علاج قلة اللعاب في الفم، اللعاب مادة تفرز في الفم عن طريق الغدد اللعابية تعمل على حماية الفم من البكتيريا وبقايا الطعام كما تحمي الأسنان من التسوس، وبالتالي أي نقص في اللعاب الموجود في الفم يتسبب الفم في جفاف الفم كله، أيضا الاهتمام بمضغ العلكة بشكل مستمر ومنتظم ومتتابع مع الاهتمام بتناول العلكة الخالية من السكر، نظف أسنانك بانتظام باستخدام فرشاة أسنان نظيفة ومعجون أسنان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم أيضا، سنوضح لكم الكثير عن علاج قلة اللعاب في الفم.
أعراض قلة اللعاب في الفم
- انبعاث رائحة كريهة من الفم.
- وخز وألم في الحلق.
- عند التحدث نجد بحة في الصوت.
- عدم القدرة على الكلام بسهولة.
- الشفاه متشققة وجافة وتنزف أحيانًا.
- يتعرض الفم ، وخاصة في الزوايا الداخلية ، للشقوق والتقرحات.
- يصبح اللسان ثقيلاً بسبب جفاف الفم.
- عدم القدرة على البلع بسهولة.
طرق علاج نقص اللعاب في الفم
- الاهتمام بمضغ العلكة بشكل مستمر ومنتظم ومتتابع مع الاهتمام بتناول العلكة الخالية من السكر.
- اشرب الكثير من الماء ، خاصة قبل وبعد الوجبات ، للحفاظ على ترطيب الفم بالكامل.
- قلل من تناول المشروبات الغازية أو من الأفضل تجنبها بشكل كامل وكامل.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على البهارات والأطعمة الحمضية.
- تغرغر بالماء الدافئ والملح ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- تنفس عن طريق الفم وليس عن طريق الأنف.
- تجنب التدخين والابتعاد عنه لأنه يقلل من فرص إفراز اللعاب.
- نظف أسنانك بانتظام باستخدام فرشاة أسنان نظيفة ومعجون أسنان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم أيضًا.
- التقليل من استخدام الأدوية التالية: مدرات البول ، ومزيلات الاحتقان ، ومضادات الهيستامين ، لأنها تزيد من جفاف الفم.
- استنشاق بخار الماء الدافئ الذي يرطب مجاري الهواء ويزيل مشكلة جفاف الفم.
- تناول الفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من السوائل ، مثل الأناناس والبطيخ والشمام والخيار.
أفضل الأعشاب لعلاج نقص اللعاب في الفم
زنجبيل
للزنجبيل دور كبير في حماية الفم من الجفاف وتحفيز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب بكثرة. أفضل طريقة لذلك هو مضغ كمية قليلة من الزنجبيل الطازج ، أو وضع ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتحليته بالعسل وتناوله مرتين في اليوم بشكل يومي.
جل الصبار
وهي وصفة قديمة لعلاج مشاكل جفاف الفم وقلة اللعاب. كما أنه يزيد من براعم التذوق. أفضل طريقة لذلك هو شرب حوالي ربع كوب من عصير الصبار يوميًا. من الممكن وضع هلام الصبار حول الفم من خلال القطن وتركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء البارد أثناء القيام بذلك ثلاث مرات. مرات في اليوم.
اعتمد على الزيوت النباتية
وهي طريقة جيدة للتخلص من جفاف الفم من خلال معالجة مشكلة قلة اللعاب وكذلك الحفاظ على رائحة الفم منعشة وممتعة ومن أهم تلك الزيوت التي ننصح باستخدامها زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو أي زيت آخر. زيت الطعام عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من الزيت والغرغرة به ثم شطف فمك بالماء الدافئ ودهنه بالمعجون كالمعتاد مرة في اليوم.
ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين ج وله طعم حمضي مميز ، مما يشجع الفم بشكل كبير على إفراز اللعاب ويحفزه على القيام بذلك. كما أنه يحمي من الروائح الكريهة أيضًا. طريقته هي وضع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل مع تناوله باستمرار مرة واحدة كل يوم.
بذور الفينل
ينشط اللعاب الذي تفرزه الغدد اللعابية مما يساعد الفم على التخلص من الجفاف الذي يصيبه. كما أن لها رائحة عطرية ، وهذه الرائحة العطرية تضفي عليها نكهة مميزة تساعد على حماية الفم من أي جفاف قد يصيبه.
فلفل حار
إنه محفز رائع للعاب. كما أنه من أهم وأفضل العلاجات لمشكلة جفاف الفم وما ينتج عنها من مشاكل أخرى. كما أنه يعمل على زيادة وظيفة براعم التذوق ، مما يعني أنه بعد تناوله بانتظام ، يمكنك التمييز بسهولة بين المذاق الحمضي والحلو والمالح والمر أيضًا.
أفضل طريقة لعلاج مشكلة قلة اللعاب من خلال الفلفل الأحمر هو وضع كمية من مسحوق الفلفل الأحمر المطحون على إصبع نظيف مبلل ، وفركه حول الفم بشدة ، قد تشعر ببعض الحرق من خلال هذه الحركة ، ولكن هذا تعمل العملية على تنشيط الغدد اللعابية ومن الممكن استبدالها وتتم العملية من خلال كبسولات الفلفل الأحمر بالتشاور مع الطبيب ، ويمكن إضافة مسحوق الفلفل الأحمر في الأطعمة المختلفة.
شاي أخضر
وهو من المشروبات التي تحافظ على رطوبة الفم بشكل كبير جدا وذلك بتناوله ثلاث إلى أربع مرات يوميا وذلك بوضع كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي وتناوله بشكل يومي ومستمر وخاصة نصف ساعة بعد الوجبات.
حب الهال
بعد الانتهاء من الأكل يفضل مضغ حبتين هيل. كما يمكن إضافة الهيل المطحون إلى كوب من الماء الدافئ ، حوالي ملعقتين صغيرتين ، مع أخذ هذا الخليط مرتين في اليوم.
في نهاية هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن علاج قلة اللعاب في الفم، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي علاج قلة اللعاب في الفم واعراض قلة اللعاب في الفم، وتكلمنا علي طرق علاج نقص اللعاب في الفم وافضل الأعشاب لعلاج نقص اللعاب في الفم.