اين يوجد الكورتيزون الطبيعي في الأعشاب، يعد الكورتيزون من أهم الهرمونات التي يتم إعطاؤها للجسم ، حيث يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم وله أهمية كبيرة جدًا. سنناقش أهمية الكورتيزون للجسم وما هي مسؤولياته، وأيضا لماذا يتم تناول الكورتيزون وما هي وظائفه للجسم، وما هي أهم مصادر الكورتيزون الطبيعي واذا كان هناك خلل في هرمون الكورتيزون يمكن ان يؤدي الى حدوث امراض مختلفة في الجسم، سنتطرق في هذا الموضوع الي اين يوجد الكورتيزون الطبيعي في الأعشاب.
هرمون الكورتيزون
- يعتبر الكورتيزون من أهم وأهم الهرمونات في الجسم.
- يمكن تناول الكورتيزون عن طريق الفم إذا كان هناك نقص أو خسارة في الجسم.
- وهو أيضًا هرمون طبيعي في الجسم وتفرز الغدة الكظرية الكورتيزون.
- وأيضاً من بين أهميته أنه يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم.
- في العادة ، يرتفع مستوى الكورتيزون في الجسم بشكل ملحوظ في الصباح ، لكنه يبدأ في الانخفاض طوال اليوم.
- واذا كان هناك خلل في هرمون الكورتيزون يمكن ان يؤدي الى حدوث امراض مختلفة في الجسم.
- الغدة الكظرية هي غدة لا يزيد وزنها عن 4 جرامات وتقع فوق الكلى. وهي أيضًا غدة تفرز هرمون الأدرينالين.
ما هو الكورتيزون
- وهو دواء مهم يستخدم كمضاد قوي للالتهابات حيث يمنع الجسم من إفراز المواد التي تسبب الالتهاب.
- يستخدم الكورتيزون في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الحساسية والجلد.
- كما أنه يستخدم في علاج القولون المزمن والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وأمراض الصدر.
- كما أن للكورتيزون تأثيرات أخرى على جسم الإنسان ، مثل وظائف الدورة الدموية ، والسكر ، وضغط الدم ، والحالة النفسية للإنسان.
- يمكن استخدام الكورتيزون كأقراص أو حقن أو مراهم عن طريق الفم ، لكن الجرعة تختلف.
- أو أشكاله حسب الحالة التي يصفها ويشخصها الطبيب.
الآثار الجانبية للكورتيزون
- على الرغم من أهمية الكورتيزون ، إلا أنه مضاد قوي جدًا للالتهابات.
- ومع ذلك ، فإن له بعض الآثار الجانبية التي تزداد مع زيادة جرعات العلاج.
- عندما يتم إعطاء الكورتيزون بكميات كبيرة أو بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤدي إلى خلل في الغدة الكظرية.
- وبالتالي ، تتوقف الغدة عن إفراز الكورتيزون الطبيعي.
- قد تظهر بعض الأعراض مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين ويؤدي إلى المياه الزرقاء أو إعتام عدسة العين ، ويسمى إعتام عدسة العين.
- يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام ، مما قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم.
- مما يجعلها هشة ويمكن كسرها بسهولة.
- يمكن أن يتغير مزاج المريض.
- كما يميل المريض إلى الشعور بالجوع والعطش كثيرًا مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
- يجب نصح المريض بالابتعاد عن تناول الوجبات التي تحتوي على نسب كبيرة من الدهون والسكريات والأملاح في الطعام.
- يمكن أن تحدث العديد من أنواع العدوى المختلفة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تراكم للدهون في منطقة الرقبة ، وهي منطقة العنق والكتف.
- كما يظهر الكثير من الشعيرات الدموية ويقل الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، ويمكن علاج ذلك عن طريق مراهم الجلد.
كيف تمنع أعراض الكورتيزون
- لا ينبغي إيقاف العلاج بشكل مفاجئ ، ولكن يجب تقليل الدواء بشكل تدريجي.
- من الضروري إخبار الطبيب المعالج عن الأدوية التي يتناولها المريض مثل الأسبرين ، لأن ذلك قد يؤدي إلى نزيف في المعدة إذا تم تناول الكورتيزون مع هذه الأدوية وتوجد أدوية أخرى غير الأسبرين.
أهم المصادر الطبيعية للكورتيزون
أولا زيت الزيتون
- هناك بعض الدراسات التي تمت تجربتها أو العمل عليها في مجلة Nature.
- كما ثبت أن هناك مركبًا موجودًا داخل زيت الزيتون له تأثير طبيعي مضاد للالتهابات مشابه لخصائص الكورتيزون.
- له فوائد عديدة منذ العصور القديمة ، فهو نظام غذائي متوسطي.
ثانيا بذور الكتان
- أثبتت الأبحاث التي أجريت على بذور الكتان أنها مهمة للغاية.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وكذلك العديد من الأحماض الدهنية ، وكذلك أحماض أوميغا 6 الدهنية.
- تساعد هذه الأحماض المذكورة أعلاه في تقليل مستويات السكر في الدم.
- تحتوي بذور الكتان أيضًا على حمض يسمى حمض ألفا لينولينيك ، والذي يعمل كمنشط ويقوم بدور الكورتيزون.
ثالثًا ، لحاء أشجار الصنوبر
- يوجد أيضًا في لحاء أشجار الصنوبر مركب يسمى بيكنوجينول ، وهو غني جدًا بمركبات الفلافونويد.
- وقد ثبت أن لهذه المادة بعض التأثيرات المشابهة لهرمون الكورتيزون.
- كما أن لها دورًا مهمًا يتمثل في تأثيراتها المضادة للالتهابات.
- يعمل لحاء أشجار الصنوبر أيضًا على أشياء أخرى ، بما في ذلك أنه يريح الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم أيضًا.
- كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم.
رابعا الجريب فروت
- الجريب فروت له أهمية كبيرة للجسم لأنه يعمل على رفع مستويات الكورتيزون في الجسم.
- يتم ذلك عن طريق الحد من أي نشاط قد يؤثر أو يعيق وجود الدم ، مثل وجود بعض الإنزيمات.
خامساً: البن وعرق السوس
- تعتبر القهوة من المشروبات الهامة جدا للجسم ، وهي مفيدة جدا ولكنها لا تستهلك بكثرة.
- يعتمد العرقسوس والقهوة على مستويات متناسبة من الكورتيزون في الدم وهي مفيدة للجسم.
أهم إجراءات الكورتيزون في الجسم
- تخفض الكورتيكوستيرويدات ضغط الدم وتصل إلى المستويات الطبيعية للجسم دون الإضرار بالجسم.
- ينظم الكورتيزون أيضًا عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم ويعمل أيضًا على التحكم في مستوياته.
- كما أنه يساعد في تقليل الاستجابة الالتهابية.
- كما يقوم الكورتيزون بعمل مهم للغاية لأنه يحفز جهاز المناعة على القيام بمهامه الطبيعية التي تدافع عن الجسم ضد الأمراض.
- وبالتالي ، فإنه ينظم أيضًا وظائف القلب والأوعية الدموية.
- يعمل الكورتيزون أيضًا على أهمية كبيرة أخرى ، وهي تنظيم عملية قتال الجسم وعملية الطيران عند تعرضه لحوادث مفاجئة.
- وبالتالي ، يعمل الكورتيزون أيضًا على إجراءات مهمة أخرى ، وهي أنه يتحكم في استخدام الجسم للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
ما هي مخاطر انخفاض الكورتيزون في الجسم
- أولاً ، يمكن أن يحدث انخفاض في مستويات هرمون الكورتيزون في الجسم.
- يحدث هذا النقصان نتيجة لأمور معينة منها حدوث مشكلة في الغدة الكظرية أو الغدة النخامية والتي يمكن أن تسبب بعض المشاكل وهي.
- يمكن أن تحدث أشياء معينة في الجلد ، بما في ذلك اسمرار جزء من الجلد.
- كما يمكن أن يحدث ضعف عضلي في الجسم.
- يمكن أن تحدث تغيرات في المزاج أو تقلبات المزاج.
- أيضا ، يمكن أن يحدث فقدان الوزن المفاجئ.
- يمكن أن يصاب الشخص بالدوار عندما يتوقف عن المشي.
- من الممكن أن تؤدي هذه الحالات ، إذا أهملت ، إلى مخاطر بشرية أو تؤدي إلى الموت.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن اين يوجد الكورتيزون الطبيعي في الأعشاب، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي هرمون الكورتيزون والاثار الجانبية للكورتيزون، وتكلمنا علي المصادر الطبيعية للكورتيزون ومخاطر انخفاض الكورتيزون في الجسم.