أفضل وصفة لعلاج الدوالي، سوف نتحدث في هذا الموضوع عن أفضل وصفة لعلاج الدوالي التي تعتبر من اشكال المرض الذي يظهر علي الجلد من الخارج، الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وخاصة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بالدوالي هنا سوف نتحدث عن هل زيت الخردل مفيد للدوالي.
أعراض الدوالي
- ثقل في الساقين.
- تورم في الساقين.
- ألم عند الوقوف لفترات طويلة.
- ظهور تلك الدوالي بشكل بارز وواضح.
- الشعور بالحكة حول تلك الأوردة أو الدوالي.
علاج الدوالي بالوصفات الطبيعية
كمادات الطين
تستخدم كمادات الطين لوضعها على مناطق الدوالي للتخلص منها ومن آلامها وضع كمادات الطين على تلك الأوردة المنتفخة يساهم بشكل كبير في تقليل حجمها وكميتها والتخلص من آلامها عن طريق خلط كمية جيدة من الطين بكمية من الماء حتى تتشكل على شكل عين وتوضع على المنطقة المصابة ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ ، باتباع هذه الوصفة كل يوم قبل النوم.
خل حمض التفاح
مناسب جدًا لعلاج الدوالي من خلال استخدامه داخليًا وخارجيًا أي من خلال استخدامه عن طريق الفم أو من خلال استخدامه موضعياً حيث يتم وضعه على الدوالي يوميًا مرة واحدة ويمكن تخفيفه بالماء في حالة الجسم لديه حساسية من ذلك.
إذا تناولته عن طريق الفم للتخلص من هذه الدوالي ، ننصحك بتناول كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقتان كبيرتان من خل التفاح ، ويمكن تحليته بملعقتين كبيرتين من عسل النحل ومرتين في اليوم. ، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
كرنب
وله دور هائل في علاج الدوالي لاحتوائه على فيتامينات وعناصر جيدة ورائعة لعلاج مشكلة الدوالي والتخلص من الأوعية المنتفخة. .
زيت البابونج
له دور فعال في التخلص من مشاكل الدوالي في الساقين خاصة عندما تعاني الساقين من آلام نتيجة الوقوف لفترات طويلة ، ويمكن تدليك المنطقة المصابة ببضع قطرات من زيت البابونج ويمكن مزجه مع مجموعة من الزيوت الأخرى أو استخدام أنواع أخرى من الزيوت العطرية أهمها زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل كلاهما يقلل الالتهاب ويقلل من التورم.
زيت جوز الهند وزيت الزيتون
حيث أن كل من الزيوت التالية تعمل على تشحيم تلك المنطقة والتخلص من آلام الدوالي ، ولذلك لا ننصح بتدليك هذه المنطقة بزيت الزيتون وحده ، ولكن من الضروري وضع نوع آخر من الزيت معها لإعطائها أكثر نعومة وبالتالي فإن أنسب أنواع الزيت هو زيت جوز الهند حيث يمكن وضع أنواع أخرى من الزيوت مثل زيت بذور العنب أو زيت النعناع.
طرق منع الدوالي
تدليك القدم
حيث يعمل تدليك الساقين بالكامل على تنشيط الدورة الدموية في جميع الأرجل ، كما أنه يخفف الألم ويمنح الجسم قدرًا كبيرًا من الاسترخاء ، حيث يتم الاستلقاء على الظهر ورفع القدمين مع الضغط والتدليك الخفيف مع الاستمرار في هذه العملية مرة واحدة قبل وقت النوم.
ممارسه الرياضه
والتي تتصدرها ممارسة المشي لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم والقيام بذلك بانتظام بشكل مستمر مع ضرورة تجنب الوقوف والجلوس لفترة طويلة حتى لا تزيد تلك الدوالي ، مع ضرورة تغيير وضعية الساقين كل فترة مع ارتداء الجوارب الضاغطة التي تعالج الدوالي بالارتداء كل يوم في الصباح وتجنب ارتدائها قبل النوم.
التخلص من السمنة
أي التخلص من الوزن الزائد باتباع أفضل الطرق لفقدان الوزن بطريقة صحية ، واتباع النظام الغذائي السليم ، وتناول الوجبات الرئيسية مع الوجبات الخفيفة خلال اليوم ، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات.
في نهاية هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن أفضل وصفة لعلاج الدوالي، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي أهمية استخدام زيت الخردل لأنه يحتوي علي معادن وفيتامينات للتخلص منه.