من فوائد المضمضة بزيت الزيتون للأسنان، يعد شرب الزيت أحد أحدث الاتجاهات الشاملة التي ظهرت على الإنترنت كوسيلة لتحسين صحة الفم، هذه السلوك يرجع لسنين طويلة تاريخيا والغرض منه هو إزالة البكتيريا لتعزيز صحة الفم، كما تشير بعض الدراسات إلى أن هذه التقنية فعالة في تحسين صحة الفم، ولكن لا ينبغي أبدا أن تحل محل زيارة طبيب الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام لمساعدتك على فهم المزيد عن سحب الزيت، قمنا بتجميع قائمة بالأسئلة الشائعة حول سحب الزيت والإجابات لتقرأها.
أبرز فوائد المضمضة بزيت الزيتون
طريقة الشطف بزيت الزيتون ليست من الطرق الحديثة المتبعة في الطب البديل بل على العكس فهي موجودة منذ القدم وتستخدم في علاج جميع مشاكل الفم واللثة وبعد ذلك تم انتقلت إلى الأجيال الجديدة ، ولا خوف عليها ولا قلق عليها ، لأنها لا تضر بالأسنان. واللثة ، يجب تنظيف الأسنان بشكل جيد ومتابعة مستمرة مع طبيب الأسنان ، وإليك أهم فوائد الشطف.
- الشطف بزيت الزيتون يخلص الفم واللثة من البكتيريا والفطريات والجراثيم.
- يعمل على تعديل قلوية الفم.
- يساعد في تحسين تغذية اللثة.
- إنه علاج فعال لالتهابات اللثة.
- يعمل على التئام الجروح في الفم بسرعة.
- تخلص من رائحة الفم الكريهة بسبب وجود الفطريات.
- علاج نزيف اللثة ووقفه.
فوائد المضمضة بزيت الزيتون لتبييض الاسنان
يلعب زيت الزيتون دورًا فعالاً في تبييض الأسنان وجعلها لامعة وبيضاء. تعتبر مشكلة اصفرار الأسنان من المشاكل التي تزعج الجميع وتزعجهم طوال حياتهم ، وتجعلهم لا يحاولون الابتسام خوفا من الإحراج ، ولكن عند استخدام زيت الزيتون يتم القضاء على هذه المشكلة بوضع قطعة من القطن. في زيت الزيتون وترطيبه جيداً ، ثم يتم فرك الأسنان به ، ويمكن وضع زيت الزيتون على فرشاة الأسنان واستخدامه بشكل طبيعي ، ويوصى بتكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على نتيجة مضمونة.
كما ذكرنا سابقاً فإن الشطف بزيت الزيتون يحافظ على صحة الأسنان واللثة ويعالج جميع مشاكلها ، حيث يمكن استخدامه عن طريق الشطف بزيت الزيتون على معدة فارغة لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم يكون الفم يغسل بالماء الدافئ ثم أي محلول مطهر ويفضل تكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على نتيجة مضمونة.
نصائح للحفاظ على الأسنان واللثة
- – عدم الإكثار من تناول الحلويات والسكريات ، لأنها تعمل على تسوس الأسنان.
- يوصى بتناول جميع الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ، د.
- كما يوصى بتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر مثل الحديد والزنك وحمض الفوليك.
- الإكثار من تناول البروتينات مثل الحليب والجبن.
- تناول الفاكهة بكميات كبيرة مثل التفاح والعنب والبرتقال.
- تجنب التدخين نهائياً ، لأنه يزيد من معدل تسوس الأسنان ويؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم والحلق.
- ينصح بالذهاب لطبيب الأسنان والمتابعة معه كل ستة أشهر للاطمئنان على صحة الأسنان.
- ينصح بغسل الأسنان بالفرشاة ولصقها مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة قبل النوم للتخلص من بقايا الطعام في الفم.
- استخدم فرشاة ناعمة حتى لا تؤذي اللثة.
- يوصى بتغيير فرشاة أسنانك كل أربعة أشهر على الأقل.
- لا تنظف الأسنان بقوة حتى لا تهيج اللثة.
- يوصى باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.
- تنظيف الأسنان بشكل صحيح والوصول إلى الفرشاة في جميع الأماكن.
لا توجد توصية بخصوص النوع الذي يجب أن تستخدمه على الرغم من أنه بشكل عام إلا أن استخدام زيت آخر قد لا يعطي نفس النتيجة التي تحصل عليها من زيت الزيتون.