علاج الشوكة العظمية بالكعب بالثوم والأعشاب، الإحساس بطعنات أو وجود دبابيس عالقة في قصبة الساق خاصة مع الخطوات التي يتخذها المريض أثناء الصباح، وجع شديد سواء مباشرة في الكعب أو في المنطقة القريبة منه ويقل الألم مع الحركة لكنه يعود مرة أخرى عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة، عند الإصابة بهذا المرض يشعر المريض كما لو أن هناك دبابيس في قدميه خاصة عند الوقوف أو المشي، ويشعر المريض بهذا الألم بسبب شوكة العظام في كلا القدمين لذلك سنتحدث هنا عن علاج الشوكة العظمية بالكعب بالثوم والأعشاب.
شوكة العظام
- يظهر النتوء العظمي في كعب القدم ، والسبب غالبًا هو التهاب في الرباط الذي يحمي القدم.
- عند الإصابة بهذا المرض يشعر المريض كما لو أن هناك دبابيس في قدميه خاصة عند الوقوف أو المشي ، ويشعر المريض بهذا الألم بسبب شوكة العظام في كلا القدمين أو في إحداهما.
- يؤثر وجود النتوءات العظمية على المشي وبالتالي يؤثر على جميع الأنشطة التي يجب على الشخص القيام بها ، وبالتالي يجب تلقي العلاج بسرعة.
أسباب ظهور شوكة العظام
لا يظهر النتوء العظمي في الكعب بشكل مفاجئ ، بل يظهر بشكل تدريجي ، والأسباب التي أدت إلى ظهوره هي كما يلي:
- من أكثر أسباب السمنة شيوعاً ، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى الضغط على القدم وظهور النتوءات العظمية.
- ارتداء أحذية بكعب عالٍ ، أو ارتداء أحذية ضيقة ، أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة في هذا الحذاء.
- المشي بشكل غير منتظم ، أو المشي بالقدم بدون حذاء مع الضغط على الكعب ، يؤدي إلى إصابة نتوءات العظام.
- ترسب كبير للأملاح في القدم.
- الشعور بالتعب والتوتر بسبب عدم أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- القدم المسطحة أو ما يسمى بالقدم المسطحة.
- الشيخوخة تقلل المرونة في اللفافة الأخمصية.
- تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى إصابة عظم العمود الفقري.
أعراض النتوء العظمي
لا ينتج عن الشوكة العظمية أي أعراض ، ولكن تظهر الأعراض عند إصابة المريض بالعدوى.
مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، وهو أكثر أنواع الالتهابات شيوعًا الذي يحدث عند إصابة عظم العمود الفقري ، وهنا تظهر مجموعة من الأعراض على هذا المريض ، منها:
- الإحساس بطعنات أو وجود دبابيس عالقة في قصبة الساق ، خاصة مع الخطوات التي يتخذها المريض أثناء الصباح.
- وجع شديد ، سواء مباشرة في الكعب أو في المنطقة القريبة منه ، ويقل الألم مع الحركة ، لكنه يعود مرة أخرى عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة.
- إذا قام المريض بالتمارين فإنه لا يشعر بالألم أثناء التدريبات ولكنه يشعر به بعد الانتهاء من التمارين ، وأحيانًا يحدث تورم في منطقة الكعب مع الألم.
كيفية علاج شوكة العظام
- يجب أن يحصل المريض على قسط كافٍ من الراحة ، لأن الراحة هي الطريقة الأولى للشفاء ، وغالبًا ما يتم إبعاد المريض عن الأنشطة التي تجعل القدم تحتك بالأسطح الصلبة مثل الجري.
- يمكن للمريض ممارسة تمارين الشد والاستطالة خاصة قبل النوم.
- بعد المشي أو ممارسة الرياضة ، ينصح المريض باستخدام كمادات الثلج أو الماء البارد.
- يمكن وضع جبيرة كعب أثناء النوم لتخفيف الألم.
- تُستخدم أحيانًا الإجراءات الجراحية لإزالة الشوكة العظمية.
علاج شوكة الكعب بالثوم والأعشاب
1_ علاج شوكة العظام بالثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات ، لذلك يمكن استخدامه للتخلص من النتوءات العظمية.
- خذ فص من الثوم وقشره جيداً ، ثم افرك المنطقة المصابة بشوكة العظام بالثوم جيداً.
- هناك أيضًا طريقة أخرى وهي تقطيع خمس فصوص من الثوم ثم وضعها في ضمادة ولف هذه الضمادة حول الكعب المصاب بالنتوء العظمي لمدة ساعتين.
2_ علاج شوكة العظام بالأعشاب
- يمكن خلط الفلفل الأحمر المطحون بزيت الزيتون حتى نحصل على عجينة تشبه المرهم ، ثم نفرك المنطقة المصابة بها وسنلاحظ الاختفاء التدريجي للألم.
- وصفة طبيعية أخرى هي خلط ملعقة كبيرة من زيت الخردل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من حبة البركة ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون.
ثم نترك هذه المكونات ليوم كامل ، ونقوم بعمل كمادات دافئة للقدم ، ثم نضع الخليط ونقوم بتدفئة القدم ، وتتكرر هذه الوصفة مرتين كل يوم حتى الشفاء التام.
العلاج بالحجامة لشوكة العظام
- الحجامة هي إحدى طرق الطب البديل التي تم استخدامها منذ القدم ، وتتم هذه الحجامة بشفط الدم الفاسد من خلال أكواب معينة.
- أما شوكة القدم فهي من الأمراض التي يمكن علاجها بالحجامة بأخذ المريض جلستين ، ويتم تحديد مقدار الالتهاب والألم في القدم.
- تستخدم أكواب الحجامة في مكان الشوكة العظمية حتى يتم شفط الدم منها ، وبعد ذلك يشعر المريض بتحسن.
علاج شوكة العظام بالبطيخ المر
- نبات البطيخ المر هو أحد أكثر أنواع النباتات شيوعًا التي تساعد في علاج آلام المفاصل والروماتيزم المختلفة.
- للاستفادة من فوائد هذا النبات والتخلص من الشوكة العظمية نقوم بتحميص البطيخ المر على النار ثم نضعه على المنطقة التي توجد بها الشوكة العظمية.
- يمكن تكرار الوصفة الطبية ويشعر المريض بتحسن تدريجي ويستمر حتى يشفى تمامًا.
العلاج الجراحي لشوكة العظام
- عندما يشعر المريض بأعراض تتعلق بإصابته بالعظام الشخصية ، يتم تشخيص المرض عن طريق عمل الأشعة السينية للقدم ، كما يُطلب من المريض إجراء تحليل للبول للتأكد من وجود التهابات أو ميكروبات في البول.
- يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الحقن الموضعية لعلاج النتوءات العظمية ، ولكن إذا لم يستجب المرض لهذا النوع من العلاج ، فيجب على الطبيب إجراء الجراحة.
- حيث يتم قطع النسيج الليفي الذي يبطئ القدم ، يتم إزالة النتوء العظمي ، لكن مشكلة الجراحة هي أن هذا الجرح يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
- لا يمكن إجراء الجراحة لمريض السكري ، أو مريض يعاني من قصور في الدورة الدموية الطرفية.
علاج هشاشة العظام بالموجات الصدمية
- هذه التقنية هي أحدث طريقة يتم استخدامها لعلاج النتوءات العظمية.
- يخضع مريض شوكة العظام لعدة أنواع من العلاج ، ولكن إذا لم يستجب لهذه الأنواع يتم اللجوء إليه عن طريق الموجات الصدمية.
- تصل نسبة نجاح علاج شوكة العظام عن طريق موجات الصدمة إلى 95٪.
- يتم استخدام طاقة منخفضة ولا يشعر المريض بالألم ويحتاج حوالي أربع جلسات منها لكل قدم.
- أو يتم استخدام طاقة عالية يشعر بها المريض بالألم.
- مدة كل جلسة عشر دقائق ، وتكلفة الجلسة حوالي 120 دولار.
- يشعر المريض بتحسن من الجلسة الأولى التي يأخذها بنحو 30٪.
- هذه الجلسات لها آثار جانبية مثل التنميل والقليل من الألم.
- تسبب موجات الصدمة عددًا من الكدمات في القدم وبالتالي تنشط الدورة الدموية في القدم.
نصائح لمنع إصابة الشوكة
- تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة.
- يجب حماية القدمين بارتداء الجوارب قبل ارتداء الحذاء.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وتحافظ على وزن مثالي للجسم.
- يجب عليك اختيار حذاء مريح ذو تهوية مناسبة ومصنوع من الجلد.
- يجب إراحة القدمين وعدم الضغط عليها أو بذلها لفترات طويلة من الزمن.
- تجنب الرياضات التي تمارس ضغطًا خاصًا على القدم ، مثل الركض.
في ختام رحلتنا مع علاج شوكة العظام بالثوم والأعشاب، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي علاج الشوكة العظمية بالكعب وأسباب ظهور شوكة العظام، وتكلمنا علي اعراض النتوء العظمي وعلاجها بالحجامة لشوكة العظام والنصائح لمنع إصابة الشوكة.