فوائد البردقوش للبشرة والشعر وجمال المرأة ، المرأة اهتمت بكل التفاصيل الجمالية التي تبرز جمالها الرباني واهتمت بجمال شعرها وبشرتها وكان من بين تلك المواد التي استخدمتها للاهتمام بذلك البردقوش وهو نبات عطري ذو رائحة نفاذة ويوجد في كثرة في إقليم البحر الأبيض المتوسط ،وله فوائد عديدة ويحتوي على مواد هامة يحتاجها الجسم ،ويوجد به مواد تساهم في اانقاص الوزن ،والتحكم بالهرمونات، وسنتعرف على كل القيم التي يحتويها من خلال مقالتنا وأهميته لكل من الشعر والبشرة .
القيمة الغذائية للبردقوش
البردقوش من الأعشاب التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ولذلك يستخدم في الطب البديل لحل العديد من مشاكل الجسم التي يصعب حلها بالأدوية الكيماوية. يحتوي على مواد تعطيه قيمة علاجية ويحتوي على مركبات الفلافونويد والهيدروكينون جليكوسيدات وسكر قابل للذوبان والعديد من الأحماض. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والعديد من المعادن مثل الحديد والمنغنيز والكالسيوم. إن تناول 100 جرام من البردقوش يمد الجسم بما يلي:
- 271 كالوري
- 04 من الدهون.
- 56 كربوهيدرات.
- 66 بروتين.
- 3 ألياف.
- .056 دهن مشبع.
- وخالي تماما من الكوليسترول.
الفوائد الصحية للبردقوش
يحتوي البردقوش على قيمة غذائية عالية والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان ، حيث يمده بالطاقة ، وله قدرة علاجية على حل مشاكل الجسم. في طب الأعشاب ، يستخدم لعلاج مشاكل المعدة ، وهنا نقدم فوائد البردقوش للصحة.
- يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ويعالج انتفاخ البطن والمغص والإسهال والإمساك.
- يساعد في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف.
- يعالج الحصبة والملاريا والنكاف والتيفوئيد.
- يحافظ على سلامة القلب ويخفض ضغط الدم ويمنع تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- يحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم ويحافظ على الأوعية الدموية.
- يستخدم كمسكن للآلام للصداع وآلام العضلات.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ويستخدم كطارد للبلغم والتهاب الشعب الهوائية.
- يتم استخدامه كمهدئ لتخفيف التوتر والقلق.
- يستخدم كمدر للبول ولحل مشاكل المرارة.
- يعالج آلام المفاصل والروماتيزم.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الكبد.
- يستخدم كمضاد حيوي ضد الفيروسات والبكتيريا.
فوائد البردقوش للنساء
البردقوش له فوائد عديدة للمرأة. يخفف الأعراض الناتجة عن انقطاع الطمث ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيمها. كما أنه مفيد جدًا للأمهات المرضعات ، حيث يساعد على إدرار الحليب ويقيهن من تكيس المبايض.
- يُحذر من استخدام البردقوش للحوامل لأنه منبه للرحم وقد يسبب تسمم الحمل أو الإجهاض أو الولادة المبكرة ويزيد تقلصات الرحم ، ولذلك يجب تجنبه تمامًا طوال فترة الحمل إلا تحت إشراف الطبيب.
فوائد البردقوش للبشرة
يساعد البردقوش في علاج حساسية الجلد ويخفف الالتهاب والاحمرار ويعالج الكدمات. يمكن مزجه بزيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتقليل تأثيره على الجلد ، لكن كثرة استخدامه بكميات كبيرة يؤثر على الجلد ويسبب انتفاخ العينين.
فوائد البردقوش للشعر
البردقوش عشب مغذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر. كما أنه يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة الشعر ويمنع التلف وتقصفه. يمكنك الاستفادة منه بشرب شاي البردقوش يومياً لمدة شهرين أو عمل حمام زيت من البردقوش ووضعه على الشعر لمدة 15 ساعة اغسل الشعر بماء فاتر.
تحذيرات من البردقوش
على الرغم من أن البردقوش يعتبر من الأعشاب الآمنة التي ليس لها آثار جانبية إلا أنه ينصح باستخدامه لفترة طويلة وبكميات كبيرة لأنه يسبب الحساسية وتورم العينين وقد يسبب السرطان على المدى الطويل.
تعرفنا من خلال مقالتنا على الأهمية التي يحتويها البردقوش حيث أثبتت الدراسات على مدي أهميته في تنظيم الكوليسترول في الدم ويستخدم كمسكن للآلام، ويساهم في علاج نزلات البرد والالام المفاصل وادرار البول وله فوائد كثيرة عرضناها عليكم، وتعرفنا على دوره الفعال في حماية البشرة وتخفيف تهيج الجلد واحمراره ،وأيضا دوره الفعال في تقوية الشعر .