هل القولون يضغط على الحجاب الحاجز، يعتبر القولون الذي يضغط على الحجاب الحاجز من أخطر الأمراض إذا لم يتم التعامل معه بالطريقة الطبية الصحيحة، حيث ينتج عن إصابة القولون العديد من الأمراض الأخرى بما في ذلك الضغط على الحجاب الحاجز، الحجاب الحاجز هو العضو الذي يفصل بين البطن والقفص الصدري وهو مسؤول إلى حد كبير عن عملية التنفس يؤثر وجود الانتفاخات والتقلصات في الأمعاء على وظيفة الحجاب الحاجز، سنتحدث في هذا المقال عن هل القولون يضغط على الحجاب الحاجز.
الأعراض التي تنشأ من ضغط القولون على الحجاب الحاجز
عندما تحدث تقلصات وتشنجات في الأمعاء ويمتلئ القولون بالغازات فإنه ينتفخ ويضغط على الحجاب الحاجز مما يسبب ألماً شديداً عند الإنسان ، ومنها ما يلي:
تواجه صعوبة في التنفس
- حيث أن الحجاب الحاجز مسئول عن التنفس والضغط عليه من القولون يجعله لا يعمل بكامل طاقته مما يؤدي إلى صعوبات في عملية الشهيق والزفير.
مشاكل في الجهاز الهضمي
- نتيجة لضغط القولون على الحجاب الحاجز ، يتأثر الجهاز الهضمي وتوجد صعوبة في عملية الإخراج.
مشاكل نفسية ناجمة عن نقص مادة السيروتونين
- هذه المادة من المواد التي يفرزها الدماغ ، لذلك فهي تجعلك تشعر بالسعادة وعدم التوتر إذا كانت موجودة في الجسم بكميات مناسبة ، وإذا نقصت فإنها تجعلك تشعر بالاكتئاب والتوتر بشكل دائم.
ألم في الصدر
قد تشعر بالتهاب القولون أو الضغط على الحجاب الحاجز أو الإحساس بالوخز في الصدر أو الشعور بالتعب عند الحركة.
- آلام الظهر وآلام البطن الشديدة والإمساك والصداع الشديد والألم الجانبي كلها أعراض لضغط القولون على الحجاب الحاجز.
- ضغط القولون على الحجاب الحاجز ، قد يشعر المريض بتوقف قلبه والذعر نتيجة صعوبة التنفس.
العلاج المنزلي لمشكلة القولون والضغط
هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساعد في تخفيف آلام القولون ثم تقليل الضغط على الحجاب الحاجز ، ومنها:
- تناول الأعشاب المتوفرة في المنزل مثل الينسون والنعناع ، فهو يهدئ حركة الأمعاء ويخفف من انتفاخ القولون.
- اشرب الحلبة والكراوية ، فهي أعشاب تساعدك على التخلص من الغازات في القولون ، وتقليل المخاط الموجود أيضًا.
- استخدام ملعقة من العسل على كوب من الزنجبيل ، حيث تسهل عملية الإخراج ، وتساعد على الهضم.
نصائح لمتابعة مرضى القولون
- الاعتماد على الفواكه والخضروات التي تساعد على الهضم وتخفيف الضغط على القولون.
- تجنب تناول كمية كبيرة من الكافيين ، بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة.
- مضغ الطعام جيداً وعدم بلعه لتسهيل عملية الهضم وعدم تراكم بقايا الطعام في القولون لأنه يصعب هضمه.
- عدم وضع الكثير من البهارات والتوابل الحارة في الطعام ، لأنها تهيج الأمعاء ومن ثم تؤثر على القولون وتضغط على الحجاب الحاجز.
- التنوّع في النظام الغذائي وتناول أكثر من وجبة بكميات قليلة لتقليل الضغط على القولون.
- يأخذ المريض قسطًا كاملاً من النوم والراحة ، حتى تعمل جميع أعضائه بكامل قوتها.
- يجب على مريض القولون متابعة الأطعمة التي يتناولها ومعرفة أي منها يسبب له تقلصات أو تقلصات والابتعاد عنها.
- تناول الطعام الذي يعمل كملين ويسهل عملية الهضم ، وبالتالي يقلل من تضخم الأمعاء والقولون ، فلا يتأثر الحجاب الحاجز وينتج عنه عدة مشاكل.
- احرص على علاج الإمساك أو الإسهال من خلال مراجعة الطبيب فورًا حتى لا تتكاثر البكتيريا في الأمعاء وتؤثر على القولون.
نصائح لتقليل الضغط على الحجاب الحاجز
- احرصي على ممارسة الرياضة ، فالتمرين يساعد الجسم على التخلص من جميع السموم والبكتيريا على شكل عرق يخرج من الجسم.
- كما ينظم عمل الأمعاء ويقلل من الخلل فيها ، ويساعد في تنظيم عملية التنفس وينشط الدورة الدموية.
- الابتعاد عن التوتر والقلق ، لأن كل هذا يؤثر على القولون ، والذي بدوره يؤثر على الحجاب الحاجز وعدد كبير من أجزاء الجسم الأخرى ، ويسبب المزيد من الألم للإنسان.
- تناول الفاكهة الغنية بالألياف القابلة للذوبان بحيث يسهل هضمها ولا تؤثر على حركة الأمعاء.
- تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب والبروكلي والملوخية والبقوليات وغيرها.
- والابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى زيادة الغازات في القولون.
- تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها ، مثل الأطعمة الدهنية والدهون المعقدة.
- والتي تحتوي على كمية كبيرة من النشويات مثل المعكرونة والبطاطس والدجاج المقلي وغيرها.
- لا تنام بعد الأكل مباشرة ، حتى لا تتوقف الأمعاء عن أداء وظائفها.
- ثم تتراكم الأطعمة دون هضم وهذا يؤثر على القولون.
- اشرب كمية مناسبة من الماء لتعويض السوائل المفقودة.
- عندما يتفاقم الألم عليك مراجعة الطبيب لأخذ الاحتياطات اللازمة.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن هل القولون يضغط على الحجاب الحاجز، وتعرفنا علي اهم المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي الاعراض التي تنشأ من ضغط القولون علي الحجاب الحاجز، وتكلمنا علي النصائح التي تعمل علي تقليل الضغط علي الحجاب الحاجز.