ما هي فوائد القرفة للشعر وطريقة استخدامها ؟، تعتبر القرفة من الأعشاب التي لها رائحة جميلة ومميزة، حيث يتم تناول تلك العشبة كمشروب ساخن في الكثير من المناسبات وتحتوي تلك العشبة علي الكثير من الفوائد الصحية والغذائية التي تفيد الانسان، وأيضا القرفة يتم دخولها في عمل الحلويات المختلفة القرفة هي شجرة عطرية دائمة الخضرة تتميز بأزهارها الصفراء الصغيرة وأوراقها الداكنة على شكل قلب وثمارها شديدة السواد، سنتطرق في هذا الموضوع عن ما هي فوائد القرفة للشعر وطريقة استخدامها ؟.
القيمة الغذائية للقرفة
تحتوي القرفة على كمية قليلة من السعرات الحرارية وكميات قليلة من البروتين والدهون. تحتوي ملعقة صغيرة من القرفة على 6 سعرات حرارية و 1 جرام من الألياف و 2 جرام من الكربوهيدرات. كما أنه يحتوي على 68٪ من المنجنيز اليومي الذي يحتاجه الجسم ، و 8٪ من احتياجات الجسم اليومية. من الكالسيوم ، و 3٪ من القيمة اليومية لفيتامين ك ، كما تحتوي القرفة على 4٪ من قيمة الحديد التي يحتاجها الجسم يوميًا.
فوائد القرفة
تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الضرورية لصحة الإنسان ، ومن أبرزها:
- تلعب القرفة دورًا مهمًا في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ ، وتحمي خلايا الدماغ من الطفرات والتلف ، من خلال تنشيط البروتينات الواقية من الأعصاب
- أثبتت الدراسات أن القرفة تحتل المرتبة السابعة بين البهارات والأعشاب من حيث كمية مضادات الأكسدة التي تحتويها ، وأهمية مضادات الأكسدة أنها تساهم في الحد من تكون الجذور الحرة ، وهذا بحد ذاته يبطئ ظهور علامات الشيخوخة. والشيخوخة.
- تساعد القرفة على تقليل تراكم أكسيد النيتريك في الدم وبالتالي تساعد في الحماية من السرطان واضطرابات الدماغ. كما أنه يساهم في الحد من تحول الخلايا الطبيعية إلى أورام سرطانية.
- للقرفة خصائص مضادة للالتهابات وهذا يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل وظائف المخ.
- للقرفة قدرة كبيرة على علاج نزلات البرد وما ينتج عنها من أعراض مثل الزكام واحتقان الأنف وعلاج التهابات الأذن.
- للقرفة قدرة عالية على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- تساهم القرفة في علاج الآلام وخاصة آلام العضلات وآلام الدورة الشهرية.
- للزيوت الموجودة في القرفة عامل كبير في تقوية المناعة وتتميز بقدراتها الوقائية ضد العديد من أنواع البكتيريا وخاصة البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي وعلى سطح الجلد.
- تقلل القرفة من شدة الحساسية والأعراض المصاحبة لها مثل الاحمرار والحكة.
- تقلل القرفة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- القرفة فعالة للغاية في الحفاظ على صحة الأسنان وتجديد النفس بشكل طبيعي.
فوائد القرفة للشعر
- تتمتع القرفة بقدرة عالية على التخلص من قشرة الرأس ، كما أنها مفيدة جدًا في التخفيف من الحكة الشديدة المرتبطة بقشرة الرأس والتي تزعج الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس.
- تساعد القرفة على إطالة الشعر لاحتوائها على فيتامينات ومعادن جيدة ومفيدة له.
- القرفة تساعد بشكل كبير على تنعيم وترطيب الشعر بطريقة فعالة وهذا يحدث خلال فترة زمنية قصيرة.
- تعمل القرفة على تعزيز نمو الشعر وتعمل على تقليل مشاكل التقصف الشديد والسقوط وجفاف الشعر.
- تحمي القرفة الشعر من تقلبات الطقس مثل التعرض لدرجات حرارة عالية أو التعرض لتيارات الهواء البارد ، بالإضافة إلى القضاء على الشوائب والبكتيريا التي تلتصق بالشعر.
- تعمل القرفة على تنشيط الدورة الدموية في الرأس مما يساعد في تعزيز نمو الشعر.
- القرفة تساعد في التخلص من مشكلة الصلع.
طريقة تحضير زيت القرفة
يساعد زيت القرفة في علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل تساقط الشعر ، قشرة الرأس ، ترقق الشعر ، تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر ، بالإضافة إلى أن زيت القرفة يساهم في تهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة ، ويمكن تحضير زيت القرفة بطريقة سهلة وبسيطة ، عليك فقط اتباع ما يلي:
- اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العسل.
- نضع الزيت ونحميه في وعاء ، ثم نضيف باقي المكونات ونقلب جيداً لخلط المكونات معًا.
- اتركي الخليط قليلاً ليهدأ واستخدميه في علاج مشاكل الشعر المختلفة.
وصفات القرفة للشعر
تستخدم القرفة مع إضافة بعض المواد إليها في بعض الخلطات لعلاج الشعر ومنها:
1. خليط القرفة والعسل
يتكون هذا الخليط من ملعقة صغيرة قرفة وملعقة صغيرة عسل مع إضافة كمية قليلة من زيت الزيتون ، تخلط هذه المكونات مع بعضها جيداً ، وتوضع على الشعر لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر. يساعد هذا الخليط على منع تساقط الشعر.
2. مزيج القرفة بزيت الزيتون
يتكون هذا الخليط من ملعقة زيت قرفة وملعقة زيت زيتون ، اخلطيهم معًا وافركيهم في فروة الرأس واتركيهم لمدة نصف ساعة على الشعر قبل غسله ، ليمنح الشعر القوة والنعومة واللمعان.
3. مزيج القرفة مع الحليب
تتكون من خلط ملعقتين من القرفة مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وإضافة القليل من العسل الأبيض ، ووضعها على الشعر لمدة ساعة ، ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ، وهذا الخليط يساعد على التخلص من خشونة الشعر. وتقويتها.
4. مزيج القرفة مع زيت الخروع
نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة مع خمس ملاعق كبيرة من زيت الخروع ، للحصول على عجينة ونضع هذا الخليط على فروة الرأس مع تدليك لطيف ونتركه لمدة ساعة ، ثم نشطف الشعر بشامبو خفيف ونطبق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. لمنع تساقط الشعر.
5. مزيج القرفة مع البيض
هذا المزيج عبارة عن ملعقة كبيرة من القرفة تضاف إلى بيضة مخفوقة وكمية صغيرة من زيت الزيتون مع خلط جيد ويوضع على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف ، حيث يفيد هذا الخليط في تغذية الشعر وتقويته.
6. مزيج القرفة مع الموز
اخلطي ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة مع هريس موزة طازجة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح هذه المكونات معجونًا ناعمًا ، ثم ضعيها على فروة الرأس بتدليك لطيف ، واتركيها لمدة ساعة ، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر للحصول على شعر لامع وقوي وسميك.
7. خليط القرفة والقرنفل
لتحضير هذه الوصفة ، اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقة من مسحوق القرنفل. تخلط جميع المكونات جيدًا وتوضع على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا ، ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر. هذه الوصفة من أكثر الوصفات طبيعية لعلاج الشعر الخفيف والضعيف.
الآثار الجانبية للقرفة
- لا ينصح بإعطاء القرفة للأطفال دون سن الرابعة ، حيث تعتبر من النباتات اللاذعة والحارة.
- الإفراط في تناول مشروب القرفة يسبب تقرحات والتهابات في الجهاز الهضمي.
- تسبب القرفة زيادة في تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
- تجنب تناول القرفة مع الأعشاب الأخرى أو مع عدد من مسكنات الألم مثل الأسبرين.
- تعمل القرفة على تقلص عضلات الرحم ، لذلك ينصح بعدم تناولها أثناء الحمل ، وزيادتها بعد الولادة.
- الإفراط في تناول القرفة يؤدي إلى اضطرابات الكلى والخلل الوظيفي.
- تعمل القرفة على خفض مستويات السكر في الدم ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم عدم تجاوز استهلاكهم الطبيعي.
في ختام هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن ما هي فوائد القرفة للشعر وطريقة استخدامها ؟، وتعرفنا علي اهم المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي القيمة الغذائية للقرفة وفوائد القرفة للشعر، وتكلمنا عن وصفات القرفة للشعر والاثار الجانبية للقرفة.