فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس 2025 Serious Mass، Serious Mass هو الاسم العلمي للبروتين الذي يصنف ضمن المكملات الغذائية وهو أحد المواد الفعالة والسريعة في الاستجابة، يتم تناوله من قبل الرياضيين التي لديهم قابلية ورغبة لبناء الجسم، إلا أنه يتم تناوله بحذر والكميات المحددة يوميا مع الوجبات الغذائية أما دون ذلك قد يسبب تشعر بالآثار الجانبية ومن أهم الملاحظات أنه أحد البروتينات التي لا يتم تناولها من قبل الفئات العمرية دون الثمانية عشر عاما فهي فعال يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
مكمل سيرياس ماس
تعتبر كتلة سيرياس من أشهر المكملات الغذائية ، وهي مكرسة لزيادة الوزن وكتلة العضلات ، وذلك بفضل مكوناتها الجيدة ، والتي تتلخص في العناصر الغذائية من المعادن والبروتينات والفيتامينات والكرياتين والكربوهيدرات والدهون وعناصر أخرى ينفخ الكتلة العضلية بشكل صحيح وسريع ولتعويض النقص الناتج عن النظام الغذائي المعتاد.
مكونات الماس السوري
تحتوي كل جرعة على 3 مكاييل أي ما يعادل 335 جرام وتحتوي على:
- 1250 سعرة حرارية
- 50 جم بروتين
- 250 جرام من الكربوهيدرات
- 4.5 جرام من الدهون
- 252 جرام من الكربوهيدرات الإجمالية
- 20 جرام سكر
- 1 جرام كرياتين مونوهيدرات
- 1560 مجم بوتاسيوم
- 500 مجم جلوتامين
- 410 مجم صوديوم
- بالإضافة إلى 24 نوعًا من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى بروتين مصل اللبن ، والكرياتين ، والجلوتامين ، وبروتين البيض.
مواصفات الكتلة الجسيمة
- يركز Serias Mass على زيادة الوزن وزيادة كتلة العضلات
- زيادة الوزن عن طريق إعطاء الجسم سعرات حرارية أكثر مما هو عليه في العادة اليومية
- يمنحك 1250 سعرة حرارية كل يوم
- تساعدك هذه السعرات الحرارية على زيادة الوزن يومًا بعد يوم
- تصنيف المكملات الغذائية
- إن إعطاء الجسم زيادة لبناء العضلات يتطلب وقتًا وممارسة جيدة
كيفية استخدام سيريوس ماس
- بين الوجبات: تناول 1/2 إلى 1 كوب بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين ودعم نظامك الغذائي بالسعرات الحرارية
- بعد التمرين: تناول من نصف كوب إلى فنجان فور الانتهاء من التمرين لبناء الأنسجة العضلية وزيادة سرعة تعافي العضلات
- قبل النوم: تناول نصف كوب في الكوب 45-60 دقيقة قبل النوم لتخزين العناصر الغذائية وإمداد الأنسجة العضلية طوال الليل
احصل على أفضل النتائج
- تناول المكملات الغذائية مع ممارسة الرياضة المكثفة واتباع نظام غذائي صحي 3-5 مرات في الأسبوع
- إعطاء أهمية للعضلات ، ووقتًا لاستعادة العضلات ، حيث يؤثر ذلك على كتلة العضلات المكتسبة. اجعل الجزء الذي تمارسه يرتاح لمدة 48 ساعة قبل إعادة التمرين لنفس الجزء.
- لمعرفة كمية البروتين التي تحتاجها ، احسب 2-3 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزنك وتناول كمية البروتين يوميًا للحصول على نتائج أفضل لجسمك
- توزع كمية البروتين على 4-6 وجبات خلال اليوم لمواصلة عملية تدفق وامتصاص الأحماض الأمينية في العضلات يوميا
جرعة من كتلة سيريوس
- أفضل طريقة لاستخدام هذا المكمل الغذائي للحصول على نتائج أفضل هي تناول كوبين أو أكثر خلال اليوم قبل الإفطار ، والثاني بعد التمرين مباشرة ، والثالث قبل 45 دقيقة من النوم.
- يعتمد بشكل أساسي على نظامك الغذائي وحاجتك للسعرات الحرارية. إذا كان جسمك يحتاج يوميًا إلى 3200 سعرة حرارية وتأخذ 2000 سعر حراري ، فأنت تريد 1200 سعرة حرارية من المكملات الغذائية.
- لطريقة الاستخدام الصحيحة تناول كوب سيرياس ماس 335 جرام وتقسم الجرعة حسب احتياجك للسعرات الحرارية ثم تخلطها مع 300 مل من الحليب او الماء وتقلب يدويا او باستخدام الخلاط
حجم جاد وأهم فوائده
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ، ويحتوي هذا المكمل الغذائي على البروتين والفيتامينات والعناصر الأخرى المفيدة للجسم.
- علاج النحافة بشكل فعال وآمن كذلك. يمكن تناوله بشكل منتظم ولا داعي للقلق بشأنه ويعمل على زيادة وزن الجسم
- يمد الجسم بالأحماض الأمينية والعناصر الغذائية المتمثلة في البروتينات والفيتامينات التي نستخدمها كل يوم
- أما التكلفة النقدية فهي تناسب الطبقة الوسطى وتناسب الجميع
- ومن المميز أيضًا أن هذا المنتج حاصل على تقييم عالمي في معايير الجودة وهو من أفضل المنتجات لكتلة العضلات
- Sirius Mass من المنتجات الأكثر مبيعاً حول العالم كأفضلها ، وذلك من خلال آراء مستخدميها
- إذا كنت تستخدم Seriase Mass ، فإنها توفر لك 1250 سعرًا حراريًا لكل وجبة ، مما يجعلها واحدة من أكثر المكملات احتواءًا على السعرات الحرارية.
- إذا قمت بخلطها مع الحليب ، فستمنحك 1600 سعرة حرارية لكل وجبة
- يزيد كتلة سيريوس الجسم من البروتينات والجلوتامين والفيتامينات والعناصر الأخرى إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وسليم وممارسة جيدة ومكثفة بناءً على الآراء ومن جربوه وللمعرفة
- من الممكن أن تكتسب 6 كيلوغرامات كل شهر دون أن تكتسب الكثير من الدهون بسبب محتواها العالي من البروتين.
مذاق الجسيم القداس
تتوفر العديد من النكهات من المنتج ويمكنك اختيار مفضلتك وهذا شيء جيد يمنحك المنتج لاختيار النكهة المفضلة لديك ولا تضطر إلى الحصول على نكهة معينة
الأضرار التي لحقت قداس سيريوس
- لم تظهر أي آثار جانبية إلا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وقد حذرت الشركة منها وقد تظهر على شكل حكة في الجلد.
- قد تظهر الأعراض على شكل إسهال ووجود بعض البثور على الوجه
- يفضل شرب كميات كبيرة من الماء بعد الحصول على سيرياس ماس لأن هناك العديد من عناصر البروتين في هذا المكمل الغذائي
- اذهب إلى الطبيب في حال كنت تعاني من الضغط أو السكري أو أمراض القلب قبل الحصول على سيرياس ماس
- كتلة سيريوس غير الصحية للحوامل أو المرضعات
- غير آمن للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ويرجى الابتعاد عن متناول الأطفال.
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس 2025 Serious Mass، نكون قد بينا ووضحنا كافة المعلومات التي يمكنكم قراءتها من خلال موقع المصري نت.