أعراض الحمل في الشهر الأول ونصائح هامةـ تنتظر بعض الأمهات اللحظات الأولي لمعرفتها بحدوث الحمل ، وتتوق شوقا لسماع هذا الخبر المفرح الذي سيجعلها تحتضن مرافق الأمومة من أولي اللحظات، واليوم ومن خلال مقالتنا سنتعرف على الأعراض التي تظهر على الجسد من بداية انقطاع الطمث وتدل على حدوث عملية الحمل ، وقد تصاب بعض النساء بتوترات كبيرة ،لذا سنتعرف معكم أيضا على الأعراض النفسية التي قد تصيب السيدة الحامل أيضا وكيفية التعامل مع المرأة في هذه المرحلة .
الأعراض التي تظهر على جسد الحامل في الشهر الأول
يمكن أن تحدث بعض الأعراض الجسدية للمرأة الحامل في الشهر الأول ، مثل نزيف يسمى نزيف الحمل المبكر المعروف باسم نزيف الانغراس.
حيث يتم إفراز كمية قليلة من الدم عند المرأة الحامل ، ويكون هناك من أعراض انقطاع الدورة الشهرية.
إذا مر أسبوع أو أكثر على موعدها المتوقع ، فإن المرأة حامل في هذا الوقت.
يعتبر هذا العرض من الأعراض المضللة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
تشعر العديد من النساء بالمرض والتعب ، وهي علامة شائعة للحمل المبكر.
خلال هذه الفترة يرتفع مستوى هرمون البروجسترون مما يسبب الشعور بالنعاس والتعب.
بالإضافة إلى التورم والألم في منطقة الثدي والذي ينتج عن التغيرات في هرمونات المرأة في الفترة الأولى من الحمل.
مما يجعل منطقة الثدي منطقة حساسة للغاية وتتعرض للألم بسبب الحمل.
لكن عادة ما تخف هذه الأعراض بعد بضعة أسابيع ، تعتاد خلالها المرأة على هذه التغييرات.
الشعور بالغثيان ، حتى في حالة عدم حدوث القيء ، وتعرف هذه الأعراض بغثيان الصباح.
وهو ما يمكن أن يحدث للمرأة الحامل في أي وقت من النهار أو الليل.
- غالبًا ما يحدث بعد نهاية الشهر الأول من الحمل.
لكن يمكن أن يصيب عددًا من النساء في فترة مبكرة ، وهناك بعض النساء اللواتي لم يعانين من هذه الأعراض على الإطلاق.
تلعب الهرمونات الدور الأكبر في هذه الحالة ، والتبول المتكرر هو أحد الأعراض التي تشير إلى الحمل.
ويرجع ذلك إلى زيادة الدم في جسم المرأة الحامل ، مما يؤدي إلى قيام الكلى بمعالجة السوائل الزائدة داخل الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة معدل البول.
الأعراض النفسية المصاحبة للحمل في الشهر الأول
من الطبيعي أن تحدث تقلبات المزاج في بداية الحمل ، حيث لا يمكن التنبؤ بمزاج المرأة.
قد يتحول ضحكها إلى بكاء شديد فجأة وبدون أي سبب ، أو قد تصبح عصبية وسريعة الانفعال.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض النساء الحوامل التي تضعف ذاكرتها أثناء الحمل.
وذلك لأن الأعراض الجسدية التي تحدث لهم تسبب لهم عدم الراحة مما يمنعهم من التمتع بمزاج جيد.
لكن في الحقيقة السبب الرئيسي وراء هذه التقلبات يكمن في التغير في الهرمونات التي تصيب المرأة أثناء الحمل.
عندما يحدث الحمل ، يرتفع مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون في الدم.
هذا يسبب الدموع أو التهيج بسهولة ، بالإضافة إلى أن الهرمونات ليست السبب الوحيد لذلك.
قد تجد المرأة الحامل نفسها في حالة مزاجية سيئة مع الألم المصاحب لحملها.
لكن فجأة تغير مزاجها دون سابق إنذار ، ويمكنها أن تشعر بالندم.
لأنها ستتحمل مسؤولية كبيرة لا تستطيع تحملها.
أحد المخاوف المتعلقة بالحمل الشائعة بين العديد من النساء هو أنهن يفكرن كثيرًا في صحة الطفل.
إذا كان سيولد بصحة جيدة أو إذا كانت قادرة على أن تصبح أماً جيدة له أو إذا كانت ، كأسرة ، ستكون قادرة على إعالة المولود مالياً.
هناك أيضًا مخاوف من أنها تفكر كثيرًا في تأثير وجود الطفل على علاقتها بالآخرين.
بالإضافة إلى تفكيرها في كيفية التعامل مع الولادة ، مع كل هذه الأفكار والاضطرابات في عقلها ، فليس غريباً أن تتعرض لحالة نفسية سيئة واضطراب نفسي أثناء الحمل.
كيفية التعامل مع الأعراض النفسية المصاحبة للحمل
هناك عدد من الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لتساعد نفسها على الخروج من المعاناة التي تصاحب الحمل في شكل أعراض نفسية.
أهمها تجنب لوم نفسها على هذه الأعراض ، فعلى المرأة الحامل أن تعلم أنها ليست الوحيدة التي تعاني من هذه الأعراض.
وأن هذا الأمر غير مسئول عنه ، لذلك يجب التحلي بالصبر ، والانتظار حتى تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها ، وعادة ما تزول هذه الأعراض ، وتنتهي بعد وصول المرأة الحامل إلى نهاية الشهر الثالث.
هناك عدد من الأساليب التي يمكن للمرأة أن تستخدمها للسيطرة على تلك الأعراض النفسية التي تصاحب حملها.
ومن تلك الطرق الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، حيث يصعب السيطرة على مزاجها السيئ ، عندما تكون متعبة ، لذلك يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
وقفنا على عنوان جديد وتعرفنا على أعراض الحمل في الشهر الأول حيث تتفاوت الأعراض من سيدة الي أخري فلا يكون هناك تطابق مئة بالمئة بتلك الأعراض ومن تلك الأعراض الأعراض الجسمية مثل نزول الدم الذي يدل على انغراس البويضة بالرحم وأن الحمل بدأ بالتكوين، وتعرفنا على الأعراض النفسية مثل القلق والتوتر ،وتعرفنا على الطريقة التي ممكن أن نعالج هذه الحالة .