من فوائد ورق الزيتون لمرضى السكر والكلى، أوراق الزيتون هو أحد أنواع شاي الأعشاب التقليدية الأكثر شيوعا المستخدمة بين سكان البحر الأبيض المتوسط لعلاج الأمراض، لقد تم استخدامه لعدة قرون لعلاج الحالات والأمراض مثل نزلات البرد والملاريا وأمراض المناطق المدارية، تظهر الأبحاث أن مكونات أوراق الزيتون لها آثار مفيدة على الصحة مثل فوائد ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وفرط شحميات الدم، هناك وفرة من الأدلة حول المكونات النشطة بيولوجيا الموجودة في أوراق الزيتون.
من فوائد ورق الزيتون الصحية
هناك العديد من الفوائد لغلي أوراق الزيتون وتناولها ، فهي تشفي من العديد من الأمراض ، وتعمل على تثبيط هرمون الجسم ، مما يقلل من الإصابة بالأمراض المختلفة ، وهنا نتعرف معًا على أهمية سلق أوراق الزيتون للعديد من الأمراض :
- تعتبر أوراق الزيتون مفيدة جدًا لمرضى السكر ، لأنها عند تناولها تعمل وتساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، مما يساعد على تثبيط السكر لدى مرضى السكري المرتفع. نتيجة ل.
- يخلصك من عدوى المياه البيضاء التي تصيب الإنسان في سن الشيخوخة ، ويحافظ على درجة الرؤية.
- تساعد أوراق الزيتون المسلوقة على خفض ضغط الدم الناتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنه يخفض ضغط الدم ، ويعمل على تثبيطه.
- يساعد في التخلص من ترسب المواد في الدم مما يساعد على التعرض للسكتات الدماغية والجلطات الدموية.
- كما تستخدم أوراق الزيتون المسلوقة في علاج أمراض الإنفلونزا وأدوار الزكام والتخلص نهائياً من التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الحلق ، وذلك بتناول كوب دافئ منها على معدة فارغة.
- مساعد قوي في التعافي من ارتفاع إنزيمات الكلى ، مغلي أوراق الزيتون يساعد على تحسين وظائف الكلى ، من خلال تناول كوب على معدة فارغة يوميًا لمدة شهر كامل ، وبعد ذلك ستلاحظ النتيجة.
- ثبت أن أوراق الزيتون تعالج مرض السكري وأمراض الكلى لما يحتويه الزيتون وأوراقه من فوائد عديدة.
طريقة استعمال ورق الزيتون
تختلف طرق استخدام مغلي ورق الزيتون حسب نوع المريض المراد التعافي منه ، وذلك من خلال الطرق التالية:
- أما عن استخدام مغلي أوراق الزيتون للوقاية من الأمراض ، فنحن نأخذ كمية من أوراق الزيتون ونغليها لمدة ساعة كاملة ، حتى يصبح لون الماء المغلي قاتم اللون.
- ثم نقوم بتحليته بالعسل وليس بالسكر الأبيض ، للأخطار التي يسببها السكر ، ونقوم بتحليته حسب الرغبة ، ثم نضعه في زجاجة في الثلاجة ، ونشربه مرة في الصباح على معدة فارغة ، ومرة أخرى في المساء قبل النوم.
- أما بالنسبة لمرضى السكر فنحن نغلي كمية معينة من أوراق الزيتون ونحليها بالعسل ونشرب كوب واحد في اليوم لمدة خمسة أيام فقط وهذا يعمل على تثبيط نسبة السكر في الدم.
- عند استخدامه لمرضى الكلى ، يجب تناوله في الصباح على معدة فارغة ، حتى يصل إلى الكلى مباشرة ، ويعالجهم ويحسن وظائفهم.
- أما للتخلص من الكوليسترول وضغط الدم فيجب تناول كوبين من ورق الزيتون المسلوق مرة في الصباح والآخر في المساء.
من فوائد ورق الزيتون للرجيم
كما تفيد أوراق الزيتون في التخسيس وإنقاص الوزن ، وذلك بتناولها بكميات وطرق معينة ، والتي نتعرف عليها على النحو التالي:
- تحتوي أوراق الزيتون على مادة تسمى أوليوروبين والتي تلعب دور محاربة الكوليسترول في الجسم ، كما أنها تنظف وتنقي الدم ، مما يساعد في نفس الوقت على إنقاص الوزن ومنع تراكم الدهون في الجسم.
من فوائد ورق الزيتون للتخسيس
- هو نقع كمية مناسبة من أوراق الزيتون ، إضافة كوب من خل التفاح مع الملح ووضعه على لتر كامل من الماء ووضعه في الثلاجة ، فهو سريع جدا لانقاص الوزن.
- يمكن غليه وتناوله في الصباح على معدة فارغة للتخلص من جميع الشوائب والرواسب في الدم ، كما يساعد على التخلص من الدهون وخاصة منطقة البطن والأرداف.
- كما أن زيت الزيتون له مقاومة كبيرة للتخسيس وهي وضع كمية من زيت الزيتون بكمية مناسبة من الخل ووضعها في زجاجة ووضعها في الثلاجة ، ونستخدمها لطلاء المنطقة المراد تنحيفها في الجسم برسمه من الليل حتى الصباح.
- مغلي ورق الزيتون مع الزنجبيل ، وهو أن نسلق أوراق الزيتون جيداً ، حتى تأخذ لوناً غامقاً ، ثم نضع كمية قليلة من الزنجبيل مع تحليتها بالعسل حسب الرغبة ، ثم نشرب فنجاناً منها قبل الوجبات الثلاث. معدة فارغة يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
أضرار أوراق الزيتون
كما علمنا عن فوائد أوراق الزيتون ، هناك أيضًا بعض الأضرار التي تلحق ببعض استخدامات أوراق الزيتون عند استخدامها بطرق خاطئة وفي بعض الحالات الخاصة ، ومنها:
- قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض حاد.
- كما أن تناوله للتخسيس يجب أن يؤخذ بكميات معينة ، حتى لا يساعد في الإضرار بأمراض المعدة ، مثل قرحة المعدة ، لذلك يجب تناوله بكميات ثابتة وصغيرة.
- قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى حدوث تفاعلات تحسسية شديدة لدى بعض الأشخاص ، وذلك لأن أوراق الزيتون تحتوي على نسبة سامة في تركيبتها.
- وقد بينت بعض الدراسات الطبية أن أوراق الزيتون تتلفها فقط عند تناولها بكثرة ولفترة طويلة من العمر ، لذلك لا ينبغي الإفراط في تناولها وعدم تناولها لفترات طويلة ، حتى لا تتسبب في ضرر جسيم بمرور الوقت.
إن الأبحاث المتعلقة بالفوائد الصحية المحددة لشاي أوراق الزيتون محدودة وتوفر فرصة للباحثين المهتمين لتنمية وتطوير هذا المجال من الأدلة.