أفضل أنواع الشاي في العالم

أفضل أنواع الشاي في العالم، هذا من بين التساؤلات التي يطرحها الكثير من محبّي هذا المشروب السّحري الذي اعتُبر واحد من أكثر المشروبات مبيعًا في جميع انحاء العالم، ومن الجدير ذكره انّ الشاي كان قد ظهر في البداية في الحضارة الصينية، من ثمّ الهندية، ومع التبادل التجاري والثقافي كان الشاي قد اتّخذ مكانةً مميزة ما بين المشروبات الدافئة التي انتشرت في العالم، لا سيما في القارة الاوروبية، وباقي بلدان ومناطق قارة اسيا وافريقيا، وهو اليوم واحد من الزراعات التي تعتبر زراعة مهمّة جدًا لزيادة الناتج القومي المحلي في اي من الدول التي اهتمّت بزراعته، هنا سنتعرف سويًا على أفضل أنواع الشاي في العالم.

افضل شاي في العالم

شاي أسود

وهو من أشهر أنواع الشاي وخاصة في الوطن العربي رغم أنه أقل أنواع الشاي فائدة مقارنة بنباتات الشاي الأخرى. يعتبر من أفضل أنواع الشاي لاحتوائه على مضادات الأكسدة لأنه يقي من أمراض القلب والجهاز الهضمي ، ويساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.

شاي ابيض

وهو من أفضل أنواع الشاي ويستخرج من براعم الشاي الأخضر. يتميز الشاي الأبيض بمذاقه اللذيذ ونادرًا ما يباع بسعر باهظ. عند مزجه بالماء المغلي ينتج محلول أصفر يتكون من أربعة أنواع:

• شاي الإبرة الفضية: يستخرج من براعم أوراق نبات الشاي.
• شاي لايف فرينج: مستخلص من الأوراق السفلية لنبتة الشاي.
• White Cross Tea: استخرج الأوراق والبراعم معًا من نبات الشاي.
• الشاي الأصفر: يُحفظ في أماكن جافة بدون إضاءة ؛ لجعله يتخمر بشكل صحيح لزيادة لونه الداكن.

والشاي الأبيض له العديد من الفوائد الصحية مثل حماية القلب والأوعية الدموية ، وتقليل الإصابة بالسرطان ، والوقاية من الأمراض الجنسية ، والمساعدة في إنقاص الوزن ، وتقوية مناعة الجسم.

الشاي الجينسنغ

يقلل من التعرض لمخاطر الإصابة بالسرطان ، ويساعد على تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي.

شاي البابونج

يساعد في الوقاية من الأمراض ، ويستخدم كعصب مهدئ ويقلل من الإجهاد ، ويساعد على الوقاية من العدوى وعلاجها ، ويمكن استنشاقه أثناء الشرب ويساعد على إنهاء مشاكل الجهاز التنفسي.

شاي بالنعناع

شاي النعناع له مذاق جميل ومنعش وقد يكون الملاذ الأفضل عندما تشعر بالتعب بسبب الطعام ، وله القدرة على إعطائك الراحة عند الشعور بالانتفاخ أو المغص ، أو بعض الآلام والتشنجات في الأمعاء ، والنعناع له خصائص تسكين الآلام.

شاي أخضر

يُعرف الشاي الأخضر بأنه مضاد للأكسدة ، حيث يحمي الجسم من عدد كبير من الالتهابات ، وله أيضًا خصائص تسمح له بحماية الجسم من بعض أنواع السرطان ، وقد يكون الشاي الأخضر جزءًا مهمًا من برامج إنقاص الوزن ، يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.

شاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل هو شاي لذيذ ، ويقدم الكثير من الفوائد للجسم ، وأهم ما قد يمنحك إياه هذا الشاي هو تخليصك من الشعور بالغثيان الذي قد يصيبك لأسباب مختلفة ، بالإضافة إلى بعض من خصائصه العلاجية والوقائية لبعض الأمراض مثل الزكام.

شاي الليمون

كما أنه مشروب لذيذ ، ويساعد الجسم على التغلب على الأنفلونزا ونزلات البرد ، والليمون غني بمضادات الأكسدة ويمنع العديد من الأمراض ، ولكنه يساعد أيضًا في برامج إنقاص الوزن ، خاصة عند تناوله في الصباح.

شاهدي أيضاً: ما هي فوائد شاي المورينجا؟

شاي القرفة

يعتبر شاي القرفة لذيذًا وممتعًا للشرب من وقت لآخر ، وله مجموعة كبيرة من الفوائد ، فهو يتحكم في نسبة السكر في الدم خاصة بعد الوجبات الدهنية ، كما أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من مجموعة من الأمراض ، وكذلك يمكن أن تساعد في برامج إنقاص الوزن.

الشاي الأسود الصيني

• هذا النوع يشبه الشاي الأسود في التصنيع ، لكنه أقل عملية في التخمير مما يزيد من متعة التذوق ، والفوائد الصحية أنه ينشط بعض الإنزيمات المسؤولة عن إذابة الدهون.
• من الممكن الجمع بين أي من المكونات المذكورة أعلاه وأنواع مختلفة من الشاي.
• من الأفضل تناوله بدون سكر ، لأن السكر يمكن أن يقلل من فعالية مضادات الأكسدة.

تعرفنا في مقالنا على الشاي الصيني، وتبيّن لنا سويًا انّه هو واحد من أفضل أنواع الشاي في العالم، فهو الشاي الذي يتميّز بنكهة تجعله أكثر تداولًا وانتشارًا في العالم عن غيره من الأنواع الأخرى.