جفاف الشفاه ونقص الفيتامين ، تهتم المرأة دوما بجمالها وتحب أن يكون منظرها دوما رائعا أمام الجميع ، لكن ما قد يسبب لها الانزعاج حدوث أي خلل في منظرها بشكل عام ، واليوم سنتعرف علي الأسباب التي تؤدي الي تشقق الشفاه ، التي قد يكون السبب الناجم من ذلك نقص الفيتامينات في الجسم أو قلة السوائل التي تساعد علي بقاء الجسم رطبا ، أو قد يكون استخدام بعض العلاجات هو السبب في ذلك سنذكر هذا كله في مقالتنا وما هي الطرق الهامة التي من الممكن اتباعها منزليا لترطيب الشفاه وتقليل الجفاف .
أسباب جفاف الشفاه
استخدام أنواع معينة من الأدوية
من أهم الأدوية التي تؤثر على الشفاه بشكل كبير أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ وأيضاً التي تحتوي على الإيزوتريتينوين ، حيث أن زيادة تناول هذه الأدوية يسبب تشققات في الشفاه ، والتي تستغرق وقتاً طويلاً للشفاء وحتى نحصل على نتائج ملموسة.
مشكلة سوء التغذية
إنها مشكلة خطيرة ، ويقصد بها عدم اتباع الأنظمة الغذائية السليمة في الأيام العادية ، وبالتالي فإن نقص الفيتامينات يمثل مشكلة كبيرة ، مما يؤدي بالضرورة إلى حدوث مشكلة جفاف الشفاه.
التدخين
الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون السجائر بشكل مفرط ومفرط تسببوا في جفاف الشفاه لأن التدخين يعمل على تجفيف الشفاه والتخلص من الرطوبة بشكل كبير.
الجفاف الطبيعي
والمقصود قلة الماء في الشفتين ، وجفافها لقلة الرطوبة فيها ، مما يؤدي أيضًا إلى تشقق الشفاه وجفافها.
ظروف بيئية مختلفة
والتي تتمثل في الرياح الجافة القوية أو التعرض المباشر لأشعة الشمس أو التعرض للبرودة الشديدة والهواء الجاف ، أي انخفاض الرطوبة في الشتاء ، وهي عوامل تؤثر سلباً على الشفاه وتسبب جفافها وتشققاتها.
أعراض جفاف الشفاه
- تظهر تشققات على جانبي الشفاه.
- انتفاخ الشفتين.
- وجود قشور على الشفاه.
- يحدث النزيف بشكل متكرر في الحالات الشديدة من جفاف الشفاه.
طرق علاج جفاف الشفاه
احم شفتيك عند مغادرة المنزل
عندما يكون الطقس بارداً ننصحك بحماية الشفاه كما هو الحال مع العناية بالقدمين واليدين أثناء البرد ، ولذلك ننصحك بوضع وشاح على الشفاه. 15 درجة حماية من الشمس ، خاصة عند الخروج لفترة طويلة أو التعرض للشمس.
اختيار مرطب الشفاه المناسب لنوع شفتيك
- من الضروري الاعتماد على مرطب الشفاه أو ما يسمى بلسم الشفاه والذي يحميها من التشقق أو الجفاف والذي له دور في ترطيب الشفاه ولكن من الضروري استخدام مرطب الشفاه المناسب لك مع الحاجة إلى اقرأ المكونات الموجودة على الملصق الخارجي لأنها قد تحتوي على مرطبات فعالة تسبب رد فعل تحسسي في الجسم أو الشفتين.
- يمكن استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على الفازلين في محتوياته ، وهو مادة طبيعية ومرطبة للغاية ، كما يجب أن يحتوي على مادة الدايميثيكون ، لأنه يعمل على تغطية التشققات والعمل على إغلاقها والتخلص من جفاف الشفاه. زيت الزيتون وجوز الهند.
- أفضل حل لعلاج مشكلة جفاف الشفاه هو المرطبات الطبيعية ، وهي بعيدة كل البعد عن المرطبات الصناعية التي تحتوي على مواد قد تسبب الحساسية ، حيث أن تلك الحساسية من المواد التالية المنثول والكافور التي تسبب جفاف البشرة ، وبالتالي فإننا ينصح باستخدام مزيج من شمع العسل مع زيت الخروع في حالة حدوث العديد من التشققات وجفافها بشكل ملحوظ.
كثرة استخدام مرطب الشفاه
حيث لا بد من تكرار استخدام مرطب الشفاه بشكل مستمر خلال النهار أي بوضعه كل يوم في الصباح الباكر ثم استخدامه طوال اليوم حوالي ست إلى ثماني مرات مع استخدامه مرة واحدة قبل النوم حتى نحصل على أفضل النتائج.
لا يفضل استخدام مرطب الشفاه الذي يوضع في علب ، بل من الضروري استخدام مرطب الشفاه الموجود في أنبوب ، لأن تلك الصناديق تجعل الإصبع ينغمس في الصندوق ، وبالتالي يمكن أن يتسبب في تلوث المرطب بالكامل. الذي يضر الشفتين كثيرا.
استخدم المرطب
يمكن استخدام مرطب الهواء الداخلي ، والذي يعمل على ترطيب الهواء ، فهو جهاز معروف ومعروف ، خاصة في المناطق ذات الجو الجاف ، أو تلك التي بها هواء شديد في الشتاء مما يقلل أي آثار ضارة تؤثر على جفاف الجلد والشفتين.
اشرب كميات كافية من الماء
قد يكون جفاف الشفاه هو السبب الرئيسي في كونه قلة الماء في الجسم ، أي قلة ترطيب الشفاه بشكل كبير وأكثر من اللازم ، مع تجنب التنفس عن طريق الفم وكذلك عدم لعق الشفاه من أجل ترطيبها أو ترطيبها. عدم استخدام مرطب له نكهة تجعلك تلعقهم كل فترة بسبب الإغراء الذي يجعلك تظل تتذوقه ، عدم تناول ثمار الحمضيات أو المواد الساخنة التي تؤدي إلى انتفاخ الشفاه أو جفافها أو التهابها ، مع عدم إزالة القشور إن وجدت حتى لا تسبب نزيفًا للشفتين وتزيد من التهابها.
التدخين وقلة شرب الماء وتناول عقارات وأدوية معينة وسوء التغذية من المسببات التي تؤدي الي جفاف الشفاه تعرفنا عليهم بالتفصيل من خلال مقالتنا ، وتعرفنا علي العوارض التي تدل أن لديك جفاف في جسمك وشفاهك ،وتعرفنا علي أهم طرق للعلاج حتي نحافظ علي رطوبة الشفاه .