اسماء فواتح شهية للأطفال، كثير من الأهالي يعانون من سوء تغذي أطفالهم الصحية وهي من الأشياء التي ترجع إلى بعض الأمور منها فقدان الشهية أو عدم اهتمام الأهل أو الطفل نفسه بالأطعمة وتناول الوجبات الرئيسية، فهي من الأمور التي يجب التغلب عليها، لأجل الصحة العامة للطفل الذي يفقد شهيته وباعتباره هذه أحد الأسباب التي تثير قلق الأمهات، نقدم لكم أهم الحلول بالمعلومات الكاملة التي يمكنكم مطالعتها عبر مقالنا الذي يشمل لهذه المعلومات الصحية.
طرق لفتح شهية الأطفال بشكل طبيعي
هناك العديد من الطرق التي يمكن للأمهات استخدامها لفتح شهية الأطفال وزيادة رغبتهم في تناول الطعام ، ومنها:
- تغيير شكل وطريقة تقديم الطعام والاعتماد على طرق جذابة تدفع الطفل لتناوله.
- الإفراط في تناول الأطعمة الملونة مثل العنب والكيوي والجزر والبرتقال والتفاح والبيض وغيرها.
- من أجل عمل رسومات وأشكال كرتونية أو أي أشكال يحبها الأطفال.
- السماح للطفل بالمشاركة في تحضير الطعام ، مثل إضافة الملح أو تقليب الطعام ، وكذلك المشاركة في إعداد المائدة.
- تنظيم مواعيد وجبات الطفل ومحاولة الالتزام بها قدر الإمكان.
- التقليل من تناول الطفل للحلويات المصنعة مما يقلل من رغبته في الأكل.
- استخدم بعض المقبلات الطبيعية ، بما في ذلك التمر وبعض المقبلات.
- اهتمام الأم بطهي الأطعمة المفضلة للأطفال وإدخال الأطعمة الأخرى غير السارة لهم بطرق خفية.
- – تشجيع الطفل على الانخراط في نشاط رياضي بشكل مستمر ، كالركض والسباحة ، لأنه يزيد بشكل كبير من الرغبة في تناول الطعام.
الأطعمة الشهية الصحية
هناك العديد من الأطعمة أو الوصفات التي تساعد على فتح الشهية بشكل طبيعي وتزيد أيضًا من الرغبة في تناول الطعام ، ومنها:
- الحليب بالتمر: يعتبر عصير الحليب الممزوج بحبوب التمر من أكثر الوصفات التي تساعد على فتح الشهية.
- ونتيجة لذلك فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الدهنية الهامة.
- الوجبات الخفيفة: تناول وجبات خفيفة مثل الفاكهة والجبن والزبادي.
- فهو لا يساعد فقط في إرضاء الجوع ، ولكنه أيضًا من أهم الوصفات الشهية.
- البهارات والأعشاب: إن استخدام البهارات والأعشاب يساعد على فتح الشهية.
- خاصة أنه يعطي للطعام طعمًا شهيًا ورائحة طيبة وأهمها الزعتر والنعناع وإكليل الجبل والقرفة والكزبرة.
مكملات شهية للأطفال
هناك العديد من المكملات الغذائية التي تعمل كمثبط للشهية ، حيث إنها تزيد بشكل كبير من الرغبة في تناول الطعام سواء للأطفال أو الكبار ، ومنها:
- مكملات زيت السمك: والتي ثبت فعاليتها في تحسين الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام ، خاصة لما لها من تأثير على الحالة النفسية مما يحسنها بشكل كبير.
- مكملات الزنك: إن وجود الزنك بكميات كافية داخل الجسم يساعد على فتح الشهية بشكل خاص ونقصه عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى فقدان الشهية.
- مكملات الحديد والثيامين: يؤدي نقصها في جسم الإنسان إلى فقدان الشهية ، وبالتالي يزيد تناولها من الشهية خلال فترة قصيرة.
مشروب فاتح للشهية للأطفال
هناك العديد من الأدوية التي تعمل على فتح شهية الأطفال وزيادة الرغبة في تناول الطعام. ومن أهم وأشهر هذه الأدوية في الوطن العربي:
- الديجينورم: يعتبر الديجينورم من أهم المقبلات لما يحتويه من إنزيمات ومواد مهمة.
- يساعد في تخفيف الالتهابات المعوية وعلاج عسر الهضم والانتفاخ وبالتالي فتح الشهية.
- الديجستين: يحتوي الديجستين على العديد من المكونات النشطة في تحفيز الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام ، بما في ذلك إنزيمات Albicin و Sanzyme 2000 و Papillin.
- بالإضافة إلى العديد من البروتينات والمواد النشوية الأخرى التي تساعد على تحسين الهضم.
مساوئ المقبلات للاطفال
مثل أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى للشهية ، هناك الكثير من الضرر الذي يصيب الأطفال ، والذي يظهر نتيجة سوء استعمالهم وعدم اتباعهم لتعليماتهم أو تعليمات الطبيب المشرف ، ومن أهم هذه الأضرار:
- تؤثر أدوية المقبلات على رؤية الأطفال وتزيد من إحساسهم بالدوار والنعاس ، خاصة إذا تم تجاوز جرعتها.
- قد تعيق أدوية المقبلات عملية النمو الطبيعي للأطفال ، ويمكن أن يؤدي الإكثار منها إلى ضعف عام.
- تشكل عقاقير المقبلات خطرا كبيرا على العديد من أعضاء الجسم وخاصة الكبد والكلى مما يؤثر سلبا عن طريق زيادة جرعاتها أو تناولها لفترة طويلة.
- تسبب الشهية الصرع لدى بعض الأطفال وتؤثر أيضًا على قدرة الطفل العقلية.
مقبلات للأطفال بعمر 4 سنوات
يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات تناول مكملات الحديد كمثبط للشهية ، بما في ذلك ما يلي:
- سانسوفيت: يحتوي على الحديد بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي ثبت أنها تزيد من الشهية لدى الأطفال.
- كما يمكن إعطاء الأطفال في سن 4 سنوات بعض الأدوية الطبية المصممة لعلاج فقدان الشهية ، ومن أهمها:
- ميجسترول: وهو من أهم الأدوية للشهية وزيادة الوزن ، لذلك يستخدم في حالة الأطفال الذين يعانون من النحافة الشديدة.
- دعنا نذكرك أن ميجسترول له العديد من الآثار الجانبية الخطيرة ، لذلك يجب تناوله تحت إشراف طبي دقيق.
مقبلات للأطفال بعمر سنة واحدة
لا يمكن وصف أدوية محفزة للشهية مصنوعة من مواد كيماوية للأطفال في سن السنة ، ومعظم الأدوية المستخدمة لهذا الغرض هي مكملات غذائية تحتوي على العديد من المعادن والأعشاب والفيتامينات المهمة لتحفيز الشهية ، ومنها:
- توتافيت: وهو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والبروتينات والفيتامينات مثل البيوتين والحديد والزنك وفيتامين أ وفيتامين د وحمض الفوليك والعديد من المواد المهمة الأخرى لزيادة الشهية.
- بولي فيتال: بولي فيتال من أهم المكملات الغذائية التي تستخدم لفتح الشهية وتقوية الأطفال.
- وتساعدهم على النمو بشكل صحيح نتيجة احتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المؤكسدة.
مقبلات للأطفال بعمر سنتين
عند الرغبة في فتح شهية الأطفال في عمر سنتين ، يفضل الاكتفاء فقط بالأنواع الطبيعية والعشبية ، أو تلك المكملات التي تحتوي على خليط من الفيتامينات والأعشاب ، ومنها:
- فروتال: يحتوي شراب فروتال على فيتامينات أ ، د ، هـ ومجموعة معقدة من فيتامينات ب.
- إنها مواد ثبت أنها تزيد الشهية لدى الأطفال وتعالج فقر الدم وتقوي المناعة.
- هيروفيت: يعتبر هيروفيت منشطًا عامًا ومحفزًا للشهية للأطفال وغالبًا ما يصفه الأطباء.
- هو مكمل غذائي متكامل يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والمواد المهمة جدًا لصحة الأطفال ، مثل البيوتين والحديد والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين د.
أدوية لفتح الشهية وزيادة الوزن للأطفال
هناك العديد من الأدوية الطبية التي تعمل على تحقيق هدف مزدوج ، وهو فتح الشهية وزيادة الوزن ، من خلال استبدال جسم الأطفال بالعناصر والفيتامينات الناقصة ، ومنها:
- سيبروفيتا: وهو من أفضل الأدوية المستخدمة لفتح الشهية للأطفال وزيادة وزنهم ، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمواد الهامة.
- بما في ذلك الكولاجين ولكن يجب استخدامه لعدة أشهر متتالية حتى تظهر النتيجة المرجوة.
- رويال جونيور: مكمل غذائي يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة مثل البيوتين ، وفيتامين ج ، أ ، هـ ، وحمض الفوليك.
- بالإضافة إلى غذاء ملكات النحل له نتائج إيجابية في تسمين الأطفال وفتح الشهية.
مقبلات طبيعية للأطفال
هناك العديد من المقبلات الطبيعية التي يمكن للأم الاعتماد عليها كبديل مناسب للمقبلات الدوائية ، ومنها:
- عصير الجزر: يزيد عصير الجزر من رغبة الطفل في الأكل ، خاصة إذا أكل القليل منه قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
- سلطة الفاكهة: تقديم طبق لذيذ يتكون من تشكيلة من التفاح والتوت والعنب والتين يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد من شهية الطفل ورغبته في تناول الطعام.
- مستخلص الهندباء: يُصنف كأفضل مقبلات طبيعية وعشبية مناسبة للاستخدام من قبل الأطفال والرضع.
- هذا لا يسبب أي آثار جانبية ويمكن شراؤه في شكل دواء صالح للشرب من الصيدلية.
أفضل مقبلات للأطفال بعمر سنة واحدة
في حالة الأطفال الذين يبلغون من العمر سنة ، يفضل الاعتماد على المقبلات الطبيعية أو استخدام طرق تقديم الطعام الجذابة بدلاً من استخدام الأدوية.
بالنسبة لهذا العمر ، لا يوجد شيء اسمه أفضل مقبلات ، حيث أن لكل طفل حالة خاصة تختلف عن الآخرين.
إذا كانت هناك رغبة في الاعتماد على أحد المقبلات فيمكن الاعتماد على أحد المكملات الغذائية التالية والتي تعتبر الأفضل في هذا العمر:
- البافيت: مكمل غذائي يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين ج وأو وإي.
- يستخدم لعلاج حالات سوء التغذية وكمقشط عام ومثبط للشهية.
- أكتي بيتي: مكمل غذائي طبيعي يتكون من الهلام والعسل الملكي.
- بالإضافة إلى وجود عدد كبير من المعادن والفيتامينات ، فإنه لا يستخدم فقط كمثبط للشهية ، ولكن أيضًا لزيادة الوزن.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع اسماء فواتح شهية للأطفال، بينا لكم كافة المعلومات الصحية والتي يمكنكم مطالعتها عبر موقع المصري نت.