ما فوائد المتة وما أضرارها ؟ في البداية يجب أن نعرف أن المتة هو شاي البارغواي الهام المستخرج من أوراق أشجار النخيل الموجودة في أمريكا الجنوب وهذه المشروب نوع من أنواع المنبهات كالشاي العادي، يستخدم بشكل كبير في الأمريكيتين وخاصة الجنوبية وأيضا في بلاد الشام وخاصة سوريا ولبنان واليوم من خلال مقالتنا سنتعرف على أهم الفوائد التي يقدمها مشروب المتة والأضرار التي تنجم من وراء شربه، وسنتعرف على الفوائد التي تعود على الشعر عند تناوله .
ما هو شراب المتة؟
المتة هو أحد النباتات المصنوعة من أوراق شجرة البلوط الأخضر التي تزرع في العديد من دول العالم. هذه الأشجار دائمة الخضرة وتنمو إلى ارتفاع يصل إلى 15 مترًا.
يتم صنع مشروب من هذا النبات عن طريق تجفيف بعض الأوراق الطويلة والبيضاوية ، وأوراق المتة لها قاعدة دائرية.
ما هي فوائد ومضار المتة؟
المتة نبات له العديد من الفوائد والمضار.
1- فوائد المتة
- يحتوي متة يربا على مضادات الأكسدة. تحمي هذه المواد الجسم من التعرض للعديد من الأمراض الضارة والخطيرة لأن هذه المواد تقوي جهاز المناعة.
- تحتوي متة المتة على مادة الكافيين ، لذا فهي تعتبر مشروبًا عشبيًا طبيعيًا للشاي والقهوة ، ومن المعروف أن الكافيين يزيد من فرصة نشاط الجسم ويزيد التركيز ويزيد الانتباه.
- يحتوي نبات يربا على مضادات الالتهاب ومضادات العدوى ومضادات الفطريات.
- يساعد تناول المتة على التخلص من الوزن الزائد لأنه يعمل على كبح الشهية وزيادة الشعور بالشبع.
- تحتويالمتة على فيتامين سي ، لذا فهي تستخدم كعلاج طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا.
2 أضرار المتة
على الرغم من الفوائد العديدة للمتة إلا أن له بعض الأضرار الجسيمة ، مثل:
- أثبتت الدراسات التي أجريت على شعب أوروغواي أن شرب المتة المستمر يؤدي إلى إصابة العديد من هؤلاء الأشخاص بسرطان المثانة.
- كثيرًا ما يتسبب شرب المتة الساخنة في الإصابة بسرطان المريء ، لذلك يجب شرب هذا المشروب دافئًا أو باردًا.
- رنين في الأذن.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- صداع مستمر.
- المعاناة من آلام شديدة في المعدة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- العصبية المفرطة والشعور بالتوتر.
- ارتفاع ضغط الدم الشديد.
فوائد المتة للشعر
المتة هو أحد أنواع الأعشاب التي لها فوائد عديدة للشعر ، منها ما يلي:
- يعمل هذا النبات على وقف نمو الشعر ، لذلك ينصح الفتيات في فترة البلوغ بشرب هذه الأعشاب لمنع ظهور الشعر الزائد في الجسم.
- يساعد متة يربا على حماية بصيلات الشعر من الشيخوخة والشيب المبكر لاحتوائه على كمية عالية من مضادات الأكسدة.
- يحتوي متة يربا على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة التي تغذي بصيلات الشعر ، لذلك يتم تضمين المتة في العديد من منتجات العناية بالشعر.
- المتة يمنع تساقط الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر.
- يكسو شعر الإنسان بطبقة من الكيماويات الحيوية ، وللتخلص من هذه الطبقة يستخدم الشامبو ، وبما أن الشامبو يحتوي على مستحضرات كيميائية ، فإننا ننصح باستخدام عشبةالمتة وغسل الشعر جيدًا بها.
فوائد المتة للدورة الشهرية
- أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن شرب المتة قبل الحيض يخفف آلام الدورة الشهرية ويقضي على آلام الدورة الشهرية.
- المتة من الأعشاب الهامة التي تستخدم لتقليل الشعور بآلام الدورة الشهرية لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات ومهدئة للألم ، كما أنه يخفف من المغص والانتفاخ لدى النساء ويحسن عملية الهضم خلال تلك الفترة.
طريقة عمل المتة
المتة عشبية على شكل شاي سائب ، لذلك يتم تحضيرها مثل صنع الشاي بوضع ملعقة منه على كوب من الماء المغلي أو الحليب وتحليته بالسكر.
يحذر من شراء المتة المحمصة المعرضة للحرارة والدخان ، وعند التحضير يجب مراعاة تحضيرها على نار خفيفة ، وشربها بعد أن تبرد.
يجب اتباع التحذيرات عند شرب المتة
هناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب اتباعها في حالة شرب المتة ، وهي:
- لا ينصح بتناول المتة أثناء الحمل لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين مما قد يؤدي إلى أضرار كثيرة على الجنين والأم على حد سواء.
- لا ينصح بتناول المتة أثناء الرضاعة ، لأنها تنتقل من الأم إلى الجنين عن طريق اللبن ، وتؤدي إلى تهيج الأمعاء وزيادة الشعور بالمغص.
- يزيد تناول المتة من خطر الإصابة بالسرطان بمقدار 7 مرات ، لذلك لا ينبغي شرب هذا المشروب يوميًا حتى لا يصبح مدمنًا.
- يجب على مرضى القلب استشارة أخصائي قبل تناول المتة لاحتوائه على مادة الكافيين التي قد تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- يجب على مرضى السكر استشارة الطبيب قبل تناول المتة لأنها تخفض نسبة السكر في الدم ، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكر من النوع الأول.
- المتة تؤدي إلى زرقة العين ، وتسمى هذه الحالة الجلوكوما ، لذلك يجب استشارة الطبيب لمن يعانون من مشاكل في العين.
تعرفنا معكم على أهم الفوائد التي تقدمها المتة للإنسان هذا المشروب الشهير في بلاد الشام وخاصة سوريا ولبنان وبعض المناطق في الأردن حيث يعزز هذا المشروب المناعة ويحمي من بعض الأمراض لاحتوائه على مضادات أكسدة أيضا تعرفنا مهكم على خطورة تناول المتة لوقت طويل لأنه قد يؤدي الي أنواع مختلفة من السرطانات، وينصح بعد شربه للأم الحامل أو المرضع لاحتوائه على الكافيين .