علاج الخوف عند الأطفال وأسبابه، في هذا الموضوع سوف نتحدث عن علاج الخوف عند الأطفال وأسبابه الخوف الذي يعاني منها الأطفال كثيرة ومتنوعة منها الخوف من النوم وحده في الليل، وايضا الخوف من التواجد في أماكن مظلمة لا يوجد بها أضواء والخوف من اشخاص ملامحهم توحي بالخوف، هنا سوف نتحدث عن علاج الخوف عند الأطفال وأسبابه..
ما هو الخوف؟
- الشعور بالخوف من الأشياء الطبيعية التي يمكن أن يشعر بها الإنسان عند تعرضه لبعض المواقف أو الظروف التي تؤدي إلى الشعور بذلك.
- حيث أن تلك المواقف هي التي يشعر فيها الفرد بالخطر الذي قد يهدد حياته ، أو أي شعور آخر يمكن أن يجعل الشعور بالرهبة والخوف يتسلل إلى قلبه ، مسبباً له ما يسمى بالخوف.
- فسر جميع علماء النفس الخوف على أنه حالة من المشاعر الإنسانية الطبيعية التي تحدث للإنسان إذا تعرض لأي تأثير خارجي يجعله يشعر بالخوف والشك ، حتى يتمكن من الاعتناء به بشكل دائم ، والتفكير بعمق في كل ما يقوله. أو يفعل قبل ذلك ، والشعور بالخوف يبدأ عند الإنسان منذ لحظة ولادته.
- من المرجح أن يشعر الأطفال الصغار بالخوف أكثر من البالغين ، ويمكن أن يكون خوفهم لسبب بسيط.
الأسباب الرئيسية للخوف عند الأطفال
إن الشعور بالخوف لدى الأطفال على وجه الخصوص يتحكم فيه العديد من الأسباب والعوامل ، من أهمها وأبرزها ما يلي:
- الوالدان من أكثر الأسباب المعروفة لخوف الطفل ، حيث أن سوء المعاملة والترهيب المستمر للطفل وعقابه وتهديده بطريقة غير إنسانية ، هو ما يجعله في النهاية شخصًا يخاف من أبسط الأسباب والأشياء ، وهو أمر يصعب السيطرة عليه في شيخوخته.
- مشاهدة الأطفال لصور تخيفهم بشكل كبير ، أفلام الرعب التي تخيف الكبار أيضًا ، ناهيك عن الأطفال الذين يشاهدونها دون إشراف أو ردع من الوالدين ، هذا بالإضافة إلى ما يقوله الأهل للطفل على أنه نوع من التخويف له حتى يقوم بذلك. لا تفعل شيئا.
- غالبًا ما يشعر الأطفال بفقدان المودة والعاطفة ، وخاصة الأطفال اليتامى ، بالإضافة إلى أولئك الذين يعانون من انفصال الوالدين عن بعضهم البعض وحدوث تشتت عائلي كبير ، فهم هم من ينمو لديهم شعور بالخوف بشكل دائم.
- تأثير من حوله عليه ، فالطفل عندما يرى شخصًا أمامه يعتبره قدوة. يخاف من شيء ، مثل الخوف من حيوان مثلاً ، أو الخوف من الظلام أو الموقف. يجب أن يعاني أيضًا من نفس الشعور بالخوف لنفس أسباب الأم أو الشخص الذي يحاكيها ، وهو ما أطلق عليه كبار علماء النفس الخوف المعدي.
- الخوف الشديد على الأطفال ، والذي يتجاوز الحد المسموح به ، هو ما يؤدي إلى شعورهم الدائم بالخوف ، خاصة إذا شعر الطفل بالخوف والذعر في عيني الأم أو الأب في حال سقوطه ، أو اصطدامه بأي شيء ، أو حدث خدش طفيف. ويزداد الشعور بالخوف إذا بكت الأم بسبب أي شيء بسيط يحدث لطفل.
- كما تعد المشاكل والنزاعات العائلية الدائمة من بين أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى شعور الطفل بالخوف ، كما أنها تضعف بشكل كبير من ثقته بنفسه.
أنواع مختلفة من الخوف عند الأطفال
هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الخوف يعاني منها الأطفال منذ الطفولة ويمكن أن يرافقهم حتى سن الرشد ، وتشمل:
- الخوف من عدم القدرة على إدراك ومعرفة وعدم الشعور بما يدور حوله. الخوف الطبيعي هو نسبة كبيرة جدًا من الأطفال العاديين الذين يعانون من الخوف كشعور طبيعي.
- رهاب الأطفال ، وهو خوف مرضي يصيب الأطفال بنسبة كبيرة جدًا لا يمكن السيطرة عليه ويتطلب علاجًا مكثفًا حتى يتم استئصاله.
طرق علاج الخوف عند الاطفال
هناك طرق عديدة لمعالجة الخوف عند الأطفال ، ومنها ما يلي:
- حاول تعريض الطفل للمواقف التي تجعله يشعر بالخوف شيئًا فشيئًا ، حتى يتمكن بمرور الوقت من التعود عليها وعدم الخوف منها.
- عدم معاقبة الطفل على مشاعر الخوف التي يشعر بها ، لأن ذلك من شأنه أن يفاقم من مشاعر الخوف لديه وتكون له نتائج سلبية وأضرار بالغة على الطفل.
- العمل على القيام ببعض الأنشطة الترفيهية مع الأطفال ، وهي عبارة عن لعب الأب والأم مع الطفل بالأشياء التي يحبها ويشعر بالخوف منها ، بحيث يكون لدى الطفل القدرة على استيعاب أكثر من الكبير.
- تنمي قدرة الطفل على مواجهة المواقف المخيفة التي تجعله يشعر بالخوف والرعب منها.
- في حال تعرض الطفل للخوف الشديد ونوبات الذعر يفضل مشاهدة الفيديوهات التي تشجعه على التخلص من مشاعر الخوف لديه ومواجهة سبب الخوف ، ومحاولة الخضوع لحالة من الاسترخاء والهدوء لذلك ذلك الخوف لا يؤثر عليه سلبا ويسبب له الكثير من الضرر.
- لا شك أن علاج الخوف عند الأطفال يعتمد بشكل كبير على الوالدين ، حيث أن لهم دورًا بارزًا وفعالًا في ذلك.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن علاج الخوف عند الأطفال وأسبابه، وتعرفنا علي كافة المعلومات التي تتعلق بموضوع الخوف عند الأطفال، وتعرفنا علي أسباب الخوف عند الأطفال وأنواع الخوف المختلفة، وتكلمنا علي طرق علاج هذا الخوف.