ما معنى مشط القدم ؟، سوف نتحدث في هذا الموضوع عن ما معنى مشط القدم ؟ القدم هي الجزء الأخير من الطرف السفلي من جسم الإنسان ، وهي الجزء الذي تستقر عليه كل كتلة الجسم أثناء الوقوف والحركة ، ومشط القدم هي أهم جزء من قدم الإنسان وللقدم وظائف أساسية للجسم هي الحركة، هنا سوف نتحدث عن ما معنى مشط القدم ؟.
أجزاء من أقدام الإنسان
- القدم ووظيفتها الأساسية في الجسم هي الحركة ، وهي نقطة ارتكاز كتلة الجسم الكلية أثناء الحركة والوقوف.
- لذلك فهي تتكون أساسًا من العظام والمفاصل والأوتار والعضلات والأربطة ولكل مكون دور مهم في آلية الحركة والقيام بأي نشاط حركي.
- تحتوي القدم البشرية على 26 عظمة ، تنقسم إلى 3 أجزاء رئيسية من القدم: كعب القدم ، مشط القدم ، مقدمة القدم أو أصابع القدم ، وتحتوي كل منها على عدد معين من العظام.
- يحتوي كعب القدم على 7 عظام ، منها عظام الكاحل والكعب ، بالإضافة إلى خمسة عظام بأشكال مختلفة مسؤولة عن الشكل المقوس المميز للقدم ، والذي يلعب دورًا مهمًا في حركتنا.
- مشط القدم هو الرابط الذي يربط بين الكعب وأصابع القدم. يتكون من خمسة عظام طويلة تصل مفصل الكاحل من الخلف والكتائب من الأمام.
- تحتوي القدم على خمسة أصابع ، ويحتوي كل إصبع على ثلاثة كتائب ، باستثناء إصبع القدم الكبير ، الذي يحتوي على كتائب اثنين فقط. وبالتالي ، فإن مجموع عظام إصبع القدم هو 14 عظمة.
- تتمفصل العظام مع بعضها في القدم لتشكيل المفاصل المسؤولة عن الحركة ، وتغطي العظام العضلات والأوتار التي تسهل عملية حركة المفاصل وتمنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض.
ما هو مشط يعني؟
- مشط القدم هو الجزء الأوسط من قدم الإنسان ، ويعني القدم نفسها بالنسبة للكثيرين. وهو الجزء الذي يرتكز عليه الإنسان عندما يتحرك حتى يتحمل وزن جسده كله.
- مشط القدم هو خمس عظام طويلة تربط بين عظام الكاحل وعظام أصابع القدم ، وترتبط هذه العظام بالأوتار والعضلات التي تساعدها على الحركة.
ألم المشط وأسبابه
- في بعض الأحيان ، نتيجة لبعض الأسباب التي سنناقشها ، يمكن أن يحدث التواء مشط القدم نتيجة ممارسة بعض الأنشطة الحركية بشكل غير صحيح.
- لا يعتبر ألم المشط إصابة خطيرة ، ولكن قد يصاحبها انتفاخ وانتفاخ في القدم يعيق المريض عن ممارسة نشاطه الحركي المعتاد بشكل منتظم ، ويحتاج إلى الراحة حتى الشفاء التام.
- تحدث إصابات هذا النوع لأسباب عديدة منها أسباب وراثية مثل العيوب الخلقية في القدم ومشاكل القوس ووجود أكثر من خمسة أصابع في الشخص الطبيعي.
- ممارسة الرياضات الشديدة والمفرطة لها تأثير سلبي على الرياضي ، وتزيد من خطر تمزق الأربطة والتواء المفاصل ، بما في ذلك مشط القدم.
- يؤدي ارتداء الأحذية ذات الحجم الصغير إلى زيادة الضغط على أصابع القدم وعظام مشط القدم ، ويؤدي في النهاية إلى الالتواءات والالتهابات والتورمات المؤلمة في مشط القدم.
- قد يكون سبب ألم مشط القدم والالتواء بسبب زيادة كتلة الجسم التي يعتمد عليها ، كما هو الحال في حالات السمنة والوزن الزائد.
- عادةً ما تنمو بعض الأورام الليفية العصبية ، مثل ورم مورتون ، في عظام مشط القدم الثالث والرابع ، وتنتج آلامًا مزعجة مماثلة لتلك الخاصة بالتواء المشط.
- مرضى النقرس ومن يعانون من زيادة الأملاح في أجسامهم قد يعانون من آلام مشابهة لالتواء مشط القدم نتيجة ترسب هذه الأملاح على عظام مشط القدم والتهابها.
أعراض مشط القدم وكيفية علاجها
- يصاحب ألم المشط ألم مفاجئ يعيق الشخص عن ممارسة نشاطه الحركي المعتاد ، وقد يتطور الأمر ويشتد إذا لم يتم السيطرة على الألم ومعالجته بشكل صحيح.
- يتم تحديد موقع ألم المشط بشكل أساسي في باطن القدم في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم والكاحل (وهو الموضع التشريحي لمنطقة مشط القدم).
- تزداد هذه الآلام مع الوقوف وممارسة أي نشاط حركي والجري ، وقد يصاحبها ألم أو تنميل في أصابع القدم ، وتقل شدة هذه الآلام مع الراحة التامة وقلة الحركة.
- في بعض الأحيان قد يترافق مع التهاب في المفاصل والعظام التي تظهر على شكل منطقة زرقاء على مشط القدم ، وعدم القدرة على الضغط على القدم عند محاولة الوقوف.
- يمكن الوقاية من إصابات مشط القدم عن طريق الاهتمام بالرياضات البسيطة مثل المشي المستمر وارتداء الأحذية الطبية.
- في حالة حدوث التواء وألم في مشط القدم ، يمكن علاجه عن طريق ارتداء جبيرة أو دعامة خاصة للقدم للمساعدة في علاج الالتواء ومنع حدوث مضاعفات ومشاكل أكبر.
التهاب وتر المشط
- تمتد أوتار مشط القدم بين عظام القدم للمساعدة في تقلص العضلات واسترخائها ، وبالتالي تساعد في عملية وقوف وحركة القدم.
- ولأن الأوتار مغطاة بشكل عام بقماش بسيط لحمايتها ، فإن وجودها في وضع سطحي في القدم يجعلها عرضة للتمزق والالتهابات بسهولة.
- التهاب وتر المشط له أسباب عديدة أبرزها العمل في وظائف تتطلب الوقوف لفترات طويلة ، أو المشي والركض على طرق وأسطح غير مستوية.
- يزيد ارتداء الأحذية الضيقة والضيقة من معدلات ألم مشط القدم ، وكذلك تسلق الجبال والتلال والمرتفعات.
- بعض الأشخاص الذين ليس لديهم أقدام مسطحة هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار المتكرر بسبب الضغط المفرط.
- في هذه الحالة يعاني المريض من الألم عند القيام بأي نشاط حركي وتورم حول الوتر المصاب ، ويخف الألم بالراحة وتجنب الحركة المفرطة حتى الشفاء التام.
في نهاية هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن ما معنى مشط القدم ؟، وتعرفنا علي كافة التفاصيل التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي ان القدم من الأمور الأساسية للإنسان، وتعرفنا علي أجزاء من قدم الانسان وتعرفنا علي الام المشط واسبابه.