علاج طبيعي لآلام الرأس الشديد، يعتبر الصداع من أكثر المشاكل شيوعا التي يعاني منها الإنسان ، خصوصا صداع الغضب والتوتر الذي ينتج عن الضيق، والضغوط الشديدة التي يتعرض لها الشخص في حياته أثناء النهار والإرهاق الذي يعاني منه الإنسان كصداع. نتيجة لضغوطهم في العمل، ولكن هناك أشخاص لا يرغبون في تناول العلاج من خلال الأسبرين بل يفضلون مجموعة من العلاجات الطبيعية، سنتحدث في هذا الموضوع عن علاج طبيعي لآلام الرأس الشديد.
كيفية علاج الصداع بدون الأسبرين
- الأسبرين ومسكنات الألم بشكل عام ، فإن الإفراط في تناولها له أضرار جسيمة ، خاصة على الكبد والكلى. إن تناول المسكنات بكثرة يؤدي إلى حدوث مشاكل الفشل الكلوي المبكر وخاصة لدى الشباب والشباب ، وبالتالي هناك عدة طرق أخرى للتخلص من هذا الصداع ، من أهمها الأعشاب الطبيعية والعلاجات المنزلية المختلفة من الكمادات الباردة. والعلاج بالروائح.
- وتجدر الإشارة إلى اعتماد طريقة فعالة للغاية وهي طريقة التدليك في علاج الصداع. له تأثير فوري مثل السحر. من السهل أيضًا القيام بذلك في أي مكان ، سواء في العمل أو في المنزل أو حتى في مكان عام. إنه صالح للغاية لعلاج مشاكل الصداع الحادة بمختلف أنواعها وأسبابها. تطبق هذه الطريقة الضغط والتدليك في أماكن معينة من الجسم.
- قبل البدء في إتباع طريقة الضغط والتدليك في علاج الصداع وخاصة الصداع الشديد ننصحك بأخذ وضعية معينة كنوع من التحضير. قبل الخوض في العلاج بهذه الطريقة لا بد من الجلوس في مكان مريح ومناسب للاسترخاء مع تدليك المكان الذي سنشرح لك بالتفصيل في حركات دائرية حوالي 30 ثانية وحتى دقيقة كاملة ، و نجد الصداع يختفي تماما بعد أداء هذا النوع من التدليك بحوالي خمس دقائق.
تدليك الأماكن للتخلص من الصداع
النقطة الأولى
هو تدليك المنطقة التي تقع بين مكان الحاجبين ، حيث أن هذا المكان هو الذي يربط جسر الأنف بمنطقة الجبهة ، وتسمى هذه المنطقة بالنقطة الثالثة ويتم تدليكها بحركات دائرية ، مما يساهم في التخلص من الصداع الناتج عن التعب والإرهاق كما يفيد بشكل كامل في التخلص من إرهاق وإرهاق العين كما يطلق عليه نقطة ينتانغ.
النقطة الثانية
وهي المنطقة التي تقع باتجاه الحاجبين من خلال الزاوية الداخلية والتي تلعب دورًا رئيسيًا في التدليك لمدة دقيقة كاملة. هذا المكان يساهم بشكل كبير في علاج الصداع. ولا ننكر فائدة تدليك هذه المنطقة أيضا في التخلص من سيلان الأنف وتحسين وتقوية البصر. يطلق عليه نقاط Zan Zhu.
النقطة الثالثة
النقطة الثالثة هي التي تقع على جانبي الأنف وتكون متناظرة مع خط العين في نفس الاتجاه من كلا الجانبين ، حيث تقع تلك المنطقة في مكان تحت عظم الوجنة ، وهذه الطريقة في التدليك مناسبة جدًا. في علاج الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية الحادة بفتحها وتخليصها من الانسداد الكامل مفيد أيضًا في تخفيف التوتر وعلاج مشاكل الأسنان وآلامها كما يطلق عليها نقاط Yingxiang.
النقطة الرابعة
هي النقطة التي تقع بين الجزء الخلفي من منتصف الرأس مع الأذن وبداية العمود الفقري. يلعب التدليك أيضًا دورًا مهمًا وأساسيًا في علاج مشاكل الصداع ، وخاصة الصداع الشديد والصداع النصفي. وهي أيضًا طريقة تلعب دورًا رئيسيًا في علاج مشاكل احتقان الأنف وآلام الأذن والحنجرة ، بالإضافة إلى مشاكل العين. يضربها ويطلق عليها نقاط تيان تشو.
النقطة الخامسة
هي النقطة التي تقع في بداية الشعر باتجاه منطقة عظم الوجنة. من الممكن الوصول إلى هذه النقطة بطريقة صحيحة بحساب حوالي 2 إلى 3 سنتيمترات تجاه الشعر. هذه المنطقة تخلصك من الصداع الشديد وأيضاً آلام العين ومشاكلها المختلفة وتسمى نقاط شواي جو.
النقطة السادسة
هي المنطقة التي تتواجد في اليد وليست الرأس إطلاقاً ، حيث تقع هذه المنطقة في مؤخرة اليد بين المكان بين الإبهام والسبابة ، حيث يساهم الضغط على هذا المكان في التخلص من الصداع وهو أيضاً يفيد في التخلص من آلام الأسنان وأيضاً مشاكل آلام الظهر والتوتر في عضلات الرقبة وتسمى أيضاً نقاط He Gu.
في النهاية تعتبر طريقة التدليك هذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الصداع الشديد وآلامه المختلفة، وهناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت قدرة هذه الطريقة على التخلص من مشكلة الصداع وخاصة واحد له أعراض واضحة وشديدة، وتكلمنا عن علاج الصداع بدون الاسبرين.