أعراض الحمل في الشهر الأول بالتفصيل، في هذا المقال سوف نتحدث عن أعراض الحمل في الشهر الاول بالتفصيل تظهر اعراض الحمل علي المرأة في الهر الأول ، ولكن يختلف ظهور الحمل في الشهور الاولي من امرأة الي اخري وايضا يظهر اعراض الحمل في الأسبوع الأول وبعضهم تظهر بعد أسبوعين، وهنا سوف نتحدث عن أعراض الحمل في الشهر الاول بالتفصيل.
أعراض الحمل في الشهر الأول
هناك نوعان من أعراض الحمل التي تظهر على المرأة في الشهر الأول من الحمل ، وهما:
الأعراض الجسدية
هناك العديد من الأعراض الجسدية التي قد تظهر على المرأة في الشهر الأول من الحمل ، وهي:
نزيف
وهو نزيف يحدث في بداية الحمل ويسمى نزيف الانغراس. من الممكن أن تلاحظ المرأة في بداية حملها كمية قليلة من الدم من المهبل.
انقطاع الحيض
كل امرأة تعرف متى ستبدأ دورتها الشهرية. إذا مرت سبعة أيام أو أكثر على موعد ولادتها ، فقد يكون هذا مؤشرا على بداية الحمل بالنسبة لها ، ومن الضروري إجراء فحوصات للتأكد من ذلك ، لأن هذه الأعراض قد تكون مضللة في بعض الأحيان.
التعب والشعور بالتعب
الإجهاد والتعب والإرهاق من الأمور الشائعة بين النساء ، لأنه في بداية الحمل يعمل مستوى هرمون البروجسترون على الارتفاع ، مما يجعل المرأة الحامل تشعر بالنعاس والتعب.
ألم بالثدي وتورم
تحدث تغيرات كثيرة في هرمونات المرأة في بداية الحمل ، وهذه التغيرات تؤذي ثدييها ، لكن هذا الألم سرعان ما يختفي لأن أجسام النساء أصبحت معتادة على هذا التغيير الهرموني.
الشعور بالغثيان
قد تشعر المرأة الحامل في بداية الحمل بما يعرف بغثيان الصباح الذي قد تشعرين به في النهار أو الليل ، وعادة ما تشعر به المرأة الحامل بعد الشهر الأول من الحمل ، ولكن قد تشعرين به قبل ذلك.
ومنهم من لا يشعر بالغثيان إطلاقا ، وهذا الغثيان قد يكون تقيؤا أو بدونه ، بسبب هرمونات جسد المرأة الحامل.
كثرة التبول عند المرأة الحامل
في بداية الحمل تحدث زيادة في كمية الدم في جسم المرأة الحامل ، مما يؤدي إلى معالجة الكلى للسوائل الزائدة التي تؤدي إلى كثرة التبول لدى المرأة الحامل.
النفور من بعض الأشياء
من أهم أعراض الحمل في الأشهر الأولى هو نفور المرأة الحامل في بداية حملها من أشياء كثيرة ، مثل أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات أو الروائح.
الشعور بالنكهات المعدنية في الفم
من أعراض الحمل في الشهر الأول أن المرأة الحامل قد تجد بعض النكهات المعدنية الغريبة في الفم.
الأعراض النفسية للحمل في الشهر الأول
بطبيعة الحال ، قد تعاني المرأة الحامل في الشهر الأول من بعض التقلبات المزاجية ، والتي قد تكون غير متوقعة. قد تجدها تبكي بعد الضحك وبدون أسباب واضحة ، أو قد تجدها سريعة الانفعال وسريعة الانفعال.
قد تشعر المرأة الحامل بضعف الذاكرة أثناء الحمل ، فضلاً عن أن أعراض الحمل التي تشعر أنها تؤدي إلى تدهور حالتها النفسية باستمرار.
يعود سبب حدوث الأعراض النفسية للحامل في بداية الحمل إلى التغيرات الهرمونية في أجسادهن.
هم محاصرون بين شعورين ، الأول هو شعور الأمومة الجميل الذي سيحصلون عليه بعد شهور ويحتضنون أطفالهم ، والآخر هو الشعور بالندم لوضع أنفسهم في هذه المسؤولية الكبيرة.
هناك مخاوف كثيرة تراود المرأة أثناء شهور حملها ، منها:
- هل سيأتي الطفل بصحة جيدة أم لا؟
- هل تصبح الأم مسؤولة أم لا؟
- هل سيتمكن رب الأسرة من إعالة الطفل مالياً أم لا؟
- مدى تأثره بالصحة بعد العملية.
- هل تؤثر الطفلة على علاقتها ببقية أفراد أسرتها أم لا؟
كيفية التعامل مع الأعراض النفسية للحمل
لا ينبغي للمرأة أن تترك نفسها في مواجهة الأعراض النفسية للحمل ، بل يجب أن تساعد نفسها على الخروج من هذه المعاناة النفسية السيئة ، ومن أولى خطواتها عدم الاستمرار في لوم نفسها على تحمل هذه المسؤولية.
ويجب أن تعلمي أن جميع النساء يعانين من هذه الأعراض ، وأنه يجب عليهن التحلي بالصبر حتى تزول أعراض الحمل التي تصيبهن ، والتي عادة ما تمر بعد الشهر الثالث من الحمل.
هناك العديد من الطرق التي يجب على المرأة الحامل اتباعها للسيطرة على الأعراض النفسية للحمل بشكل جيد ، ومن هذه الطرق ما يلي:
وسائل الراحة
يجب أن تحصل المرأة الحامل على فترات طويلة من الراحة والنوم ليلاً مع أخذ بعض الوقت خلال النهار قدر الإمكان ، حيث يصعب السيطرة على مزاجها عندما تعاني من الإجهاد والتعب.
القيام بالأنشطة الترفيهية
تساعد ممارسة الأنشطة الترفيهية أو الهوايات المفضلة على تغيير الحالة المزاجية للمرأة الحامل. عندما تخرج لتناول الغداء مع أصدقائها ، قد تنسى وتنشغل بضرباتها النفسية.
احصل على الدعم
يجب على المرأة الحامل أن تتحدث مع زوجها أو أسرتها عن التعب والأعراض النفسية التي تشعر بها ، لأن هذا الحديث يمكن أن يدعمها ، وكذلك أخذ النصائح من الأقارب الذين مروا بالحمل ، وإذا كانت لا تفضل التحدث مع أي شخص عنها. خصوصيتها ، يجب أن تتحدث إلى الطبيب المتابع لها.
ممارسة الرياضة البسيطة
النشاط البدني يضبط الحالة المزاجية للمرأة الحامل ، مع ضرورة الحد من ممارسة الرياضة والتمارين البسيطة حتى لا تتعرض للإجهاد ، والذي بدوره يعمل على إفراز المخ للمواد الكيميائية التي تعزز مزاجها.
طلب المساعدة من أفراد الأسرة
قد تكون المرأة الحامل متعبة لدرجة أنها غير قادرة على أداء المهام المختلفة ، لذلك لا ينبغي لها أن تعرض نفسها للضغط وتطلب المساعدة والمساعدة من زوجها أو أي من أفراد أسرتها وأصدقائها.
في نهاية مقالنا نكون قد تحدثنا عن أعراض الحمل في الشهر الأول بالتفصيل، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات الصحية التي تخص موضوع الحمل، وتعرفنا علي الاعراض الأولية التي تظهر في بداية الحمل والاعراض النفسية للحمل.