بحث عن الفنون القتالية الكورية التقليدية pdf، تعتبر فنون الدفاع عن النفس الكورية من أهم الفنون التي لا تزال معروفة حتى هذا الوقت وعادة عندما يميل بعض الناس إلى تعليم أطفالهم بعض المهارات التي تساعدهم على حماية أنفسهم كوسيلة مهمة للدفاع عن النفس يذهبون إلى التدريب في أحد هذه الفنون، كما تم استخدامه من قبل الكوريين كطريقة بديلة لاستخدام الأسلحة وغيرها ويعتمد على المهارة الجسدية والسرعة والتركيز، سنتحدث في هذا الموضوع عن بحث عن الفنون القتالية الكورية التقليدية pdf.
مفهوم تسمية فن التايكوندو
- يشير الاسم الأصلي إلى كلمة taekwondo ، بناءً على الترجمة العربية الحرفية للكلمة.
- إنها تعني طريقة القبضة والقلم ، وكما هو مفهوم ، فإن الترجمة الحرفية لا تخبرنا كثيرًا عن معنى الكلمة.
- ومع ذلك ، فإن المعنى المقصود أو الترجمة المقصودة لكلمة تايكوندو لأن هذه الكلمة هي مصطلح رياضي.
- يقصد بها طريقة الركلات واللكمات ومعناها العام فن الدفاع عن النفس باستخدام القبضة والقدم.
معنى كلمة التايكواندو
- المقطع الأول (Tai) يشير إلى القدم ، وهذا المقطع يقع ضمن أسماء ألعاب الدفاع عن النفس. تعبر هذه الكلمة عن مهارة استخدام القدمين التي تنفرد بها فن ومهارة التايكوندو.
- وهكذا فإن المقطع الثاني من كلمة (كوان) هو المقصود بقبضة اليد.
- المقطع الثالث (do) ، والذي يعني طريقة ، وهذا المقطع مدرج في أسماء مجموعة أخرى من الألعاب مثل الجودو ، والأيكيدو ، والكندو.
كيفية استخدام التايكواندو ومميزاتها
تعتمد رياضة التايكوندو ومعظم صفاتها مستمدة من مدرسة القتال الكورية.
- تركز المدرسة الكورية على وضعيات الحركة السريعة.
- لذلك يعتمد هذا الفن على خطوات خفيفة جدًا على الأرض وفي نفس الوقت ثابتة.
- هذه المدرسة لا تعتمد إطلاقا على الأسلحة بشكل مباشر ، لذلك نجد أن الأسلحة لا تستخدم في تدريب التايكوندو.
- كما تعتمد المدرسة الكورية المتميزة بشكل كبير على عدد الدورات الكبير ، حيث تعتبر سمة مميزة.
- كما تستخدم القدمين في عملية الهجوم أكثر مما تستخدم أثناء تدريس التايكوندو ، وهذه من مميزاتها حيث تكون قوة القدم أكبر من اليد عند لكم الخصم الآخر.
- ولكن عندما يتعلق الأمر بصد ضربات الخصم الآخر ، نجد أن اليد مستخدمة على نطاق واسع ، وكذلك في العديد من الضربات الأخرى.
ملابس التايكوندو
الدوبك هو بدلة التايكوندو التي يرتديها المتنافسون ، ويجب ارتداء درع واقٍ فوقها من أجل:
- قفازات اليد الواقية.
- هذا هو حارس الأسنان.
- حامي (سابودي) تحت الحزام.
- هذا هو حارس الرأس.
- حماة الساعد.
- هذا هو حامي الساق.
- حامي الصدر (هوغو).
مع الأخذ في الاعتبار أن المواصفات والقواعد المتفق عليها من قبل الاتحاد العالمي للتايكواندو يجب أن تطبق مع معدات الحماية المذكورة.
قواعد التايكوندو
يجب أن تكون مساحة ملعب التايكوندو مترًا واحدًا في 12 مترًا ، ويتم تقسيم الحقل من حيث المساحة إلى:
- لا تسقط على الأرض أثناء اللعب.
- يجب أن يكون هناك مترين على كل جانب منطقة أمان.
- تبلغ مساحة منطقة اللعب 8 أمتار في 8 أمتار وتضم كلا من الحكم واللاعبين ، ومحددة بخط أبيض بعرض 7.5 سم.
دراجات التايكوندو
- الابيض.
- لذلك ينقسم اللون الأصفر إلى درجتين.
- ينقسم اللون الأخضر إلى درجتين.
- إذن ، اللون الأزرق مقسم إلى ثلاث درجات.
- ينقسم الأحمر إلى ثلاث درجات أخرى.
- الأسود مقسم إلى 9 درجات أخرى.
أهم عوامل نجاح فن ومهارة ورياضة التايكوندو
- يجب أن يكون المتمرن مرنًا.
- وبالتالي ، يجب أن يكون المتمرن قويًا بدنيًا.
- يجب أن يتمتع المتدرب بدرجة عالية من الثقة بالنفس.
- وبالتالي ، يجب أن يتمتع المتدرب بقدرة تحمل عالية.
- يجب أن يكون لدى المتدرب القدرة على التركيز.
- وبالتالي ، يجب أن يكون لدى المتدرب رد فعل سريع.
- يجب أن يتمتع المتدرب بالذكاء السريع.
- وبالتالي ، يجب أن يتمتع المتدرب بالقدرة على التحلي بالذكاء.
أفضل لاعبي التايكوندو
أفضل عشرة لاعبي تايكوندو للرجال:
- سيباستيان كريسمانش.
- تشا دونغ.
- داي سونغ.
- كارلو مولفتا.
- تشو مو ين.
- جويل جونزاليس.
- سيرفيت تازيفول.
- هوانغ يونغ صن.
- ساعي هادي.
- ستيفن لوبيز.
أفضل عشر لاعبات تايكوندو
- هوانغ يونغ صن.
- تشن تشونغ.
- وو جينغي.
- تشن شيه هسين.
- جونغ جاي يون.
- جود جونز.
- ليم سو.
- جيونج.
- ماريا سبينوزا.
- لوه وي.
- مليكا مانديك.
فوائد ممارسة فنون التايكوندو القتالية
- تعتبر ممارسة التايكوندو من أهم الرياضات التي تعلمها المتدربون على الإطلاق ، لما لها من فوائد عديدة مثل مساعدة أي شخص يمارس هذه الرياضة على التحكم بشكل جيد في عملية التنفس.
- تنظيم التنفس من خلال تنظيم الشهيق والزفير.
- إنها تساعد في اللياقة لأنها رياضة في حد ذاتها.
- يساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية ، وكذلك يساعد في بناء عضلات الجسم بشكل سليم.
- تؤدي ممارسة التايكوندو إلى تطوير مهارات التركيز.
- تعتبر ممارسة التايكوندو شكلاً هامًا من أشكال الدفاع عن النفس دون استخدام السلاح.
- تؤدي ممارسة التايكوندو إلى تطوير فلسفة الدفاع عن النفس لجميع المتدربين.
الخطوات الخمس الأساسية لممارسة التايكوندو
هناك مجموعة من الحركات الأساسية في المجموعة الأولى المعطاة في المرحلة التعليمية الأولى ، ابتداء من الحركة الأولى حتى الحركة الخامسة:
- الاستعداد الأساسي: قسيمة Suji Aspects.
- جوشوا مومتونج جورجي ويضرب في منتصف وضعية الركوب.
- الدفاع النازل: أرى ماكي.
- لديك موقف أمامي للسيارات: Momtung Panda Jirogi.
- الركلة الأمامية: والد شاغي.
فنون الدفاع عن النفس والرياضة الكورية التايكوندو
- التايكوندو هو فن قتالي كوري ، وينسب أيضًا إلى كوريا الجنوبية كرياضة وطنية.
كما أنها جزء أساسي من إحدى تدريبات الجيش الكوري ، وتشمل ممارسة التايكوندو عدة تمارين منها:
- اللكمات والركلات والضربات التي تكون في شكل مفتوح.
- يمكن أن تشمل رياضة التايكوندو أيضًا العديد من العمليات مثل عمليات الاحتكاك والإقلاع وأقفال المفاصل.
- يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه عند التدريب لممارسة التايكوندو ، يتم فصل الفصول أثناء التدريب إلى أقسام ، وهي فئة الصغار والكبار ، وكذلك للطالب والمدرب.
- كما أنها تعتبر من فنون الدفاع عن النفس في إحدى الألعاب الأولمبية.
في نهاية موضوعنا تعتبر رياضة فنون الدفاع عن النفس أو التايكوندو من أقوى الألعاب التي يلعبها أي شخص. يقوي الجسم بشكل كبير ويشد العضلات مما يجعل الشخص الذي يمارس هذا النوع من الألعاب العنيفة يتمتع بطاقة كبيرة يمكنها مواجهة الصعوبات في الحياة ومعالجتها.