معلومات عن شجرة جوز الهند، تحتوي البيئة على أنواع مختلفة من الأشجار والنباتات المختلفة التي تختلف من بيئة الي أخري وكل بيئة بها أنواع مختلفة من الأشجار التي تتميز عن غيرها، واليوم سنتعرف على شجرة جوز الهند تلك الشجرة التي تنمو في البيئات الاستوائية سنتعرف على كل المعلومات الخاصة فيها ،سنتعرف على شكل الشجرة وسنتعرف على الفوائد التي تعود على الشخص من ثمرة جوز الهند، وسنتعرف اذا ما كان هناك أثار جانبية لشجرة جوز الهند .
شكل شجرة جوز الهند
- تتمتع أشجار جوز الهند (Cocos nucifera) بمظهر استوائي مبدع ، مع جذوع طويلة ونحيلة مغطاة بسعف خضراء رشيقة.
- يضيفون تأثيرات بصرية إلى المناظر الطبيعية وينتجون أيضًا جوز الهند الصالح للأكل. في ظروف النمو المناسبة الدافئة والمعتدلة ، تنمو أشجار جوز الهند بسهولة نسبيًا.
- إنها مفيدة جدًا للعديد من أنواع المناظر الطبيعية ، وتتحمل رش الملح في المواقع الساحلية.
- تحتوي أشجار جوز الهند عادةً على جذع مستقيم واحد به لحاء خفيف وليس لحاء مبهرج ، ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 60 قدمًا وعرضه 25 قدمًا في الأعلى.
معلومات شجرة جوز الهند
- تنمو أشجار النخيل في المناطق الاستوائية ، مثل السواحل الدافئة وفي الغابات المطيرة ، وتنتج الفاكهة المعروفة باسم جوز الهند ، وهو نوع من الفاكهة يسمى دروب.
- تُستخدم جوز الهند والشجرة نفسها في العديد من الأشياء ، مثل صنع الصابون والأثاث والمكانس.
الآثار الجانبية لجوز الهند
من أهم فوائد ماء جوز الهند هو احتوائه على كمية عالية بشكل غير عادي من البوتاسيوم ، وهو أيضًا السبب الرئيسي لشرب كميات كبيرة من ماء جوز الهند يمكن أن يسبب ضررًا ، ولكن الإفراط في تناول البوتاسيوم بسبب الإفراط في شرب ماء جوز الهند له آثار عديدة. الجانب.
في دراسة حالة بعنوان “Death by Coconut” ، وصف جوستين حكيميان ، العضو المنتدب ، وزملاؤه في قسم أمراض القلب في مستشفى كوينز في نيويورك حالة رجل يبلغ من العمر 42 عامًا يتمتع بصحة جيدة وقد طور مستويات عالية من البوتاسيوم بشكل خطير أدت إلى الإغماء. وإيقاعات القلب. تشوهات بعد شرب كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
1. مساوئ زيادة مستوى البوتاسيوم
- في الواقع ، يعد ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم) سببًا شائعًا للتغيرات التي تهدد الحياة في إيقاع القلب ، بما في ذلك الرجفان البطيني ، وهي حالة طارئة ترفرف فيها الأجزاء السفلية من القلب بسرعة بدلاً من ضخ الدم.
- ولكن إذا بقيت مستويات البوتاسيوم المرتفعة للغاية في الدم دون علاج ، يمكن أن يتوقف القلب عن الخفقان ويسبب الوفاة.
- حدد معهد الطب كمية كافية من البوتاسيوم عند 4700 مجم / يوم للبالغين ، لكنهم لم يضعوا حدًا أعلى ، لذلك ليس من الواضح بالضبط مقدار البوتاسيوم الذي يمكن تناوله بأمان. البوتاسيوم قاتل.
- يمكن أن تصبح مستويات البوتاسيوم مرتفعة بشكل خطير بسبب الإفراط في تناول الطعام ، حيث قد يكون من الخطير بشكل خاص تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم عندما تكون لديك حالة طبية معينة أو تتناول أي عدد من الأدوية التي ترفع أيضًا مستويات البوتاسيوم في الدم.
- أيضًا ، بالمقارنة مع بعض مشروبات الطاقة الرياضية ، فإن ماء جوز الهند يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات بشكل ملحوظ ولكنه أعلى بعشر مرات في محتوى البوتاسيوم. يحتوي ماء جوز الهند على عُشر الصوديوم مقارنة بالمشروبات الرياضية الأخرى.
2. يرفع السعرات الحرارية الخاصة بك
- الآن هذا غير مرغوب فيه للغاية ، أليس كذلك؟ بينما يتعرق باقي العالم لخفض السعرات الحرارية ، لا أعتقد أنك تريد أن تفعل العكس.
- على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة ، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية ، حيث أن أقل من 11 أونصة من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على 60 سعرًا حراريًا.
3. ليست جيدة للأشخاص المعرضين للحساسية
- البعض منا يعاني من الحساسية ، قد نكون حساسين لبعض الأطعمة والمكونات ، وبالتالي نفضل الامتناع عن تناولها ، وبالمثل ، قد يسبب ماء جوز الهند ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- جوز الهند هو في الأساس جوز شجرة ، وبالتالي فإن بعض الأشخاص الذين يستهلكون ماء جوز الهند قد يكونون عرضة للإصابة بحساسية شجرة الجوز بالإضافة إلى أشكال أخرى من الحساسية ، لذلك يجب تجنب شرب ماء جوز الهند للأشخاص المعرضين للحساسية.
4. يمتلك خصائص مدرة للبول
- هذا عيب آخر عندما تستهلك الكثير من ماء جوز الهند ، لأن ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول.
- هذا يعني أن الاستهلاك المفرط قد يتطلب منك أخذ قسط من الراحة وزيارة الحمام عدة مرات ، على الرغم من أن كمية قليلة من ماء جوز الهند لها خصائص ترطيب ، إلا أن الكثير من استهلاكها قد يكون غير صحي.
5. قد يسبب زيادة في البوتاسيوم
- يعد المحتوى العالي من البوتاسيوم في ماء جوز الهند أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا رائعًا ، ولكن بعد ذلك ، يمكن أن يجعل ماء جوز الهند قاتلًا إذا استهلك بكميات زائدة.
- في حالة معينة ، استهلك رجل قضى يومًا كاملاً في لعب التنس بدرجة حرارة 90 درجة فهرنهايت 88 أوقية من ماء جوز الهند ، مما أدى إلى حالة تسمى فرط بوتاسيوم الدم ، مما أدى في النهاية إلى حالة خطيرة.
6. ملين
- يمكن أن يكون استهلاك كميات كبيرة من ماء جوز الهند أمرًا خطيرًا ، لأن شرب الكثير منه يمكن أن يكون له تأثير ملين على الجهاز الهضمي. لأن ماء جوز الهند ملين طبيعي ، فقد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركات الأمعاء.
- ومن ثم يجب توخي الحذر قبل تناول كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
7. زيادة السكر في الدم
قد لا يندرج ماء جوز الهند تحت المشروبات السكرية ، لكنه لا يزال يحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
تعرفنا على شجرة جوز الهند ذات الثمرة المميزة ثمرة جوز الهند تلك الشجرة المميزة بشكلها العالية التي تحمل ثمرة جوز الهند وتعرفنا على أهم الفوائد لهذه الشجرة ،وتعرفنا أيضا على الضرر الذي يعود على الشخص من فرط شرب ماء جوز الهند لأنه يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم ،الذي قد يؤدي الي حدوث أضرار من ازدياد نسبته في الجسم .