سبب وجع الرأس من الأمام، الصداع الذي نشعر به بشكل كبير ومستمر، حيث نجد العديد والعديد من الأنواع ومن أهم هذه الأنواع الصداع الذي يصيب الرأس من الأمام بسبب قلة النوم، حيث أن الجسم عند عدم حصول الجسم على قسط كاف من النوم بشكل يومي لعدة أيام خلف بعضها البعض أي متتالية أو قلة النوم لساعات بشكل يومي، حيث يكون من ثلاث إلى أربع ساعات والذي يسبب التوتر والقلق والصداع وخاصة في مقدمة الرأس ، سنتحدث في هذا الموضوع عن سبب وجع الرأس من الأمام.
أسباب الصداع الجبهي
الحيض
عند النساء والفتيات ، خاصة عند ولادتهن ، فإن هذه الدورة الشهرية تسبب اضطرابات في الهرمونات الأنثوية ، كما أنها تؤثر سلبًا على هرمون الأستروجين لدى النساء مما يسبب مشاكل وبالتالي الصداع. يؤدي النقص الذي يحدث خلال هذه الفترة إلى انخفاض كمية الدم الموجودة. في الجسم خاصة إذا كانت الفتيات لا يعوضن النقص في الدم بتناول المكملات الغذائية والأطعمة الصحية.
التهاب الجيوب الأنفية
والصداع منتشر جدا ، فهو السبب الرئيسي لهذا الصداع ، والسبب وراء ذلك هو انسداد مجرى الهواء في الأنف ، مما يضع ضغطا كبيرا على الأنف ويسبب صداع من الأمام.
الأرق والتعب
خاصة قلة النوم ، حيث أن الجسم عند عدم حصول الجسم على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي لعدة أيام خلف بعضها البعض ، أي متتالية ، أو قلة النوم لساعات بشكل يومي ، حيث يكون من ثلاث إلى أربع ساعات والذي يسبب التوتر والقلق والصداع وخاصة في مقدمة الرأس نتيجة لاضطراب الساعة البيولوجية الداخلية للجسم.
فقر الدم أو فقر الدم
لأن نقص معادن الجسم وفيتاميناته وعلى رأسها الحديد والكالسيوم وفيتامين ب 12 يسبب مشكلة الصداع وخاصة في الجزء الأول من الرأس أي الرأس من الأمام وعلى فترات متقاربة مع بعضها البعض.
التوتر والغضب
الصداع الناتج عن التوتر أو الغضب ناتج عن العمل المفرط والضغوط التي تؤثر على الشخص أثناء عمله اليومي ، حيث ينتشر بشكل واسع في منطقة الجبهة وكأنه يضغط على منطقة الرأس من الأمام.
ماذا يعني الصداع النصفي؟
الجهد البصري
حيث تعتبر أيضا من أهم مصادر الصداع التي تصيب مقدمة الرأس مع منطقة العين هي إصابة قصر النظر أو قصر النظر ، وبالتالي لا بد من إجراء فحص طبي له. العين من حين لآخر وننصحك بارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات خاصة عند التعرض للأجهزة الذكية سواء أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة.
أسباب أخرى
- تعد الالتهابات واضطرابات القولون ، وخاصة الإمساك وعسر الهضم ، من الأسباب الرئيسية للصداع.
- يعتبر انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم السبب الأكثر شيوعًا للصداع.
- انخفاض ملحوظ في مستوى السكر في الدم بدون علاج.
طرق الوقاية من الصداع
- الاهتمام بفحص العين الدوري والمستمر للوقوف على تطورات الرؤية وكذلك لتلافي مشكلة الجلوكوما التي يمكن أن تصيب العين أو ما يسمى بالزرق.
- احصل على التطعيمات اللازمة ضد التهاب السحايا.
- انتبه لزيارة طبيب الأسنان بين الحين والآخر ، حوالي مرتين في السنة ، وذلك لتجنب مشاكل الأسنان واللثة والفم.
علاج الصداع
- خذ علاجات وقائية من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه من أجل الامتناع عن الإصابة بهذا الصداع.
- العمليات الجراحية المختلفة والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
- تناول مضادات الفيروسات والمضادات الحيوية وكذلك مضادات الفطريات والطفيليات.
- خذ مضادات الصداع النصفي.
في النهاية ، يمكن الوقاية من الصداع بشكل عام بسهولة عن طريق تناول كميات وفيرة من الماء مع العلاج بالتدليك والعلاج العطري بالزيوت العطرية مع اللجوء إلى الحمام الساخن أو وضع القدمين في ماء دافئ. هي مجموعة من الطرق التي تخفف من الصداع وخاصة تلك التي تصيب الرأس من الأمام.