ما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟ تشكل السمنة عند الأطفال مصدر إزعاج كبير للأمهات والأطفال ، فقد تجعلهم متعبين باستمرار. لهذه الطاقة ستتحول إلى خلايا دهنية ، ومن هنا ستصاب بالسمنة ، والسمنة عند الأطفال تعني أن مؤشر كتلة الجسم للطفل أو المراهق يصل إلى خمسة وتسعين بالمائة أو أكثر ، لكن زيادة الوزن تعني أن مؤشر كتلة جسم الطفل يتراوح بين خمسة وثمانين أو خمسة وتسعين بالمائة في الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس. وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب السمنة عند الأطفال.
السمنة عند الاطفال وأسبابها
تجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة جسم الطفل هو مقياس لتحديد زيادة الوزن في مرحلة الطفولة ، حيث أن مؤشر كتلة الجسم للطفل والمراهق يتبع العمر بدون الجنس ، حيث أن جسم الطفل قد يتكون من أعمار مختلفة وليس لها. جنس تذكير أو تأنيث:
- السلوكيات والعادات المكتسبة: عندما تجبر الأم الطفل على الأكل وإكمال طبقه الأكل ، فقد يتسبب ذلك في تجاهلها عند الشعور بالشبع مما يجعلها تأكل ما يُقدم لها.
- مع تقدم الطفل في العمر يأكل كميات كبيرة من الطعام ، وهي عادة وليست سلوكًا ، وهناك بعض الآباء الذين يقدمون الطعام لأولادهم كمكافأة على شيء طيب قد فاتوه.
- أو عندما يرغب الآباء في التعبير عن حبهم لأطفالهم ، فإن هذه السلوكيات قد تجعلهم يأكلون أكثر ، بالإضافة إلى شعور الطفل بالجوع أو الشبع.
- عندما لا يكون لدى بعض الآباء الوقت الكافي لإعداد وجبات صحية.
- ومن الأسباب التي تؤدي إلى الإكثار من تناول الأطفال ، هو نشر إعلانات الوجبات السريعة والحلوى والمشروبات الغازية بشكل كبير ، حيث قد يرى الأطفال عشرة آلاف إعلان كل عام.
- يمكن معالجة معظم الأطعمة المتوفرة في هذا الوقت وتحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والسكريات.
- أيضًا ، الأماكن التي تبيع الأطعمة والوجبات السريعة للأطفال لا تحتوي على أطعمة صحية.
- عندما يكونون آباء الأطفال الذين يعانون من السمنة ويتبعون عادات غذائية غير سليمة ، فإن الطفل يقوم بذلك بشكل لا إرادي.
- متلازمة برادر ويلي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حالات جيدة مرتبطة بالسمنة ، مثل: الاضطراب الهرموني ، وكسل الغدة الدرقية ، وهناك بعض الأدوية التي تؤثر على المنشطات والأدوية المضادة للتشنج.
مخاطر السمنة عند الأطفال
هناك علاقة قوية قد تترافق مع زيادة مخاطر المخاطر الصحية ، بما في ذلك ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بعدم تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.
- كما تؤدي مخاطر السمنة إلى توقف التنفس أثناء النوم والربو.
- تسبب السمنة أيضًا آلامًا في المفاصل.
- تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) وحصوات المرارة.
- تعمل السمنة أيضًا عند الأطفال المصابين بمرض الكبد الدهني.
- كما تعرضهم السمنة لمشاكل نفسية مثل: القلق والاكتئاب.
- كما يتعرض الطفل لمشاكل اجتماعية مثل التنمر.
- قد تنجم اضطرابات النوم عن مشاكل نفسية يتعرض لها الطفل بسبب السمنة.
- أيضًا ، في بعض الأحيان ، قد تزداد أجسام الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة في أعضائهم التناسلية مقارنة بالأطفال الطبيعيين الآخرين.
- أيضا ، قد تعاني بعض الفتيات عندما يأتي الحيض في المستقبل.
- بالإضافة إلى مشاكل الخصوبة عند البلوغ.
- كما أنه يعاني من أمراض الكبد والمرارة
منع إصابة الأطفال بالسمنة
هناك العديد من النصائح المهمة التي يجب القيام بها لمنع إصابة الأطفال بالسمنة ، بغض النظر عمن هم عرضة للإصابة بالسمنة ، أو من يتمتعون بصحة جيدة ، وهذه هي الآتي:
- العمل على تقليل استهلاك الأطفال للمشروبات التي تحتوي على السكر بشكل كبير.
- يتم التركيز على تناول الطفل كميات كافية من الخضار والفواكه.
- يجب التقليل من تناول الوجبات السريعة في المطاعم.
- قم بتعليم الأطفال كيفية اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للطفل.
- اعمل على الحد من كمية الوجبات كلما احتاجت.
- كما يجب أن يقلل الطفل من مشاهدة التلفاز إلى ساعتين في اليوم للأطفال فوق سن الثانية ، وأن يعمل على منع الأطفال الأصغر سنًا من مشاهدته.
- يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم حتى لا يؤثر عليه سلبًا في المستقبل.
- يجب أن تحرص الأم على الرضاعة لأن الرضاعة تمنع السمنة.
- يجب أن تحرص الأم دائمًا على تعويدها على العادات الصحية ، من خلال تشجيع الطفل على تناول أنواع مختلفة من الأطعمة الصحية.
- العمل على تعليم الطفل كيفية تحضير وجبات صحية في المنزل ، وتشجيعه على ممارسة النشاط البدني بشكل يومي.
طرق علاج السمنة
يعتمد علاج الطفل على عمره وصحته. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، والمراهقين الذين قد يعانون من السمنة ، بالعمل على برنامج للحفاظ على وزنهم ، وذلك من خلال الطرق التالية:
- الغذاء الصحي المتكامل: إن تناول الأطعمة الصحية بكميات وأنواع كافية هو أحد الأساليب العلاجية التي تقلل من وزن الجسم ليصبح معقولاً.
- يتحمل الوالدان أيضًا مسؤولية شراء الطعام ، حيث إن أي تغييرات طفيفة في الطعام قد تؤثر على صحة الطفل ووزنه.
- النشاط البدني: يعتبر هذا النشاط البدني طريقة أخرى مناسبة للوصول إلى وزن صحي للأطفال ، والعمل على الحفاظ عليه.
- يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة يوميًا ، ويمكن أيضًا أن تكون نشاطًا مثل: نط الحبل ، والتسلق ، والمشي ، وركوب الدراجات ، حيث تساهم هذه الأنشطة في حرق السعرات الحرارية ، وتعمل على تقوية العظام والعضلات.
- الأدوية: يتم صرف الأدوية للمراهقين حتى يتم إنقاص الوزن ، ولكن قد تكون هناك مشكلة في العمل لمعرفة مخاطر هذه الأدوية ، وقد يكون لذلك تأثير سلبي على المدى الطويل ، حيث تعمل هذه الأدوية على إنقاص الوزن.
- الجراحة: هناك حالات أخرى يمكن اللجوء إليها عند المراهقين ذوي الوزن المرتفع والذين تناولوا الأدوية من قبل ، مع عدم جدوى الطرق المذكورة أعلاه.
- في بعض الحالات ، هناك مخاطر ومضاعفات مستقبلية قد تؤثر على نمو الطفل ، ولكن هذه الجراحة تستخدم في حالات صعبة للغاية.
قد تكون هناك أيضًا مضاعفات قد تحدث نتيجة الجراحة ، لذلك قد يكون من الضروري طلب المشورة من طبيب الأطفال ، وخاصة اختصاصي الغدد الصماء وأخصائي التغذية والطبيب النفسي.