من فوائد الرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل، من المهم أن تكون الأم مرضعة طبيعية ولا تلجأ للأدوات الأخرى في الرضاعة حتى تتجنب الوقوع في الخطأ لهذا يجب أن تكون الأم أكثر اهتمام بإعطاء طفلها حليباً منها لدوره في منح الفرد القوة، نعلم بأن الرضاعة الطبيعية مهلكة بالنسبة للأم لأنها تتعب وترهق المرأة مع الوقت، إلا أن حماية طفلك أهم بالنسبة لك من المشاق التي تتعرض لها لهذا يجب أن تهتم بنوعية الغذاء الخاصة بك لدر أكبر كمية من الحليب لطفلك بموضوعنا سنشرح من فوائد الرضاعة الطبيعية.
من فوائد الرضاعة الطبيعية
للرضاعة فوائد عديدة ، لا تقتصر فوائد الرضاعة على الطفل فقط ، ولكن هناك فوائد للأم ، وفوائد الرضاعة للأم هي كما يلي:
- تساهم الفوائد الطبيعية في جعل الأم بوزن مناسب ، فالرضاعة الطبيعية تزيد من حرق السعرات الحرارية ، حيث أن الرضاعة الطبيعية تقلل الوزن وتساعد على تقليل الاكتئاب وتقليل النزيف في فترة ما بعد الولادة.
- الرضاعة الطبيعية تؤخر الدورة الشهرية ، مما يسمح للأم بتخفيف آلام الدورة الشهرية ، كما أن تأخير الدورة الشهرية يسمح للجسم بالاستفادة من الطعام ويحافظ على عنصر الحديد في الجسم.
- تساعد الرضاعة الطبيعية الجسم على إفراز هرمونات مفيدة مثل الأوكسيتوسين. يتسبب هذا الهرمون في عودة رحم المرأة إلى حجمه الطبيعي ، والمرأة التي تفرز هذا الهرمون لديها معدلات سعادة أكبر من المرأة العادية.
- تعتبر الرضاعة من وسائل منع الحمل الأوتوماتيكية ، وهي تحمي المرأة من هشاشة العظام ، كما أن الرضاعة الطبيعية تقلل من معدلات الإصابة بمرض السكر لدى النساء اللاتي يعانين من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تحمي الرضاعة الطبيعية المرأة من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي ، كما تحمي من العديد من السرطانات مثل سرطان الرحم والمبيض.
- الرضاعة الطبيعية تزيل القلق وتقلل من حالة التوتر لدى الأم. الرضاعة الطبيعية تجعل المرأة في حالة حب وحنان وتزيد من مشاعرها الإيجابية مثل الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز.
من فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
فوائد الرضاعة للطفل كبيرة جدًا وتحتاج إلى كلام كثير ومساحة كبيرة ، وسنلخصها في نقاط محددة على النحو التالي:
- حليب الأم يمنح الطفل مناعة ويوفر له التغذية المثلى.
- يحتوي حليب الأم على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والدهون التي لا توجد في الحليب الاصطناعي.
- يساعد حليب الأم في دعم النمو والصحة والقدرة على الحركة والعيش بشكل أفضل.
- حليب الثدي أسهل في الهضم من الحليب الاصطناعي ، مما يسبب مشاكل في المعدة وينتج الكثير من الغازات.
- يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة للفيروسات تحمي الطفل من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والتهاب المعدة والأمعاء والربو والحساسية.
- يتسبب الحليب الاصطناعي في زيادة وزن الطفل ، مما يسبب السمنة ومشاكل الدهون الزائدة لدى طفلك.
- على الرغم من أن الحليب الطبيعي مغذي أكثر ، إلا أنه لا يسبب السمنة.
- يمنع الحليب الطبيعي الموت المفاجئ ، ويعزز ذكاء الطفل أكثر من الحليب الاصطناعي بجميع أنواعه.
من أبرز عيوب إرضاع الأم
هناك بعض السلبيات على الأم من الرضاعة ، مثل:
- تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى فقدان الأم لساعات من الراحة ، كما تتسبب في حرمان الأم من النوم لفترات طويلة خاصة في الليل.
- إذا لم تأكل الأم طعامًا صحيًا يحتوي على جميع العناصر اللازمة ، فسوف يصاب بفقر دم شديد ويسبب سوء تغذية رضيعها.
- يحظر على المرأة المرضعة تناول الكثير من الأطعمة مثل الوجبات السريعة المحضرة في المطاعم والمشروبات الغازية ، كما تحرم من بعض أنواع الخضار وبعض أنواع البقوليات كالقرنبيط والعدس والفجل.
- يحظر على الأم شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والتي تسبب إزعاج لعشاق الشاي والقهوة والنسكافيه.
- قد تنتقل الأمراض من الأم إلى طفلها. يحتاج الطفل إلى الحليب الطبيعي أكثر مما يحتاجه لو تناول الحليب الصناعي ، لذلك سيتطلب ذلك من الأم التضحية بالوقت الذي تحتاجه للاعتناء بنفسها.
- قد تبدو عيوب الرضاعة الطبيعية بسيطة وغير مزعجة مقارنة بالفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل ، لذا فإن حليب الثدي هو الأفضل دائمًا على أي حال.
من فوائد الرضاعة الطبيعية للولادة القيصرية
هناك العديد من الأسئلة حول موضوع ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للعملية القيصرية؟ ، وحقيقة أن الرضاعة الطبيعية لا ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعملية القيصرية ، حيث تقتصر على حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تساعد في التعافي السريع للولادة القيصرية. جروح العملية القيصرية.
لم يثبت وجود علاقة بين كمية حليب الأم من الأم وعملية الولادة بالولادة القيصرية دون ولادة طبيعية ، حيث أن إرضاع الطفل بعد العملية لا يعني حصوله على المزيد من الحليب.
من فوائد الرضاعة الطبيعية للمهبل
هناك بعض الفوائد التي تعود على الجسم من الرضاعة الطبيعية. الولادة الطبيعية تحمي من جفاف المهبل بعد التغيرات الهرمونية. في البداية نلاحظ جفاف شديد بسبب هرمونات الغدة النخامية والبرولاكتين.
يفرز البرولاكتين هرمونات أخرى مثل هرمون الاستروجين الذي يحمي من الجفاف. المهبل جاف ولكنه قد يهدأ بعد فترة. جفاف المهبل يشبه سن اليأس في بعض الحالات. لا بأس في الانتظار قليلاً بعد الولادة حتى تعود كما كانت.
فوائد الرضاعة للعلاقة الزوجية
نظرًا لأن المرأة التي ترضع من المرجح أن تشعر بالشبع أكثر من المرأة التي لا ترضع ، فإن السبب هو هرمون الأوكسيتوسين وهرمون البرولاكتين.
الرضاعة الطبيعية تسبب انخفاضًا في رغبتك ، مما يجعلك تصل إلى النشوة بسرعة ولست في حالة من الفقد أو النقص أو الحاجة للعلاقة ، سيشعر زوجك أنك تشعرين بالشبع بسرعة وبأنك لست بحاجة إلى ممارسة المزيد من العلاقة. .
هل الرضاعة ضعيفة للأم
أثناء البحث عن فوائد للرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل ، ذكر أن الرضاعة تقوي جهاز المناعة ، ولها فوائد صحية عديدة ، ومن هذه الفوائد أنها تساعد المرأة في الحصول على الوزن الطبيعي الذي كانت عليه من قبل. الولادة والحمل ، لأن المرأة الحامل تخزن الدهون والدم والجنين مما يؤدي إلى زيادة الوزن
تقوم الرضاعة الطبيعية بما يلي:
- الرضاعة الطبيعية تنظم هرمونات الجسم وتقلل من حجم الرحم لأنها عضلة.
- الرضاعة الطبيعية تقلل السعرات الحرارية.
قد تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى زيادة الوزن في الحالات التالية:
- قد يزداد وزن الأم لأن الرضاعة تجعلها بحاجة للطعام ، فتأكل بكثرة ويزداد وزنها.
- تأكل النساء بشراهة لأن الرضاعة الطبيعية تقلل من الاكتئاب في بعض الحالات ، تشعر المرأة بالسعادة وترغب في تناول وتناول كل المقبلات التي تحبها.
من فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
ثبت أن الرضاعة تساعد الرحم في الوصول إلى حجمه الطبيعي ، لأنه بعد الولادة يكون الرحم كبير بسبب وجود الجنين فيه قبل لحظات ، وحالات الرجيم غير مناسبة لأن الرحم داخلي وعضلة .
الرضاعة الطبيعية تحد من حدوث النزيف داخل الرحم مما يساعد في تقليص حجم الرحم للعودة إلى الحج الطبيعي ، ثم يعود بطن الأم إلى الخلف بعد تمديده ، ويعود الحجم الطبيعي لكل من البطن والرحم بسبب تحفيز بعض الهرمونات.
من فوائد الرضاعة الطبيعية زيادة قوة العظام عند الطفل ورفع نسبة الذكاء عند الطفل بالإضافة لدورها في زيادة نمو الطفل بشكل أفضل مع الوقت ومنع هشاشة العظام.