معلومات لا تعرفها عن فوائد الجميز، تعتبر الجميز أحد أنواع وتوابع الفاكهة التي لا يعرف الكثير من الناس أهميتها وقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية، إلا أنها الشجرة التي أثبتت للدراسات انها من النباتات المقدسة والتي تعطينا مجموعة من الفوائد، إلا ان هناك مجموعة من المعلومات التي نريد الحديث بها، من أجل الوصول إلى الفوائد الصحية وأهم الاستخدامات لهذه الفاكهة المنتشرة بصورة كبيرة في عدد كبير من البلدان العربية، وهو ما ساهم في نشر الأبحاث والدارسات العلمية، التي تحدثت لنا بالتفصيل عن فوائد الجميز.
ما هي أنواع الجميز
- يتميز الجميز التركي أو الرومي بحجم الشجرة وكبر حجم الثمرة.
- الجميز البلدي ، أو ما يعرف بالجميز العربي ، صغير الحجم وذو مذاق جيد.
القيمة الغذائية لفاكهة الجميز
يحتوي الجميز على الكثير من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والسكريات مثل الفلافونويد والبير-جابيتين. تحتوي فاكهة الجميز أيضًا على نسبة مئوية من الزنك وكذلك مضادات الأكسدة.
الجميز في الطب القديم
- كانت أشجار الجميز من بين الأشجار المقدسة للفراعنة ، وهناك العديد من النقوش على جدران مقبرة الأميرة تيتي. تم العثور على ثمار الجميز المجففة داخل المقابر وورق الجميز المجفف داخل توابيت الموتى.
- تم استخدام عصارة الجميز في علاج العديد من الأمراض الجلدية كعلاج للإمساك وأمراض الأمعاء وعلاج الإسهال المزمن.
- يعالج الحروق وآلام المعدة والعديد من الوصفات والعلاجات الأخرى للجميز. عرف المصريون القدماء قدرة شجرة الجميز على نقل الطاقة وخلق توازن بين الطاقة المغناطيسية والكهربائية.
هناك الكثير مما يسمى الجميز
- هناك العديد من الأماكن في بلاد الشام تسمى الجميز بعد شجرة الجميز.
- وفقًا للتوراة ، تم تقسيم الجليل إلى المناطق العليا حيث لا ينمو الجميز ، والجليل السفلي حيث تنمو أشجار الجميز.
- هناك بلدة في الدفعة العربية كانت تسمى جمزو ، وتعني العديد من الجميز ، ويوجد شارع الجميز في بيروت في لبنان.
أقدم شجرة جميز
- تزرع شجرة الجميز على نطاق واسع في الريف المصري. تم العثور على تاريخ أقدم شجرة جميز في العالم في مصر ويبلغ عمرها أكثر من ألفي عام. تعرف بشجرة مريم ، ويقال إن السيدة مريم ويسوع هما اللذان لجأوا خلال رحلتهم إلى مصر.
- تزرع شجرة الجميز أيضًا على نطاق واسع في الحدائق العامة نظرًا لجمالها وروعتها ولأنها تنقي الهواء وتزيد من محتوى الأكسجين.
- توجد شجرة جميز عمرها 500 عام في الولايات المتحدة الأمريكية ، وتبدأ شجرة الجميز في إعطاء الفاكهة بعد خمس سنوات من الزراعة.
- تتواجد الثمار على شكل مجموعات في الفروع الخارجة من الفروع الجانبية وتشبه ثمار الجميز إلى حد ما ثمار التين ، ويجب ترك الثمار قبل الأكل بخمسة أيام بعد قطفها حتى تكتسب طعمًا سكريًا.
الفوائد الصحية للجميز
معالجة مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد الجميز على تطهير المعدة ، حيث يعتبر مطهرًا طبيعيًا ، ويساعد على قتل الجراثيم ، ويعالج أمراض الجهاز الهضمي ، ويحسن الهضم وحركة الأمعاء عن طريق تناول ثمرة منه يوميًا بشكل منتظم.
- كما أنه يستخدم كعلاج طبيعي في حالات الإمساك ، حيث يعمل كملين طبيعي عند تناول ثمرة واحدة قبل الطعام.
- يعالج التهاب المعدة والأمعاء.
- يساعد في طرد الغازات من المعدة.
- مسكن طبيعي لآلام المعدة والطحال والقولون العصبي.
- استخدام أوراق الجميز كعلاج فعال لحالات الإسهال المزمن بشكل فعال وسريع.
يقوي جهاز المناعة
يحتوي الجميز على نسبة عالية من الزنك مما يساعد على تقوية جهاز المناعة البشري ويقي من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية وخاصة سرطان المعدة والقولون.
حافظ على صحة القلب
يساعد الجميز على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم ، ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد ، ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
مرضى السكري
يعتبر الجميز فاكهة مفيدة لمرضى السكر حيث يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
ضغط الدم
يحافظ على مستوى ضغط الدم ويمنع مخاطر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
فوائد الجميز للجهاز العصبي
يساعد على زيادة تنشيط الجهاز العصبي ، ويزيد من التركيز ، ويقوي الذاكرة ، ويقلل من مرض الزهايمر.
معالجة بعض الأمراض النفسية
يستخدم للتخلص من القلق والتوتر وعلاج الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري وبعض الأمراض العقلية.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، ويعالج السعال ، وينظف الحلق ، وينقي الصوت ، ويعالج الربو وضيق التنفس.
فوائد الجميز لانقاص الوزن
يوصى بتناول فاكهة الجميز أثناء اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن لأنها فاكهة مفيدة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بشكل كبير.
علاج فقر الدم
من الثمار التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها للنشاط اليومي ، تعالج فقر الدم وفقر الدم ، وتساعد على زيادة قوة الجسم وعلاج الضعف العام.
علاج بعض الأمراض الجلدية
- تستخدم فاكهة الجميز بوضع عصير الفاكهة أو تقطيعها إلى شرائح بانتظام لمدة أسبوع حتى الشفاء التام. تعالج فاكهة الجميز الصدفية والاسقربوط والبهاق والقوباء.
- تعالج فاكهة الجميز لدغات الحشرات والثعابين لأنها مطهر طبيعي ويعمل على تخليص الجسم من السموم.
- يعالج الثعلبة التي تصيب فروة الرأس.
- يعالج حساسية الجلد بجميع أنواعه.
- يعالج الحزاز في الرقبة والوجه.
فوائد للأسنان واللثة
- يعالج الالتهابات ونزيف اللثة ومشاكل الأسنان ، ويستخدم كغسول للفم من خلال الغرغرة بعصير الجميز ، ويعالج تقرحات الفم ويزيل الرائحة الكريهة للفم.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء
- يساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية ويساعد في النزول المنتظم.
فوائد نبات الجميز للحيوانات
تعتبر أشجار الجميز ثروة نباتية تكافح ظاهرة التصحر ، وتعتبر أوراقها وثمارها المجففة من أفضل أنواع غذاء الماشية والأغنام. تؤدي زراعة أشجار الجميز إلى تحقيق ثروة حيوانية كبيرة بأقل تكلفة. أيضا ، يمكن تربية الأسماك بجانب أماكن زراعة الجميز التي تتغذى على أوراق الجميز.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع معلومات لا تعرفها عن فوائد الجميز، بينا لكم كافة المعلومات العامة التي يمكنكم مطالعتها عبر موقع المصري نت.