ما هو تحليل فيتامين د

ما هو تحليل فيتامين د ، جسم الانسان قائم ببنائه العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساهم في ذلك ، وكما نعلم يحصل الانسان علي فيتامين د من خلال بعض الأطعمة أو من خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس ، من خلال مقالتنا سنتعرف علي معلومات هامة ومفيدة عن هذا الفيتامين ، وكيف نقوم بتحليله ، ومن أولئك الأشخاص الذين يحتاجوا الي تحليل هذا الفيتامين ونسبته في جسمهم ،وما هي أهمية عمل التحليل بشكل دوري علي كل الأشخاص والفئات وما هي الأعراض التي قد تكون متواجدة عند الإنسان تدل علي نقصه عندهم

معلومات فيتامين د

يسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس ، بسبب ارتباطه المباشر بالشمس. يصنع بكميات كافية داخل جسم الإنسان عند تعرضه لأشعة الشمس لمدة تتراوح من 10 دقائق إلى 15 دقيقة مرتين أسبوعياً ، لذا لا يلزم تناوله عند التعرض للشمس .يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى التعرض لأشعة الشمس لفترة أطول من أجل الحصول على احتياجاتهم من فيتامين د. على الرغم من سهولة الحصول على فيتامين (د) من خلال الشمس ، إلا أن الكثير من الناس يتجنبون التعرض لأشعة الشمس أو قد يتعرضون لها ، لكنهم يستخدمون واقيًا من الشمس للوقاية من أضرار أشعة الشمس ، مما يمنع تصنيع فيتامين (د) في الجلد. لذلك يمكنك استخدام واقي الشمس ولكن بعد التعرض له لفترة كافية للحصول على الفيتامين.

ما هو اختبار فيتامين د؟

يسمى فيتامين د بالاسم العلمي وهو 25-هيدروكسي فيتامين د ، ويعتبر تحليل فيتامين د من التحليلات التي يتم إجراؤها لتشخيص وجود نقص فيتامين د ، ومن الضروري القيام بعمله ومعرفة نسبته مع الجميع الدقة ، واحرص على عدم تناول أي مكملات غذائية تحتوي عليها قبل إجراء التحليل بيوم كامل. عند إجراء التحليل ، يقوم الطبيب بأخذ عينة من يد المريض من خلال إبرة معقمة ويضع العينة في أنبوب الاختبار لإجراء هذا التحليل ، وتتراوح نتائج التحليل من يوم إلى ثلاثة أيام بعد أخذ العينة ، و تتراوح نسبة فيتامين د الطبيعي عادة من 20 إلى 100 نانوجرام لكل مل. في حالة أقل من 12 نانوجرام لكل مل ، فهذا يشير إلى نقص في مستوى فيتامين د.

نتائج اختبار فيتامين د

لمعرفة نتائج التحليل وكيفية قراءتها كما يلي: –

إذا كان فيتامين د أقل من 20 نانوجرام لكل مل.

وهذا يدل على نقص فيتامين د في الدم ويجب زيادته.

إذا كان فيتامين د يتراوح من 20 إلى 30 نانوجرام لكل مل

يشير هذا إلى نقص فيتامين د في الدم.

إذا كان فيتامين د أكثر من 30 نانوجرام لكل مل

هذا يدل على أنه لا يوجد شيء لأنه المعدل الطبيعي للفيتامين.

تنويه

يجب تناول المكملات الغذائية والذهاب للطبيب المختص والمتابعة معه في حال كنت تعاني من نقص أو نقص في نسبة فيتامين د حتى يتمكن الطبيب من مساعدتك وأخذ الجرعة المناسبة لك.

من الذي يجب أن يخضع لاختبار فيتامين د؟

هناك بعض الأشخاص يجب عليهم عمل تحليل فيتامين د ومعرفة نسبته وهؤلاء الأشخاص هم: –

كبير.
الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الكسور.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد والكلى.
البدناء.
الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس.
الأشخاص المصابون بهشاشة العظام.
النساء الحوامل.
عندما يكون هناك نقص في الفوسفات أو الكالسيوم.
فرط إنتاج الغدة الدرقية.

أهمية عمل اختبار فيتامين د

من الضروري عمل تحليل فيتامين (د) للكشف عن أوجه القصور والنقص وعلاجها للوقاية والوقاية من المضاعفات المصاحبة لنقص فيتامين (د) المصحوب بنقص الكالسيوم ، وتشمل المضاعفات المصاحبة ما يلي: –

تلين العظام عند البالغين.
الكساح عند الأطفال.
كآبة.
هشاشة العظام.
زيادة خطر الإصابة بالكسور والسقوط.

آثار نقص فيتامين د

عند حدوث نقص فيتامين (د) يؤدي إلى انخفاض امتصاص الكالسيوم من الطعام أو الطعام مما يؤدي إلى إطلاق الكالسيوم من العظام من أجل الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم.

وهذا يسبب عدة أسباب ، مثل عدم قدرة المراهقين على الوصول إلى أكبر كتلة عظمية يمكن أن يصلوا إليها ، وهشاشة العظام ، وهشاشة العظام ، والكساح ، ولكن هناك بعض الآثار الأخرى الناتجة عن نقص فيتامين د ، ومنها ما يلي: –

زيادة نسبة الإصابة بالربو.
زيادة حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية والبكتيرية.
الإصابة بالاكتئاب.
زيادة الوزن والسمنة.
التأخر المعرفي عند كبار السن.
زيادة معدل الوفيات من أي سبب.
زيادة معدل الوفيات من أمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب.
زيادة معدل الإصابة بالسرطان.
الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
ارتفاع نسبة الكوليسترول.
الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

فيتامين د من الفيتامينات الهامة الموجودة في جسم الانسان ويرجي علينا توخي الحذر والحيل دون نقصانه في الجسم ، لما له من اثار سلبية مثل الهشاشة في العظام والليونة الذي يسهل حدوث الكسور في الجسم ،وتعرفنا علي كيفية عمل اختبار فيتامين د ومتي نقوم بعمله نتمنى لكم الاستفادة دوما .