حوار بين شخصين عن التدخين مكتوب، التدخين من الأشياء التي يتجه إليها كثير من الناس سواء أكانوا بالغين أم أطفالاً تعقد ندوات توعوية للشباب حول التدخين وآثاره سواء من خلال طبيب أو من خلال شخصين يتحاوران حول التدخين لتوضيح كل المعلومات عن التدخين، هذا مثل كيفية الإقلاع عن التدخين وآثاره وبعض النصائح التي تساعد في التخلص من التدخين في كثير من المجتمعات تنتشر الندوات التوعوية حول التدخين وآثاره لدى الشباب، سنتحدث عن حوار بين شخصين عن التدخين مكتوب.
تاريخ التدخين
يعود تاريخ التدخين إلى خمسة آلاف عام قبل الميلاد ، عندما كانت بعض الجماعات الدينية تستخدم التدخين لأغراض العرافة ويعرف باسم “التنوير الروحي” ، وكانت عادة التدخين شائعة بين الأمريكيين الأصليين ، وقيل إن التدخين بدأت حقًا في الظهور في الشرق الأقصى من العالم ، حيث منغوليا والصين.
ثم بدأ في الزحف والانتشار إلى إيران ثم إلى تركيا ، وأصبح التدخين في بداية القرن العشرين ظاهرة مسطحة وواسعة الانتشار في جميع أنحاء العالم.
حوار بين شخصين عن التدخين مكتوب
في كثير من المجتمعات تنتشر الندوات التوعوية حول التدخين وآثاره لدى الشباب لتحذيرهم من الآثار السلبية للتدخين وعواقبه ، وقد ساعد ذلك بعض الشباب على الابتعاد عن التدخين والإقلاع عن هذه العادة السيئة والضارة ، حيث أنهم يسعون جاهدين لنشر الوعي بين الأشخاص القريبين ومن ثم إلى الأشخاص الآخرين.
سأقدم حوارًا بين شخصين حول التدخين مواضيع تربوية مكتوبة كنموذج لك لتشرح لك أسباب وأضرار التدخين وكيفية الإقلاع عنه.
أمجد: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يا صديقي.
ماجد: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الحمد لله. أنا بخير يا صديقي العزيز. انا بخير. كيف حالك؟
أمجد: أنا بخير والحمد لله. ألاحظ أنك متعب جدًا ، وألاحظ أن وجهك شاحب جدًا. ما هو السبب في ذلك؟
ماجد: لا أعرف سبب ذلك. لفترة من الوقت ، كنت أعاني من الكثير من الأعراض مثل الشعور بالضغط العالي والشعور بالتعب والعديد من الأعراض الأخرى.
أمجد: هل تشعر ببعض الصداع إذا لم تدخن؟
ماجد: نعم ، أصاب بصداع إذا لم أدخن سيجارة.
أمجد: هذه الأعراض يا صديقي وأعراض أخرى من بين النتائج والآثار السلبية للتدخين ، هل سمعت عنها؟
ماجد: نعم سمعت عن الآثار الجانبية السلبية للتدخين ، لكني لا أعرف ما هي بالضبط.
أمجد: سوف أخبرك عن الآثار السلبية والجانبية للتدخين ، بحيث يمكنك أن تحاول جاهدًا الإقلاع عنه لأنه يضر بصحتك وعائلتك وكل من يقف بجانبك.
- خلل في توزيع الدم المشبع بالأكسجين في أجزاء من الجسم ، وهذا يدل على أن جسم الإنسان لم يحصل على ما يحتاجه من الدم ، ومن ثم يصبح الشخص عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
- يزيد التدخين من الإصابة بقرحة المعدة.
- يؤدي التدخين إلى إصابة ألياف الكولاجين في بشرة الوجه ، وهذا يؤدي إلى فقدان الوجه لتصلبه ، كما يزيد من أعراض الشيخوخة والتجاعيد في الجلد.
- ينتج عنه شيب الشعر المبكر ، حيث يتسبب في إضعاف الشعر وجعله أكثر عرضة للتكسر.
- يؤدي إلى إصابة الجهاز الهضمي بالعديد من الأمراض مثل حصوات المرارة والقرحة وحرقة المعدة ، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بسرطان المعدة.
- يسبب رائحة الفم الكريهة في الفم ، وتغير في لون الأسنان ويصبح أصفر في البداية ثم يصبح أسود ، وتصاب الأسنان بالتسوس والسقوط ، كما يتسبب في تجعد الجلد.
- يزيد التدخين من حدوث التنكس البقعي وإعتام عدسة العين في العين.
- يتسبب التدخين أيضًا في قلة النشاط والضعف وعدم القدرة على التركيز.
- يزيد التدخين من معدل ضربات القلب بمقدار 10/25 نبضة في الدقيقة ، كما أنه يزيد من حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية التي تسبب الوفاة.
- يزيد التدخين أثناء الحمل من معدل الولادة المبكرة والإجهاض ، كما يزيد من حدوث التشوهات الخلقية في الجنين ، ويزيد من معدل واحتمال وفاة الجنين أثناء الولادة ، كما يزيد من إصابة الطفل بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري.
- يزيد تدخين النساء من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- التدخين يجعل النساء المدخنات أكثر عرضة للمعاناة من النحافة وانقطاع الطمث المبكر.
ماجد: هل كل الناس تظهر عليهم الأعراض دفعة واحدة؟
أمجد: لا ، ليس شرط أن تظهر جميع الأعراض دفعة واحدة ، وليست حالة أن الأعراض موجودة في جميع الناس ، فقد يظهر بعضهم فجأة والبعض الآخر قد لا يظهر حتى المرحلة الأخيرة وهو أمر صعب لتعالج.
ماجد: حسنًا يا صديقي ، كيف يمكنني الآن الإقلاع عن التدخين وترك هذه العادة غير السارة والسيئة.
أمجد: الامتناع عن التدخين والإقلاع عنه ليس بالأمر السهل وفي نفس الوقت لا يعتبر مستحيلاً. يمكن للشخص الذي يدخن الإقلاع عن التدخين بكل سهولة والتخلص من هذه العادة السيئة ، وذلك بسبب النية القوية والإرادة للإقلاع عن التدخين.
ماجد: بالطبع يا صديقي ، أريد حقًا الإقلاع عن التدخين ، لكني أخشى ألا أستطيع التوقف عن التدخين.
أمجد: يمكنك الإقلاع عن التدخين فقط أخبر نفسك دائمًا أنه يمكنك الإقلاع عن التدخين ، وذلك من أجل زيادة قوتك وقدرتك على التخلص منه.
ماجد: حسنًا ، سأفعل ذلك يا صديقي ، لكن صديقي ، هل لك أن تخبرني ببعض النصائح التي قد تساعدني في التخلص منه وعدم العودة إليه مرة أخرى؟
أمجد: بالطبع يا صديقي ، عليك أولاً أن تحدد الأسباب التي تجعلك تلجأ إلى التدخين وتكتبها في مدونتك الشخصية وتبذل قصارى جهدك للابتعاد عن التدخين.
وتابع قائلًا: في حالة شعورك برغبة ملحة في التدخين ، قم بتأجيله لمرة أخرى ، وفي كل مرة أخره بساعة ثم زد الساعة حتى تتقدم في طريقة الإقلاع عن التدخين.
ماجد: حسنًا يا صديقي ، هذا يعني أنه يمكنني التخلص من عادة التدخين والإقلاع عن التدخين من خلال تقليل عدد مرات التدخين وزيادة الوقت بين تدخين سيجارة وأخرى.
أمجد: بارك الله فيك يا صديقي أحسنت. كلامك صحيح ، ومن خلال إرادتك يمكنك الإقلاع كليًا عن التدخين وتشغل نفسك بأشياء أخرى مفيدة وصحية ، والاهتمام بصحتك أولاً ثم الحفاظ على صحة عائلتك والحفاظ على أموالك التي تضيع منها في سبيل ذلك. لشراء السجائر.
كان هذا موجزًا عن حوار مكتوب بين شخصين حول التدخين من الضروري تثقيف الناس والشباب قبل الكبار وذلك من خلال رفع مستوى الوعي بينهم بطرق بسيطة وجديدة، وتكلمنا عن الحوار الذي دار بين شخصين عن التدخين وتاريخ التدخين، وتعرفنا علي اضرار التدخين علي صحة الانسان.