طرق تعزيز السلوك الايجابي، من المهم تطوير استراتيجيات لتستخدمها لزيادة السلوكيات التي تريد أن تراها في طفلك هذه سوف تحتاج إلى أن تكون فردية لاحتياجاته وتحدياته الخاصة، يمكن أن تكون مفيدة في كثير من الأحيان في بناء شعور بالفخر بالإنجازات والمسؤولية الشخصية، والشعور بما هو متوقع سيؤدي ذلك إلى تقليل القلق ورد الفعل الذي ينتج عنه العدوان أو السلوكيات الأخرى، وهي المعلومات الأكثر أهمية في جانب السلوكي الإيجابي الذي سنوضحه في مقالنا بالتفصيل.
ما هو السلوك الإيجابي
لا يقتصر السلوك الإيجابي على دعوة للتفاؤل والسلوك الإيجابي ، بل يشمل مفاهيم عديدة منها:
- السلوك الإيجابي هو الدفاع عن الحق والقدرة على تحمل المسؤولية والدفاع عن المظلوم والضعيف.
- كما أنه يعطي الإنسان الفرصة للتعبير عن رأيه مهما اختلف مع آراء الآخرين دون الشعور بالخوف أو التردد.
أهم طرق تعزيز السلوك الإيجابي
نظرًا لأن السلوك الإيجابي له جميع الفوائد المذكورة أعلاه ، يجب أن نتعلم كيفية تعزيزه ، وهذا يبدأ بـ:
- ابتعد بشكل دائم عن أي شخص سلبي ينشر التشاؤم في كل من حوله.
- ادعم نفسك دائمًا بالكلمات الجميلة وابتعد عن تصديق بعض الكلمات مثل: (لا أستطيع) أو (مستحيل) أو (لا أستطيع).
- لا يقتصر تعزيز السلوك الإيجابي على الذات فقط ، ولكن يجب علينا تعزيز السلوك الإيجابي في كل من حولنا ، باستخدام كلمات جميلة ومشجعة. الكلمة الطيبة صدقة.
- السيطرة على الغضب والسيطرة على الغضب والعصبية هي طرق فعالة للغاية لتعزيز السلوك الإيجابي.
طرق تعزيز السلوك الإيجابي للطلاب
إن تعزيز السلوك الإيجابي في المدارس بين الطلاب له أهمية كبيرة لأنه يؤثر على حياة الطلاب المستقبلية ويحدد نجاحهم في المجتمع فيما بعد.
- إن تكريم الطلاب بالسلوك الإيجابي والتباهي بهم في الأحداث المدرسية وفي التجمع الصباحي وفي لوحة الشرف يعزز السلوك الإيجابي بشكل كبير.
- منح جوائز دورية للسلوك الإيجابي كالتعاون والصدق والتميز والنظافة.
- التعامل مع الطلاب بشكل إيجابي والتعامل مع الكلمة الطيبة والدعاء الدائم للطلاب واستشارتهم في أي أمر يتعلق بالمدرسة أو بالنظام المتبع فيها.
- تعليم الطلاب بطرق إيجابية في المدرسة ، مثل: التدريس عن طريق التفكير ، والتدريس بالعمل ، والتدريس بالممارسة.
طرق تعزيز السلوك الإيجابي عند الأطفال
ليكون مجتمعًا جيدًا ، يجب أن ينشأ أطفاله في مجتمع إيجابي يتعامل مع الإيجابية ويعرف كيفية تعزيز السلوكيات الإيجابية. يمكن للأب والأم استخدام العديد من الأساليب لتعزيز السلوك الإيجابي لأطفالهم ، مثل:
- الحرص على الاستماع إلى الطفل دون مقاطعة حديثه مهما كان تافهاً أو مملاً ، يمنح الطفل إحساسًا بمدى أهميته في حياة والديه ، وهذا يمنحه الثقة بالنفس ويجعله يحب الحياة.
- للتصرف الإيجابي أمام الطفل دور كبير في تحفيزه على اتباع هذا النهج في حياته ، لأن الطفل مرآة لوالديه ويتأثر بشكل كبير بما يراه منهما.
- عندما يُوعد الطفل بمكافأة أو قرار ، يجب تنفيذه بغض النظر عن الظروف ، خاصة مع الأطفال الصغار ، لأن هذا يزرع في الطفل التزامًا وفاءً للوعد ويزيد ثقته بوالديه.
- الامتناع عن تسمية الطفل باسم أو لقب سيئ عندما يرتكب خطأ ، لأن ذلك يزعزع ثقة الطفل بنفسه ، وإذا استمر هذا الموقف سيخلق طفلاً ضعيفًا ومنطوياً.
- إن استخدام الأسلوب التوجيهي هو أفضل طريقة في تربية الطفل ، لأن استخدام أسلوب الأمر لا يمنح الطفل فرصة للتفكير أو القدرة على اتخاذ قرارات مهمة في حياته في المستقبل.
أهمية السلوك الإيجابي
التعامل الإيجابي له أهمية كبيرة وله العديد من الفوائد التي تعود على الشخص من حوله بالعديد من المزايا منها:
- وهو تنفيذ لأمر الله الذي قاله في كتابه العزيز في سورة العمران: (وَلاَ تَفْقَقُ وَلاَ تَحْزِنُوا ، وَهذَا أَمْرٌ مِنْ عَلَيَّهِ بِالضرورة. من التفاؤل والعمل بكرامة.
- يمنح السلوك الإيجابي الشخص شخصية قوية وثقة كبيرة بالنفس والقدرة على النظر إلى الحياة بطريقة مختلفة.
- التصرف بإيجابية يعطي الإنسان حياة هادئة خالية من التوتر والتوتر.
- كما أنه يمنح الشخص قدرة كبيرة على الاستمرار في المحاولة ، بغض النظر عن عدد مرات الفشل.
الفوائد الصحية للسلوك الإيجابي
لا تظهر أهمية السلوك الإيجابي في شخصية الشخص وسلوكه وعلاقاته مع من حوله فحسب ، بل تمتد إلى صحة الإنسان أيضًا.
- معظم مرضى ضغط الدم لديهم نظرة خاطئة للحياة لأنهم يتعاملون مع جميع جوانب حياتهم بطريقة متشائمة. لذلك ، يجب إعادة النظر في طريقة التفكير ومحاولة اتخاذ السلوك الإيجابي كنهج للحياة. مع مرور الوقت ، ينخفض مستوى ضغط الدم كثيرًا ويتمتع الشخص بصحة جيدة.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون سلوكيات إيجابية يكونون أكثر مقاومة للألم ، مثل: آلام الظهر أو آلام الحلق.
- التفكير الإيجابي يقي الإنسان من أمراض القلب.
السلوك الإيجابي في الإسلام
لطالما كان السلوك الإيجابي أسلوب الإسلام. حث الله تعالى المسلمين في آيات كثيرة على التفاؤل والابتعاد عن الحزن والتشاؤم والسلبية.
- قال الله تعالى في كتابه العظيم: (إلا الصابرين يؤجرون أجرهم بغير حساب). الصبر شكل من أشكال السلوك الإيجابي ، وهو صفة عظيمة للغاية ، ولهذا جعل الله أجرًا لا مثيل له على إظهاره.
- يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف). وفي هذا الحديث دعوة للعمل بقوة وثبات ، والابتعاد عن التشاؤم والسلبية التي تأتي بالضعف والحزن.
كيف يمكن للشخص ان يكون ايجابيا؟
يتطلب التصرف الإيجابي عدة أمور من بينها أن يتحدث الشخص مع نفسه بشكل يومي ويحفزها على القيام بمهامها ، وهذه الطريقة فعالة للغاية.
- ممارسة الأنشطة الرياضية مثل المشي والسباحة أو اليوجا لها دور كبير في تحسين الحالة المزاجية للإنسان وبالتالي منحه الشعور بالتفاؤل والنشاط.
- الحرص على تعلم أشياء جديدة بشكل دوري له تأثير كبير على الشخص الذي يتخذ منهج السلوك الإيجابي في حياته.
- الاقتناع من الصفات المهمة جدًا التي تجعل الإنسان دائمًا إيجابيًا وقادرًا على التقدم والتفوق في حياته.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع طرق تعزيز السلوك الايجابي، بينا لكم كافة المعلومات التي يمكنكم مطالعتها ومتابعتها عبر موقع المصري نت.