فوائد الصيام الاثنين والخميس بالتفصيل، الصيام هو ركن من أركان الإسلام الخمسة، حيث أنه مفروض على كل مسلم ومسلمة، ولكن هناك الكثير من المسلمون الذين يقصدون الثواب لينالوا أجراً وثواباً من الله تعالى فيصومون في أيام غير شهر رمضان المبارك، سنة عن رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم.
من الأيام الذي يهتم المسلمون بصيامها سنةً عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم هما يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع، حيث أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم كان يصوم كل يومي خميس واثنين من كل أسبوع.
فوائد صيام الاثنين والخميس بالتفصيل
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((تُعرض الأعمال يومي الاثنين والخميس فأحب أن تُعرض أعمالي وأنا صائم)).
- وهذا الحديث النبوي يؤكد لنا أهمية صيام يومي الاثنين والخميس على وجه الخصوص ، لأنه إذا رفعت أفعال الصائم إلى الله ، فإنه يكون له أجر أعظم من أعمال غير الصائم.
- من أعظم الفوائد التي يجلبها الصيام لمن استمر في صيام الاثنين والخميس أكبر فرصة له في دخول الجنة.
- يعمل الصيام على الكثير من الشهوة لدى الإنسان بالإضافة إلى قدرته على تهذيب الروح. ولهذا فقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم من لا يتزوج بالحفاظ على نفسه بالصوم أن يحد من شهواته ، فقال في ذلك:
- ((أيها الشباب ، من يتزوج منكم ، فليتزوج ، فإنه يغض النظر ويحمي العورة ، ومن عجز فيصوم ، فهو له ويأتي). ).
- وأشار الحبيب مصطفى إلى أن الصوم من أكثر العبادات التي تساعد الإنسان على التقرب من الله تعالى. لهذا جعل الله لها باباً في الجنة يسمى (باب الريان) على حد قول رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال:
- ((في الجنة باب يسمى الريان يدخل من خلاله الصائمون يوم القيامة ولا يدخلها إلاهم.
أنواع الصيام وفوائده
فوائد الصيام يومي الاثنين والخميس لإنقاص الوزن
فوائد الصيام يومي الاثنين والخميس لإنقاص الوزن كثيرة منها:
- عندما يصوم الإنسان ولا يدخل جسده سكريات أو دهون أو كربوهيدرات تمد الإنسان بالطاقة ، يحرق الجسم جزءًا من الطاقة المخزنة فيه ، وبالتالي يتخلص الشخص من الدهون الزائدة في الجسم.
- معدة الإنسان تشبه البالون ، فكلما اعتدت على تناول كمية كبيرة ، كلما اتسع هذا البالون والعكس صحيح. لذلك فإن الصيام يقلل تدريجياً من الشعور بالجوع ، مما يساعد الشخص على تناول كميات أقل من الطعام وبالتالي يحافظ على وزنه المثالي.
- لقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن الصيام بانتظام يحسن التمثيل الغذائي في الجسم ، بالإضافة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم ، وبالتالي يساعد الشخص على إنقاص الوزن بسبب الصيام.
صحة حديث صيام يومي الاثنين والخميس
وقد وردت أحاديث كثيرة قالها الرسول بنفسه أو أحاديث رويت عن الرسول عن طريق الصحابة أو عن نسائه في اتباع الرسول صيام يومي الاثنين والخميس لما لهم من أجر عظيم ، منها:
- عن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان النبي صلى الله عليه وسلم حريصًا على صيام الاثنين والخميس).
- (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم شعبان كله ويجتهد في صيام الاثنين والخميس) رواه الترمذي وابن ماجه وابن خزيمة ورواية. النسائي وأحمد وابن حبان.
- عن أسامة بن زيد رضي الله عنهما قال: (كان نبي الله – صلى الله عليه وسلم – يصوم يومي الاثنين والخميس ، وسئل عن ذلك؟ قال: تقدم أعمال العباد يومي الاثنين والخميس) رواه أبو داود وأحمد والدارمي وابن خزيمة والبيهقي.
- عن أبي هريرة رضي الله عنه: (كان النبي – صلى الله عليه وسلم – يصوم الاثنين والخميس ، قيل: يا رسول الله ، أصوم يوم الاثنين ، الخميس ، قال: يوم الاثنين والخميس يغفر الله لكل مسلم إلا اثنين من المهاجرين ، فيقول: دعهم إلى المصطلحات) رواه ابن ماجه وأحمد.
- عن أبي قتادة الأنصاري رضي الله عنه: (سئل رسول الله – صلى الله عليه وسلم – عن صيام يوم الإثنين ، فقال: فيها ولدت ، فقال: عليه أنزل لي). رواه مسلم والبيهقي. ورواه ابن خزيمة بلفظ: (ونحن مع رسول الله – صلى الله عليه وسلم – جاءه عمر فقال: يا رسول الله ، صوموا يوم الاثنين ، قال: اليوم الأول. ولدت ويوم موتي).
- كل هذه الأحاديث النبوية والعديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تؤكد فضل صيام يومي الاثنين والخميس على لسان رسول الله صلى الله عليه وسلم.
لماذا يصوم المسلمون يوم عاشوراء؟
فضل صيام يومي الاثنين والخميس
- وقد وعد الله تعالى الصائمين بما ينالهم من صيام ثوابًا عظيمًا ، بالإضافة إلى قبول الله تعالى لأعمال الصائمين وقبول أعمالهم.
- الصوم حصن للمسلم يقيه من ارتكاب الذنوب والمعاصي. ولهذا يحمي المسلم من دخول النار.
- إذا صام الإنسان يومي الاثنين والخميس صام في سبيل الله. وهذا الأمر يجعل الله يبعده عن النار سبعين سنة ؛ لما ورد في الحديث النبوي الشريف: (من صام يومًا في سبيل الله يحفظ الله وجهه عن النار سبعين خريفًا).
- أجر الصيام أجر مطلق لله عز وجل ، وقد ورد في هذا الصدد حديث نبوي شريف: “كل عمل لابن آدم يتكاثر ، الحسنات تضاعف من عشر إلى سبعمائة ضعف. قال الله تعالى: إلا الصيام فهو لي وأنا أجره.
فضل صيام الأيام البيضاء بالتفصيل
وهكذا نكون قد قدمنا لكم فوائد صيام يومي الاثنين والخميس من خلال مقالنا، حيث أن للصيام العديد من الفوائد البدينة التي تعود على جسم الإنسان بالنفع والصحة، ولها أجر عظيم عند الله سبحانه وتعالى، وقد حثنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالتقرب من الله تعالى بالصيام والعبادات.