عصير الشمندر والرمان، كثير من الأبحاث التي أجريت على أنواع العصائر المختلفة وجد أن هنالك فائدة كبري لتناول عصير كل من الشمندر والرمان حيث أن الشمندر يعد من النباتات الهامة التي تحتوي على مواد تقوم بخفض نسبة مستوي السكر في الدم وخفض ضغط الدم ويحمي القلب من العديد من المشاكل التي ممكن أن تصيبه ويكسب الشخص الطاقة والقوة للقيام بالمهام اليومية، وكذلك الرمان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم، لذا سنقدم لكم من خلال مقالتنا عصيرهم المميز .
طريقة عمل عصير الشمندر والرمان
مكونات
- 2 كوب رمان
- شريحتان من جذر الشمندر الطازج.
- كأس من الماء.
- ربع كوب سكر.
- أوراق النعناع.
الطريقة
- نحضر ثمرة الرمان بتقطيعها ووضع بذور الرمان في وعاء آخر بعد تنظيفها.
- نحضر وعاء الخلاط الكهربائي ونضع بذور الرمان والشمندر بعد تقطيعها إلى شرائح وقطع صغيرة.
- قم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة.
- نضيف السكر والماء إلى الخليط ونخلط مرة أخرى حتى نحصل على قوام العصير الصحيح.
- نقوم بتصفية العصير في وعاء زجاجي وبعد ذلك يصبح جاهزًا للصب في أكواب عصير متوسطة الحجم.
- يمكنك إضافة بعض أوراق النعناع للتزيين.
التخلص من السموم من جذر الشمندر والرمان
مكونات
- جذر شمندر متوسط الحجم.
- تفاحة متوسطة.
- أربع حبات جزر متوسطة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- كأس من الماء.
- حبة متوسطة من الرمان.
الطريقة
- نقطع الشمندر إلى مكعبات صغيرة.
- قطعي التفاح إلى قطع ، وتخلصي من لب التفاح.
- قشر وقطّع الجزر.
- قطع الرمان للحصول على القرنفل.
- نحضر العصارة ونضيف الجزر والشمندر والتفاح والرمان وملعقة من الزنجبيل وندير العصارة حتى نحصل على عصير وقوام ناعم
- نقوم بتصفية العصير في أكواب العصير.
- يمكنك إضافة أعواد الكرفس للتزيين.
شمندر ، رمان ، توت بري وعصير زنجبيل
مكونات
- 3 أكواب من عصير التوت البري.
- 3 أكواب عصير رمان.
- 2 كوب صودا.
- حبة رمان متوسطة الحجم.
- قطعة تفاح اخضر.
- كوب من الزنجبيل.
- 10 أوراق نعناع طازج.
- زنجبيل طازج.
الطريقة
- نضع بذور الرمان وشرائح الزنجبيل.
- نقطع التفاح إلى قطع صغيرة.
- يُضاف الرمان والزنجبيل والتفاح وأوراق النعناع إلى وعاء ويُهرس جيدًا.
- نضع المزيج السابق في وعاء آخر ونضيف عصير التوت البري والرمان والصودا وشراب الزنجبيل ونبدأ بالخلط حتى نحصل على العصير.
- يُسكب العصير في أكواب العصير المُعدّة ويُقدّم على الفور.
وضعنا لكم من خلال مقالتنا مجموعة مميزة من العصائر التي ممكن أن نقدمها من الشمندر فكان من بينها ما نقدمه من رمان وشمندر واحتوائهم على قيم غذائية عالية للجسم وأيضا وضعنا لكم طريقة مميزة أخري للتخلص من السموم باستخدام الجزر والتفاح والشمندر والرمان حيث يتم عمل كل تلك العصائر سويا في الخلاط وتقديمهم بالهناء والشفاء .