أهمية الغضاريف لعظام الجسم، الغضروف جزء أساسي من جسم الإنسان، حيث يتكون من طبقات ذات لون وردي وهي ناعمة ورقيقة ولا تحتوي على أوعية دموية أو أعصاب أو أوعية لمفاوية ما هو الغضروف وطبيعته ووظيفته في جسم الإنسان ودوره في العظام، يوجد الغضروف المرن في العديد من الأماكن بالجسم مثل الأنف والأذن والسطح المفصلي للعظام والقفص الصدري والمسالك البولية والأقفاص بين الفقرات مع الشعب الهوائية والجهاز الهضمي، في هذا الموضوع سنوضح أهمية الغضاريف لعظام الجسم.
ما هو الغضروف؟
للغضروف ثلاثة أنواع مختلفة أهمها: –
- يوجد الغضروف المرن في العديد من الأماكن بالجسم مثل الأنف والأذن والسطح المفصلي للعظام والقفص الصدري والمسالك البولية والأقفاص بين الفقرات مع الشعب الهوائية والجهاز الهضمي.
- الغضروف النخاعي.
- يحتوي الغضروف على خواص ميكانيكية ويوجد وسطًا بين الأنسجة الكثيفة والعظام.
دور ووظيفة الغضروف في العظام
- تحفيز إنتاج الكولاجين كعظام تساعد أيضًا في بناء الجسم.
- بالإضافة إلى حماية العظام ، فإن للغضروف دور كبير في حماية الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم ، وأهمها القلب والدماغ والرئتين.
- تعطي الغضاريف جسم الإنسان شكلاً دقيقًا.
- التقليل من مشكلة الاحتكاك وحماية العظام عند التعرض للصدمات.
- يسهل الغضروف حركة المفاصل ، وبالتالي يؤدي نقص الغضروف إلى مشاكل في الهيكل العظمي.
- يؤدي نقص الغضروف أيضًا إلى أمراض أخرى مثل الكساح عند الأطفال أو أمراض الروماتيزم عند البالغين.
المواد التي تحافظ على الغضروف
حمض الهيالورونيك
وهو الحمض الذي يؤدي إلى تزييت المفصل وتزليقه ، خاصة إذا تم حقن الركبة به ، حيث يساعد ويحمي الركبة من التعرض للصدمات.
الجلوكوزامين
هو مركب طبيعي يعمل على الإنتاج في الخلايا ، حيث يعمل على تكوين الغضاريف ، وبالتالي تترك هذه المادة بشكل طبيعي في الجسم ، وهذه المادة لها مزايا جيدة جدا ، أهمها أنها تحتوي على ليس له آثار جانبية ويسهل الحصول عليه على شكل أقراص ومكملات غذائية.
يمكن استخلاص هذه المادة من خلال الصدف ، مما يمنع تلف المفاصل مع إبطاء تآكلها. إنه مركب طبيعي يمكن الحصول عليه من خلال الطعام. كما أنه يساعد في الحفاظ على الغضروف وإمساكه مع إيقاف خشونته وتدهور حالته.
الأطعمة التي تحمي الغضروف
- لحم أحمر.
- دجاج.
- سمك و مأكولات بحرية.
- بيض.
- الحليب ومنتجات الألبان.
- الجبن.
- الخضار الورقية الخضراء ، وأهمها السبانخ ، والكرفس ، والبصل الأخضر ، والبقدونس ، والخس ، والبروكلي.
- من الضروري تقليل الملح في الأكل لأنه يمتص الكالسيوم في الجسم ، وخاصة لمن هم فوق سن الثلاثين.
أنواع الخلايا الغضروفية
ناضجة غضروفية
وهي عبارة عن خلايا مستديرة الشكل تحتوي على نواة واحدة أو نواتين ، والتي توجد في تجاويف في أنسجة الغضروف وغالبًا ما تكون محاطة بكبسولة ، وعادة ما توجد بشكل فردي أو مزدوج أو متعدد.
غضروفية شابة
وهي خلايا تتخذ شكلاً قاعديًا ، وتحتوي على نواة بيضاوية صغيرة ، وتقع في أسفل النسيج المحيط الذي يحيط بالغضروف ويتوضع حوله من جميع الجوانب.
أنواع الغضاريف
الغضروف الليفي
هو الغضروف الموجود في الأذين وقناة استاكيوس والقناة السمعية ككل.
غضروف ليفي أبيض
إنه الغضروف الموجود في عظام الحوض والأقراص المفصلية الموجودة بين الفقرات وعظام الترقوة والقص.
غضروف زجاجي
وهو عبارة عن غضروف زجاجي شفاف ذو لون أزرق حيث يحيط به غشاء وعائي يتكون من طبقة من الخلايا الغضروفية ويتكون أيضًا من الخلايا الليفية الموجودة في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والغدة الدرقية.
الأمراض التي تصيب الغضروف
الانزلاق الغضروفي
إنه مرض معروف على نطاق واسع ومنتشر بين الصغار والكبار. وهو نتوء يحدث بشكل كبير في الأقراص الغضروفية التي تقع بين فقرات العمود الفقري ، والسبب وراء ذلك هو تلف الألياف المحيطة مما يؤدي إلى بروز هلامي.
النتوءات الجيلاتينية التي تقع بين عظام فقرات العمود الفقري تسبب ضغطًا على الأعصاب المقابلة ، مما يسبب أيضًا ألمًا شديدًا في الجسم كله وليس الفقرات فقط ، وبالتالي يحدث مرض القرص الغضروفي الذي يحدث بسبب السمنة مع الأشياء الثقيلة والضغط على العظام والأعصاب وكذلك الكبار في كبار السن وكبار السن.
أسباب الانزلاق الغضروفي
- حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة.
- تؤدي الشيخوخة إلى جفاف الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات بين المادة الجيلاتينية.
- إصابة الغضروف في الحوادث وخاصة الاصطدامات.
- وجود ضعف في عضلات الرقبة والظهر لعدة أسباب مختلفة من أهمها قلة التمارين والعوامل الوراثية.
- القرص المنفتق المحيط بالغضروف ، والذي ينتج عن الضغط المفرط على الفقرات.
- الجلوس لفترات طويلة بشكل غير صحيح.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي
تغيير العادات اليومية باستخدام كل من الثلج والحرارة ، مما يساعد على تخفيف الآلام والالتهابات وتخفيفها ، وتجنب المواقف المؤلمة والأحمال الثقيلة ، وكذلك استخدام التمارين التي تقوي الظهر والعضلات المحيطة.
تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي. ومن أهم هذه الأدوية الإيبوبروفين مثل أدفيل ونابروكسين ، والأدوية المضادة للألم العصبي مثل دولوكستين ، وهي مرخيات للعضلات تخفف من تقلصات العضلات.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن أهمية الغضاريف لعظام الجسم، وتعرفنا علي كافة المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي الغضروف ودور ووظيفة الغضروف في العظام، وتكلمنا علي انواع الغضاريف والامراض التي تصيب الغضروف وطرق علاج انزلاق الغضروف.