تساقط الشعر بعد الولادة أسبابه وطرق علاجه، تلاحظ العديد من الأمهات الجدد تساقطا ملحوظا للشعر بعد بضعة أشهر من الولادة هذا أمر طبيعي، وليس تساقطا حقيقيا للشعر ويشير أطباء الأمراض الجلدية إلى هذه الحالة، على أنها تساقط الشعر المفرط يحدث التساقط المفرط نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين والخبر السار هو أن هذا التساقط المفرط مؤقت وليس عليك فعل أي شيء لعلاجه. ترى معظم النساء عودة شعرهن إلى الامتلاء الطبيعي، ومن خلال هذه المعلومات لا بد بالحديث الكامل حول العناية بموضوع تساقط الشعر بعد الولادة.
كيف تؤثر الهرمونات على شعرك؟
الهرمونات هي السبب الأكبر لتغيرات الشعر أثناء الحمل وتساقط الشعر بعد الولادة.
أثناء الحمل ، تكون مستويات هرمون الاستروجين لديك مرتفعة. عادة ، يتساقط شعرك بكميات صغيرة كل يوم. أثناء الحمل ، يقل تساقط شعرك. يتفاقم التأثير بسبب زيادة حجم الدم والدورة الدموية ، مما يؤدي أيضًا إلى تساقط شعرك بشكل أقل من المعتاد.
لذلك بعد ولادة طفلك وتنخفض مستويات الهرمون ، سوف يتساقط شعرك أكثر من المعتاد. من المحتمل ألا يكون الحجم الإجمالي لتساقط شعرك أكثر مما كنت ستفقده في الأشهر التسعة الماضية ، يبدو الأمر كما لو كان يحدث مرة واحدة.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد الولادة في أي يوم بعد ولادة طفلك ، وقد يستمر أحيانًا لمدة تصل إلى عام. عادة ما يبلغ ذروته حوالي 4 أشهر ، لذلك إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر وما زلت تفقد كتل من الشعر ، فهذا لا يعني أن الوقت قد حان للذعر.
علاجات الشعر بعد الولادة
من الطبيعي أن يتساقط شعرك بعد الحمل. إذا لم يكن هذا مصدر قلق لك ، فلا داعي لفعل أي شيء لمعالجته. لسوء الحظ ، لا يوجد شيء ثبت أنه يمنع أو يبطئ تساقط الشعر بعد الولادة. ولكن إذا كان تساقط شعرك يزعجك ، فهناك علاجات يمكن أن تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة.
الابتعاد عن الحرارة
قد يؤدي تسخين شعرك بالمجفف إلى ظهوره أرق. حاولي التخلي عن هذه الطريقة واتركي شعرك يجف في الهواء حتى يتلاشى النحافة.
يمكن أن يتسبب التصفيف الشديد أيضًا في تساقط شعرك في كتل أكبر ، لذا كن لطيفًا مع مكواة فرد الشعر ولا تستخدمها أكثر من مرة في اليوم. يمكنك استخدام الوقت الإضافي لاحتضان طفلك أو النوم.
التغذية الصحية
يعد تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية في نظامك الغذائي أفضل طريقة للتأكد من حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
الأطعمة التي يقترحها البعض لتحسين صحة الشعر تشمل الخضار الورقية الداكنة (للحديد وفيتامين ج) والبطاطا الحلوة والجزر (لبيتا كاروتين) والبيض (لفيتامين د) والأسماك (لأوميغا 3 والمغنيسيوم).
تناول الفيتامينات
لا ينبغي أن تكون الفيتامينات بديلاً عن نظام غذائي متنوع ، خاصة عندما تكونين أماً جديدة ولديها طفل لتعتني به. ولكن قد يساعد كمكمل إذا كان نظامك الغذائي غير متوازن. على الرغم من عدم وجود فيتامينات محددة تؤثر على تساقط الشعر ، إلا أنها مهمة للصحة العامة. يوصى في كثير من الأحيان بالاستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة وبعد ولادة طفلك ، خاصة إذا كنت ترضعين.
استخدم شامبو مكثف
على الرغم من عدم وجود دليل على ذلك ، فإن شامبو الترطيب يضر أحيانًا بشعرك ويجعله يبدو أرق وأكثر تعرجًا. قد تضيف مكثفات الجسم لشعرك وتساعدك في الحفاظ على مظهر لامع.
هل تساقط الشعر بعد الولادة طبيعي؟
في معظم الحالات ، يكون تساقط الشعر بعد الولادة طبيعيًا تمامًا ولا داعي للقلق.
إذا كنت لا تزال ترى كتلًا في فرشاة الشعر الخاصة بك بعد أن يبلغ طفلك واحدة ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من عدم وجود سبب آخر لتساقط شعرك.
إشارة إلى ما قمنا بالحديث عنه سابقا في مقالنا نكون قد وضحنا وشرحنا لكم بالتفصيل كافة المعلومات الأكثر أهمية فيما يرتبط بموضوع تساقط الشعر بعد الولادة وهو بالأمر الطبيعي كما أشار إليه الأطباء والمتخصصين ويبدأ الشعر لحالته الطبيعية بعد مضي عام على ميلاد الطفل.