ما هي فوائد السلاميكا الصحية، تعد أحد النباتات العشبية التي تستخدم من أجل حالات الليونة في المعدة والتخلص من جميع مشاكل الإمساك التي يعاني منها الكثير من الناس إلا ان هذه النبتة لها الفوائد الخاصة بها على عكس أضرارها في شربها مثل تناولها في الصباح الباكر، ونظرا لكثرة عدد المستخدمين لها أصبح الكثير مهتم، ويبحث بالتفصيل عن أهم المعلومات العامة التي تتوفر عن النبتة من أجل التعرف على الفوائد الصحية وأضرارها إن وجدت وهو ما سنتحدث عنه في مقالنا بالتفصيل.
فوائد السنا للجهاز الهضمي
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك ويعمل كملين طبيعي.
- يقضي على جميع الفيروسات والبكتيريا التي تصيب الجسم.
- يصد غازات المعدة ويقضي على الانتفاخ.
- يساعد على تسريع تخلص الجسم من الفضلات
- يقي من خطر الإصابة بسرطان القولون.
فوائد السنا للشعر
- يقضي على مشكلة الصبان والقمل في الرأس.
- زيادة نمو الشعر وطوله.
- يزيد لمعان الشعر.
- يقلل من تلف منتجات العناية بالشعر الكيميائية.
- يزيد من كثافة وقوة جذور الشعر.
- علاج مشكلة تساقط الشعر والقشرة في فروة الرأس.
- يساعد على تحفيز البصيلات وزيادة نموه مما يقلل من مشاكل الشعر.
- يضاف إلى الحناء لإخفاء الشيب.
- يحمي فروة الرأس من تساقط الشعر.
- يعالج الفطريات التي تسبب حكة فروة الرأس.
كيفية استخدام السنا للشعر
- اخلطي كمية من مسحوق السنا مع كوب من الزبادي وكمية من الماء.
- أضف عصير الليمون إليها.
- إضافة بعض أنواع الزيوت الطبيعية العطرية وبعض أنواع الأعشاب المفيدة للشعر.
- المكونات مختلطة جيدا.
- ضعيه على الشعر وغطي الرأس بغطاء بلاستيكي واتركيه على الشعر لساعات.
- ثم يتم شطف الشعر بالماء الفاتر.
- يتم تكرار هذه الطريقة للحصول على النتيجة المرجوة.
سينا بالحناء للشعر
ما هي مكونات السلاميكا
كمية من مسحوق السنا مع كمية مناسبة من الحناء مناسبة لطول وكثافة الشعر.
طريقة تحضير السلاميكا
- يغلي السنا في الماء.
- نأخذ ماء السنا المغلي ونخلط الحنة حتى نحصل على قوام مناسب للعجين.
- يوضع الخليط في الفرن ليوم كامل.
- ضعي السنا على الشعر في الصباح وغطيه لمدة 6 ساعات.
- اغسل الشعر جيداً بالشامبو والماء الفاتر للتخلص من تأثير الحناء.
- يوضع البلسم على الشعر لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر.
فوائد السنا للبشرة
- يساعد في تنظيف البشرة بعمق من الأوساخ والغبار.
- يحتوي السنا على الأسيتون والإيثانول اللذين يقاومان الميكروبات المسببة لحب الشباب.
- يعالج الحروق والجروح على الجلد.
- يزيد من تحفيز الجلد لإنتاج الكولاجين.
- يزيد من مناعة الجسم عند استخدامه ككريم للبشرة.
- يساعد في التخلص من البثور وعلاج الصدفية.
فوائد السنا للكلى
- ينظف الكلى.
- يتخلص المسالك البولية من أي رواسب.
- عالج التهابات المثانة.
- يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم ويمنع تكون الحصوات.
فوائد السنا للجهاز التنفسي
- يساعد في علاج الربو.
- علاج التهابات الشعب الهوائية.
فوائد السنا للأمراض الجلدية
- علاج الطفح الجلدي والالتهابات التي تظهر على الجلد.
- يعالج الإكزيما الناتجة عن تراكم العصارة الصفراوية في المرارة والأمعاء
- يعالج الجرب والحكة.
فوائد السنا للكبد
- يعالج زيادة نسبة الصفراء في الكبد.
- ينظم عمل الكبد والمرارة.
فوائد السنا للتخسيس
تعتبر عشبة السنا من الأعشاب الملينة. يساعد تناول مشروب السنا في إنقاص الوزن بشكل جيد في البداية ، ثم إنقاص الوزن هو خسارة وزن الماء. لذلك فإن فوائد عشبة السنا للتخسيس غير واضحة لأن عشبة السنا لها تأثير أكبر على الماء في الأمعاء ، ولذلك ينصح بتجنب استخدامها لفقدان الوزن لما لها من آثار جانبية شديدة.
فوائد أخرى للسنا
- يعالج فقر الدم وفقر الدم.
- علاج الصداع المزمن.
- استخدم كعلاج للصرع.
- علاج التهاب المفاصل وتقليل الأعراض المصاحبة للروماتيزم.
- يستخدم كعلاج للبواسير ويساعد في سرعة التئام التشققات.
- يتم استخدامه لتنظيف القولون من البراز قبل إجراء أي فحوصات أو عمليات جراحية.
- يتم استخدامه مع بعض الأعشاب الأخرى كمادة طاردة للديدان.
كيفية استخدام عشب السنا
يستخدم عشب السنا بأكثر من طريقة.
- عشب السنا مسلوق أو منقوع.
- على شكل أقراص أو كبسولات.
- وهي متوفرة في شكل سائل في الصيدليات.
والأكثر شيوعًا شرب مكي سينا ، وتضاف إليه بعض الأعشاب لحل مشكلة الذوق غير السار.
ما هو شاي سينا
يمكن الحصول عليها في شكل أكياس جاهزة في السوق. تُصنع عشبة السنا بطريقة سهلة وبسيطة في المنزل عن طريق نقع أوراق السنا في ماء مغلي لمدة عشر دقائق أو تركها في ماء بارد لمدة 12 ساعة.
كما يمكن غلي 100 جرام من أوراق السينا وإضافة كمية من الماء وإضافة شرائح الزنجبيل وتغطيتها وتركها لمدة 15 دقيقة ثم ترشيحها وشربها ساخنة.
مساوئ استخدام عشب السناميل
- يحذر من تناول هذه العشبة للأطفال دون سن 12 عامًا.
- يجب عدم تناول عشبة السنا لأكثر من أسبوع.
- لا ينصح بتناوله من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
- يحظر استخدامه بشكل يومي.
- لا ينبغي أن تستخدم في حالات معينة مثل انسداد الأمعاء والتهاب القولون التقرحي وقرحة المعدة.
- يجب مراجعة الطبيب واستشارته في حالات مشاكل القلب وتناول مدرات البول.
- من الضروري تناول جرعة صغيرة لاختبار تأثيرها على الجسم قبل البدء في تناولها.
- لا ينصح بتناوله إذا استمر الإمساك المزمن.
الآثار الجانبية التي يجب إيقافها عند تناول عشبة السنا
- إسهال حاد
- تقلصات في المعدة والبطن.
- التعرض لفقدان السوائل من الجسم.
- الإغماء وعدم التوازن.
تفاعلات أدوية السنا
يتهيج السنا ببعض الأدوية الطبية ، فينبغي تجنبه ببعض الأدوية ومنها.
- موانع الحمل لأنك تتفاعل مع الإستروجين.
- الديجوكسين لأنه يؤدي إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم مما يعرض المريض الذي يتناول السنا لمشاكل صحية أخرى.
- يزيد Aloar garine من تعرض الجسم للنزيف عند استخدامه مع السنا.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع ما هي فوائد السلاميكا الصحية، نكون قد بينا لكم كافة المعلومات والتفاصيل الأكثر أهمية والتي يمكنكم مطالعتها عبر موقع المصري نت.