علاجات منزلية للتخلص من الانتفاخ تحت العينين، انتفاخ العيون من الأعراض التي تظهر على البعض من الأفراد، وقد تكون نتيجة التعرض لأحد أسباب النقص في الأجسام على سبيل المثال الهرومونات او الفيتامينات او قد يكون ناتج عن قلة النوم وعد الراحة، وهي الحالة التي يمكن علاجها بطريقة طبيعية في المنزل، او من خلال استشارة أطباء العيون لما يمتلكونه من معلومات كافية يمكن الاعتماد عليها وهو ما سنوضحه لكم بالتفصيل من أجل الحصول على الكم الكافي من الشروحات والإيضاحات التي تساعد للتخلص من هذه الحالة.
كيفية التخلص من الانتفاخ تحت العينين
الانتفاخات تحت العين هي تطور عمري شائع وشكوى متكررة بين المرضى الذين لم يشعروا بأنهم صغار السن كما كانوا من قبل.
لوصف ما يحدث أكثر من ذلك بقليل ، تنتقل الدهون الطبيعية التي تساعد في دعم العين أحيانًا إلى الجفن السفلي ، مما يتسبب في ظهور الجفن منتفخًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتراكم السائل في المنطقة الواقعة أسفل عينيك ، مما يزيد من التورم.
كيف تتخلصين من الانتفاخات تحت عينيك؟ هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها ، من التخلص من بعض العادات السيئة إلى العلاجات المنزلية ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الانتفاخات تحت العينين.
اعتني بالحساسية الخاصة بك
من المحتمل أن تكون على دراية جيدة عندما تكون لديك حساسية ، لأن موسم الحساسية وانتفاخ العيون المائية أمر لا مفر منه بالنسبة للكثيرين.
جرب العلاجات الطبيعية ، مثل الزيوت الأساسية للحساسية ، للمساعدة في إدارتها والتقاطها قبل أن تبدأ.
انتفاخ تحت العينين: تقليل الملح
غالبًا ما يرتبط الملح بارتفاع ضغط الدم ، لكن هل تعلم أن كل هذا الصوديوم يمكن أن يسبب احتباس السوائل ويؤدي إلى انتفاخ تحت العينين؟ إذا كنت تستخدم الملح ، فاستخدم ملح بحر الهيمالايا النقي ، ولكن قليلاً فقط. تجنب الأطعمة الغنية بالملح مثل البيتزا وبعض الحساء.
اختر الخضروات الطازجة ، وخاصة الكرفس ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من شغفك بالملح!
مارس التمارين
تعتبر ممارسة الرياضة طريقة طبيعية لتقليل علامات الشيخوخة ويمكن أن تعزز توهج البشرة الشبابي ، لكن المنطقة المحيطة بالعينين ستستفيد من تمارين خاصة للوجه.
تشرح ماري فيرونيك نادو ، خبيرة التجميل المرخصة ومؤلفة كتاب The Yoga Facelift ، أن اليوغا للوجه تتضمن تمارين بطيئة لعضلات الوجه للمساعدة في شدها وشدها.
باستخدام الضغط الخفيف من أصابعك كمقاومة ، تشمل التمارين تعابير وجه مختلفة وضغط.
دعونا لا ننسى اليوجا “العادية” وكيف يمكن أن تفيدك أيضًا. يمكن أن تساعد الأشكال المقلوبة ، مثل حوامل الكتف والانحناءات الخلفية ، على زيادة الدورة الدموية في الوجه ، مما ينقل السوائل الزائدة ويساعد على تقليل التورم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
ما هو وضعك في النوم؟
النوم على ظهرك يمكن أن يمنع الجاذبية من التسبب في تراكم السوائل حول العينين. ضع في اعتبارك إضافة وسادة إضافية تحت رأسك أيضًا ، ولكن تأكد من أنها وسادة فعالة لنوم هانئ ليلاً – لأنه إذا لم تستطع النوم ، فقد تزيد من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين.
جرب وعاء نيتي
هل سمعت عن وعاء نيتي؟ هذا علاج قديم يمكنك القيام به كجزء من روتينك اليومي للمساعدة في مكافحة تلك العيون المنتفخة. نشأ وعاء النيتاي في الهند في طب الأيورفيدا ، وهو مشابه لإبريق الشاي الصغير ويمكن العثور عليه في معظم متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت. يمكن أن يساعد في التخلص من الرطوبة الزائدة في الجيوب الأنفية بسبب الحساسية الموسمية أو نزلات البرد أو الالتهابات.
ما عليك سوى صب المحلول الملحي في ثقب واحد واتركه يستنزف الآخر.
أزيلي مكياجك قبل النوم
قد يؤدي ترك مكياج العيون إلى تهيج عينيك ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. تأكدي من إزالة مكياج العيون برفق للمساعدة في التخلص من أي تهيج إضافي حول العينين.
الحد من الكحول
يجفف الكحول الجسم والجلد. يمكن أن يتسبب هذا الجفاف في ظهور المنطقة الحساسة حول عينيك غارقة ومظلمة. أيضا ، يمكن أن يسبب الكحول عيون متعبة. تعامل مع الكحول بسهولة عن طريق عدم تناول أكثر من كوب واحد في اليوم. أود أن أقترح شرب الكثير من الماء بدلاً من ذلك. ستشعر بالانتعاش ، وستكون عيناك مفتوحتان على مصراعيهما وستتوهج البشرة حول عينيك لأنها أكثر رطوبة.
السجائر
هل تعلم أن تدخين السجائر يجف ويضعف جلد وجهك وجسمك كله؟ كما أنه يسبب الشيخوخة المبكرة حول العينين على وجه الخصوص. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر سامة ويمكن أن تسبب تهيجًا حول العينين ، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء أو الأكياس غير الضارة وكذلك التجاعيد. إذا أدركك الإدمان ، فقد ترغب في تجربة بعض الطرق الطبيعية للإقلاع عن التدخين.
جرب الكمادات الباردة والخيار
إذا كانت عيناك منتفختين ، جرب الكمادات الباردة. لا يمكن أن يساعد هذا في تقليل انتفاخ العينين فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للاسترخاء ويضيف لك مظهرًا شابًا.
يمكنك تحقيق ذلك عن طريق استخدام ملاعق مبردة فوق عينيك ، أو شرائح من الخيار ، أو حتى أكياس الشاي المبللة ، مع إضافة قطرة من زيت اللافندر الأساسي. درجة الحرارة الباردة هي ما يجعل هذا العلاج المنزلي فعالاً.
احترس من الشمس
يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى ترهل الجلد حول العينين والتجاعيد بالإضافة إلى جفاف الجلد.
يمكن للواقي الشمسي ، وزوجًا جيدًا من النظارات الشمسية المحمية من الأشعة فوق البنفسجية ، وقبعة أن تفعل المعجزات للمساعدة في حماية وجهك من تلك الأشعة الضارة ، وحماية الجلد حول العينين من التجاعيد والسمرة بسبب تأثيرات الشمس.
التستر مفيد
على الرغم من أنه لا يمكنك بالضرورة إزالة الهالات السوداء ، إلا أنه يمكنك غالبًا إخفائها عن طريق تفتيح المنطقة باستخدام خافي العيوب. هناك بعض الخيارات القائمة على المعادن.
يمكنك اختيار الخيارات التي تتناسب مع لون بشرتك ثم تطبيقه ببساطة عن طريق وضعه على الجلد حول العينين. لا تفركه على الجلد لأن هذا قد يسبب تهيجًا إضافيًا. أيضا ، لا تستخدمه كثيرا.
تريد بشرة ذات مظهر طبيعي. يمكن أن يجعل الكثير من الهالات السوداء والتجاعيد والجلد الكريب أكثر وضوحًا.
استخدم كريم عين طبيعي
نظرًا لأن الشيخوخة عادة ما تسبب جفاف الجلد بسبب نقص الكولاجين ، فإن الترطيب ضروري. هناك الكثير من الكريمات المتاحة ، لكنني أوصي باستخدام كريم العين المصنوع منزليًا. يمكنك تجربة ذلك في الليل أو في الصباح أو كليهما.
يمكنك أيضًا تجربة محلول العين السائبة في المساء قبل النوم مباشرةً. يحتوي على زيت ثمر الورد والخزامى وزيت الليمون العطري والصبار ، فهو يساعد على تقليل الالتهاب وتجديد شباب بشرتك.
احصل على المزيد من الكولاجين في نظامك الغذائي
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا. توجد في عضلاتنا وعظامنا وجلدنا. يمنح البشرة القوة والمرونة ويساعد على استبدال خلايا الجلد الميتة. يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم بالتباطؤ بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر.
يمكن أن تساعد زيادة مستويات الكولاجين في جعل بشرتك تبدو مشدودة ، وتزيد من النعومة ، وتساعد خلايا بشرتك على الاستمرار في التجديد والإصلاح بشكل طبيعي.
جرّب مرق عظام الدجاج أو مكملات الكولاجين ، مثل مسحوق بروتين الكولاجين ، لزيادة كمية الكولاجين التي تتناولها.
أعراض وأسباب الانتفاخ تحت العينين
يمكن أن تشمل الأكياس تحت العينين تورمًا طفيفًا أو جلدًا مترهلًا أو مرتخيًا أو دوائر داكنة. على الرغم من أنك قد لا تعجبك الطريقة التي تبدو بها هذه الحقائب ، إلا أنها عادة ما تكون غير ضارة ولا تتطلب عناية طبية ؛ ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تكيسات شديدة وصلبة مصحوبة باحمرار أو حكة أو ألم ، فقد ترغب في زيارة الطبيب.
أيضًا ، إذا لاحظت احمرارًا أو حكة أو ألمًا في أجزاء أخرى من جسمك ، مثل ساقيك ، فقد يكون لديك رد فعل تحسسي وتحتاج إلى رعاية طبية.
سيرغب طبيبك في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى التي قد تساهم في التورم ، مثل مرض الغدة الدرقية أو العدوى.
مع تقدمك في العمر ، تضعف الأنسجة والعضلات التي تدعم جفونك مع فقدان الكولاجين. يمكن أن يؤدي ضعف الأنسجة هذا إلى ترهل الجلد.
قد تنتقل الدهون الموجودة عادة في المنطقة المحيطة بالعينين إلى المنطقة الواقعة تحت العينين ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وجعل منطقة أسفل العين منتفخة.
بعض الأشياء التي يمكن أن تحدث هي احتباس السوائل بسبب التغيرات في الطقس ، ومستويات الهرمونات ، وتناول الأطعمة المالحة ، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، والحساسية ، والتهاب الجلد – خاصةً إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بالاحمرار والحكة – والوراثة.
عامل نمو البشرة…؟
تشرح مجلة The Journal of the Society of Oncology كيف تتكاثر الخلايا خلال جميع جوانب الحياة لتقييد النمو في الأماكن القليلة التي يحتاجها ، مثل الجروح أو الكدمات أو أي التهاب يحتاج إلى الشفاء. يمكن أن يشمل ذلك انتفاخات تحت العينين.
عامل نمو البشرة (EGF) هو جزء من شبكة معقدة من عوامل النمو والمستقبلات التي تساعد معًا في تعديل نمو الخلايا.
تفرز الخلايا EGF ثم تلتقطه إما الخلية نفسها ، لتحفيز نموها ، أو عن طريق الخلايا المجاورة ، مما يحفز قدرتها على الانقسام. في معظم الحالات ، يكون EGF مفيدًا جدًا.
شاركت دراسة أخرى المعلومات المتعلقة باستخدام مصل موضعي يحتوي على عامل نمو البشرة (EGF) وقدرته على تقليل ظهور الانتفاخات تحت العينين.
قُدِّر التحسن بنسبة تتراوح بين 76 و 100 في المائة من قبل مادتين ، و50-75 في المائة بثلاثة موضوعات و25-49 في المائة من خلال تسعة مواد. ادعى 11 شخصًا أن الأكياس تحت أعينهم كانت أخف في نهاية المحاكمة مما كانت عليه في الزيارة الأولى.
في النهاية ، خلصت الدراسة إلى أن النتائج تقدم دليلًا على أن عامل نمو البشرة الموضعي يمكن أن يقلل من ظهور الانتفاخات تحت العينين. يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من الخطوط الدقيقة.
يمكن العثور على EGF في بعض المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مصل EGF. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك به كعلاج تقليدي.
مخاطر الطرق الطبيعية مقابل الطرق غير الطبيعية لعلاج الانتفاخ
الجلد حول العينين حساس للغاية. تأكد من توخي الحذر عند وضع أي شيء حول عينيك أو بالقرب منها. يجب ألا تسبب معظم الطرق الطبيعية كما هو موضح أعلاه أي مشاكل. ولكن إذا تفاقم التورم أو لاحظت أي تهيج ، فاستشر طبيبك.
اعتمادًا على سبب الجفون المترهلة ، قد تتضمن طرق العلاج “غير الطبيعية” أو التقليدية كريمات أو إجراءات لا تستلزم وصفة طبية مثل حقن البوتوكس. قد تحدث تفاعلات تحسسية ، لذا اتصل بطبيبك إذا واجهت أي تغير أو تهيج إضافي.
إن إجراء الجراحة التجميلية المعروفة باسم رأب الجفن هو خيار علاجي تقليدي آخر قد يقترحه طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تكن هناك طرق أخرى للمساعدة.
لكن ضع في اعتبارك أن أي عملية جراحية قد تكون محفوفة بالمخاطر ، وأن الجراحة التجميلية قد لا يغطيها التأمين الصحي الخاص بك.
ناقش المخاطر والفوائد وأي مخاوف قد تكون لديك مع طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل.
الأفكار الأخيرة
هناك أسباب كثيرة ، لكن أنسجة الجلد حول العينين والجفون بشكل عام تضعف وترهل ، مما يتسبب في تراكم السوائل تحت العينين ، مما يؤدي إلى الانتفاخ تحت العينين وظهور الانتفاخ.
يمكن أن تؤدي الحساسية الموسمية والأكزيما واحتباس الماء والنوم لأسفل إلى تفاقم الحالة ، كما تلعب الجينات دورًا أيضًا.
يمكن أن يؤدي التدخين والمخدرات والكحول إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع.
هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها للتخلص من بعض العادات السيئة إلى العلاجات المنزلية ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الانتفاخات تحت العينين.
بعد الانتهاء من المقال يمكنكم الرجوع إلى مكتبة المصري نت من أجل الحصول على كافة المعلومات المهمة المتعلقة بموضوع علاجات منزلية للتخلص من الانتفاخ تحت العينين، وفي حال أي جديد يمكنكم الاستفسار من خلال ترك تعليق أو رسالة قصيرة أسفل صندوق الوصف.