معلومات عن فوائد تناول لحم الارانب، الأرانب حيوانات آكلة الأعشاب وهي مأكولة اللحم يأكلها الكثير من الناس لأنها تحتوي على اللحوم البيضاء الخالية من الكوليسترول والغنية بالبروتينات والأحماض بالإضافة إلى أن لحومها لا توجد بها نسبة عالية من الدهون وبالتالي نجد انها هي الفائدة الصحية البحتة التي جعلت الكثير من الناس يتجهون لشراء لحوم الأرانب الطازجة، من أجل استفادة الاستفادة الكاملة من القيمة الغذائية التي تشكل عامل مهم في المحافظة على النشاط الصحي للإنسان.
معلومات عن أنواع الأرانب
هناك العديد من الأنواع المتعلقة بالأرانب في العالم وهي:
- الأرنب بلجيكي وله ألوان متعددة.
- أرنب فلاندرغنت له لون رمادي وعينان عسليتان.
- الملاكمون هم من البيض ، مع عيون وردية وآذان طويلة.
- أرنب نيو كاليفورنيا له لون أسود وهو حيوان هجين مما يعني أنه يجمع بين سكان كاليفورنيا ونيوزيلندا.
- أرنب نيوزيلندا لونه أبيض وعيون وردية وأذن قصيرة.
- يمتلك الأرنب الفلمنكي العملاق العديد من الألوان ويوجد موطنه في إنجلترا.
- الأرنب الفص الإنجليزي له أذنان معلقتان برأسه.
فوائد أكل لحم الأرانب
- لحم الأرانب غذاء مهم للحامل وكذلك للأطفال ، وذلك لاحتوائه على المعادن والفيتامينات والبروتينات ، ولهذا السبب تلجأ المرأة الحامل إلى أكل الأرانب لأنها متكاملة وسريعة الهضم.
- يساعد لحم الأرانب في التخلص من السمنة ، لأنه لا يحتوي على الكثير من الدهون والبروتينات في حالة مقارنته باللحوم الأخرى ، فهو لا يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- يساهم في علاج مرضى الضغط وخاصة من يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لاحتوائه على كمية قليلة من الصوديوم ، بالإضافة إلى احتوائه على توازن من العناصر الغذائية.
- يعتبر لحم الأرانب من اللحوم الخالية من الكوليسترول ، مما يضر بالقلب والأوعية الدموية.
- يحتوي لحم الأرانب على كمية كبيرة من الكالسيوم ، ولهذا يتم استخدامه في علاج الأسنان والعظام.
- يحافظ على صحة الجهاز العصبي ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- كما أنه يمنع السكتات الدماغية ، لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- يساعد على تقوية وتعزيز الصحة الجنسية ، لأن اللحوم تحتوي على نسبة كبيرة من الزنك.
- يحتوي لحم الأرانب على الحديد الذي يعمل على علاج فقر الدم وفقر الدم ، لاحتوائه على الحديد الذي يساهم في تكوين الهيموجلوبين في الدم.
- يساعد في بناء العضلات بالإضافة إلى الأنسجة ، ويعمل على تقويتها لاحتوائه على مادة الفوسفور.
- يعزز النشاط العقلي لاحتوائه على البوتاسيوم والزنك.
معلومات عامة عن الأرانب
- يبلغ طول الأرنب الفلمنكي حوالي 129 سنتيمترا و 22 كيلوغراما ، ويعتبر من أطول الأرانب في العالم بحسب موسوعة غينيس.
- تعتبر الأرانب مصدر غذاء لعدد كبير من الطيور والثدييات مثل الثعالب وابن عرس والنسور والبوم ، وذلك بسبب كثرة انتشارها ، حيث أنها من أهم أجزاء عدد من الأطعمة البرية. السلاسل.
- تؤثر الأرانب على النباتات المزروعة ، وهذا يجعلها آفة.
- تنقل الأرانب العدوى إلى البشر ، على سبيل المثال ، الطب التويلي أو حمى الأرانب.
- تقضي الأرانب طويلة الأذنين على درجات الحرارة المرتفعة عن طريق إخراجها من خلال الأوعية الدموية في الأذنين.
القيمة الغذائية للحم الأرانب
- تحتوي الأرانب على الكالسيوم الذي يساعد في بناء العظام ونموها ، بالإضافة إلى تجنب تكسيرها وحماية الأسنان من أي كسور أو فقد أو تسوس.
- يحتوي لحم الأرانب على مادة الفوسفور التي تساعد في تكوين الخلايا ، وكذلك تكوين أنسجة القلب والعضلات ، وكذلك الكلى.
- يحتوي لحم الأرانب على الزنك الذي يساعد في حماية العقم ، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحتوي لحم الأرانب على البوتاسيوم الذي يتحكم في ضغط الدم في الشرايين والقلب.
- يحتوي لحم الأرانب على الحديد الذي يمنع فقر الدم ويقي من أي مجهود شديد. كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة وتقوية الجسم.
السعرات الحرارية في لحم الأرانب
- يحتوي لحم الأرانب على سعرات حرارية عند مستوى 148 سعرة حرارية.
- يحتوي أيضًا على نسبة دهون تبلغ 1.07.
- بالإضافة إلى احتوائه على 1،80 جرام من الدهون المشبعة.
- كما أنه يحتوي على كمية من المعادن والعناصر مثل الصوديوم بكمية تصل إلى 35 مجم.
- وأيضاً الحديد بنسبة تصل إلى 1.70 مجم. يحتوي لحم الأرانب أيضًا على كمية تصل إلى 2.27 مجم.
أرنب يتكيف للهروب من الأعداء
- تعتبر الأرانب حيوانات اجتماعية. تعتبر من أكثر الحيوانات نشاطًا منذ زمن الحب حتى الفجر ، حيث يساعد الضوء الخافت على الاختباء من الأعداء.
- تمتلك الأرانب القدرة على الجري لمسافات طويلة وبسرعة ، ولها آذان طويلة تساعدها على الهروب منها.
- وفقًا لـ National Geographic ، يمكن للأرنب الذي له ذيل قطني الركض بسرعة تصل إلى 29 كيلومترًا في الساعة.
- توجد عيون الأرانب البرية والعادية على جانبي الرأس ، مما يمنحها رؤية بزاوية 360 درجة.
- تمتص عيون الأرانب كمية كبيرة من الضوء أثناء الفجر والأوقات المظلمة والغسق.
معلومات عن حجم الأرنب
- بعض الأرانب بنفس حجم القطة ، وبعضها يمكن أن يكون بنفس حجم طفل صغير.
- هناك أرانب قزم يصل طولها إلى 20 سم ، ويزن حوالي 405 جرامًا.
- قد يصل طول الأنواع الأكبر إلى 50 سم ويزن أكثر من 4.5 كجم.
- سلالة Leanne MacLeod هي واحدة من أكبر سلالات الأرانب المتقلب ، حيث يصل وزنها إلى 5 كجم.
- والفلمنكي الضخم الذي يصل وزنه إلى 5.9 كيلوجرام.
- بابل الضخمة التي تزن من 5.9 إلى 6.3 كجم.
- بالإضافة إلى الشنشيلة الضخمة التي يصل وزنها من 5.4 إلى 7.2 كجم.
- تزن الأرانب البولندية أو الأرانب الخادمة حوالي 1.1 كجم.
- يصل وزن الأرانب القزمة الهولندية إلى 1.1 كجم.
- يصل وزن النقاط الساخنة القزمة إلى 1.3 كيلوغرام.
- تزن أرانب الهيمالايا من 1.1 إلى 2 كجم ، والتي تعتبر من أكثر السلالات دقة.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع معلومات عن فوائد تناول لحم الارانب، بينا لكم كافة المعلومات التي يمكنكم مطالعتها عبر موقع المصري نت.