أحدث طرق علاج القولون العصبى بالأعشاب بالخطوات، في الكثير من دول العالم هناك مصانع خاصة في العقاقير والادوية التي توزع العلاجات على مختلف الدول التي تحتاج اليها، حيث ان معظم الناس يعانون من امراض مختلفة ويحتاجون للتخلص من الآثار التي تسببها تلك الاشياء على هذا الجانب، ويسعى الاطباء الى تقديم الطرق المناسبة للتعامل معها واستخدام هذه الاعشاب للتخلص من الامراض، ونتعرف على أحدث طرق علاج القولون العصبى بالأعشاب بالخطوات.
ما هي متلازمة القولون العصبي
- وجود مشاكل في الهضم.
- الشعور بألم شديد في الجهاز الهضمي.
- عدم القدرة على تناول بعض الأطعمة لأنها قد تسبب الحساسية لمرضى القولون.
- ألم شديد في أسفل البطن.
- الإمساك المزمن.
علاج متلازمة القولون العصبي بشكل دائم
لا داعي للقلق والخوف من علاج القولون العصبي ، فهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة القولون وعلاجه بشكل دائم ، بعيدًا عن تناول الأدوية أو المواد الكيميائية ، لأنها قد تؤدي إلى آثار جانبية أو أمراض أخرى يصعب علاجه وإليكم أهم الأعشاب.
1- كراوية
يعمل الكراويا على مكافحة متلازمة القولون العصبي ، حيث يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والعديد من المواد الكيميائية التي تعمل على تهدئة أنسجة عضلات الجهاز الهضمي ، حيث يمكن استخدامها عن طريق هرسها وإضافتها إلى الأطعمة مثل البهارات.
2- يانسون
يعمل اليانسون على تهدئة الأعصاب ، وهو من العلاجات القوية لتهدئة القولون العصبي. يقلل من حدوث الالتهابات وتشنجات المعدة ، وذلك عن طريق غلي اليانسون في الماء وتصفية الأعشاب ، ثم تحليته بالسكر أو العسل وشربه مرتين في اليوم.
3- بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من المعادن والمواد التي تعمل على تهدئة الأعصاب. يمكن استخدامه لعلاج متلازمة القولون العصبي عن طريق تناول ثلاث ملاعق كبيرة من عشب الكتان مع الماء ثلاث مرات في اليوم ، ويمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يومياً.
4- الشمر
يعمل الشمر على تهدئة القولون العصبي والتخلص من آلامه. كما أنه يطرد الغازات المتبقية في المعدة لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للتشنج. يزيل الآلام الناتجة عن حركة جدران القولون. يمكن استعماله عن طريق شرب كوب من شاي الشمر يومياً لتخفيف آلام الجهاز العصبي.
5- الخاتم
تلعب الحلبة دورًا فعالًا في علاج متلازمة القولون العصبي ، حيث تعمل على ترطيب أنسجة المعدة وحمايتها وتمنعها من التعرض للتشنجات ، لذلك يمكن تناول مشروب الحلبة المغلي يوميًا لتقليل القولون العصبي.
6- عسل
العسل غذاء يسهل عملية الهضم. يستخدم لطرد الغازات من البطن عن طريق تناول ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة وذلك للحفاظ على بطانة القولون.
7- الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي ، وطرد الغازات من القولون ، ومكافحة تقلصات المعدة ، وتحسين حالة عضلات الأمعاء ، ومكافحة الالتهابات ، لذلك ينصح بتناول شرائح الزنجبيل لعلاج القولون ، ويمكنه أيضًا يُغلى الزنجبيل في الماء ويُشرب منه يومياً.
اهم تعليمات لعلاج القولون العصبي
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات.
- تجنب تمامًا الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ، مثل الفول والعدس والحمص.
- لا تتناول المشروبات الغازية مثل البيبسي لأنها تعمل على انتفاخ البطن.
- امتنع تماما عن التدخين.
- لا تشرب الكثير من القهوة والشاي.
- الابتعاد عن الضغوط النفسية والمشاكل اليومية التي تسبب التوتر والقلق.
- عدم تناول الوجبات السريعة.
- تجنب الأطعمة الحارة تمامًا.
- يوصى بمضغ الطعام جيداً.
شاركنا لكم عبر ذلك اهم ما يقدمه الاطباء من معلومات مناسبة للتعامل مع الحالات المرضية التي يمر بها البعض من الناس، وقدمنا ايضا أحدث طرق علاج القولون العصبى بالأعشاب بالخطوات.