كيفية إزالة حب الشباب بالملح، الملح الطبيعي من العناصر الأساسية المستخدمة في الكثير من الوصفات أبرز يتم الاعتماد عليه مقشر للبشرة وإعادة بناء الجلد من جديد إلى جانب دوره الكبير في إزالة حب الشباب، وتعتبر هذه واحدة من الطرق الطبيعية التي يتم البحث عنها من قبل الشباب والفتيات، من أجل الحصول على أفضل النتائج، وهو ما سنتحدث عنه بالتفصيل من خلال شرح وتوضيح طريقة وكيفية إزالة حب الشباب باستخدام الملح.
إخفاء حب الشباب في يوم واحد
الطريقة الأولى هي استخدام قناع ملح البحر
- اغسلي وجهك بمنظف لطيف
- نظفي وجهك أولاً بمنظف لطيف وخالٍ من الزيوت والكحول.
- ضعي المنظف على أطراف أصابعك واستخدمي حركات دائرية لطيفة لتفكيك أي أوساخ.
- اغسليها لمدة دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد أو الفاتر.
- جففي بمنشفة نظيفة.
- قم بإذابة ملح البحر في الماء الساخن.
- امزج ملعقة صغيرة (4.9 مل) من ملح البحر مع 3 ملاعق صغيرة (15 مل) من الماء الساخن في وعاء أو كوب صغير. قلبي حتى يذوب ملح البحر.
- تأكد من استخدام ملح البحر وليس ملح الطعام. يحتوي ملح الطعام على كلوريد الصوديوم فقط. قد تحتوي أيضًا على اليود ، إذا كان ملح الطعام المعالج باليود. يحتوي ملح البحر على مجموعة واسعة من المعادن الأساسية ، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكلور واليود والبوتاسيوم والزنك والحديد والمعادن النادرة.
- امزج الصبار مع الشاي الأخضر أو العسل لفوائد إضافية. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في جعل بشرتك أكثر صحة ونقاء. أضف 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من أي مما يلي:
- جل الصبار: متوفر في متاجر الأطعمة الصحية الطبيعية. يمكن أن يساعد في شفاء بشرتك.
- الشاي الأخضر: انقع بعض الشاي الأخضر وأضفه إلى مزيج ملح البحر للحصول على فوائد الشاي المضادة للأكسدة.
- العسل: استخدم العسل لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ولتعزيز الشفاء.
- ضعي القناع على وجهك. يمكنك اختيار وضع خليط ملح البحر على وجهك أو وضعه على مناطق معينة. يمكنك استخدام أصابعك لفرد الخليط على وجهك بالكامل. بالتناوب ، استخدم قطعة من القطن واغمس الحافة في الخليط. ثم ضعيه حسب الحاجة.
- تجنب الخليط بالقرب من عينيك.
- اتركي القناع لمدة 10 دقائق. اتركي قناع ملح البحر ليجف على بشرتك. لا تتركيه لأكثر من 10 دقائق. يزيل ملح البحر الرطوبة من بشرتك ويمكن أن يجففها كثيرًا.
- اشطف بشرتك تمامًا. استخدمي الماء الفاتر البارد لشطف قناع الوجه من بشرتك. ضعي القناع على وجهك بأصابعك أثناء شطفه بالماء.
- جفف وجهك بلطف بمنشفة نظيفة. لا تفركي وجهك لأن هذا سيزيد من تهيج بشرتك.
- استخدم مرطبًا على وجهك. غير زؤاني يعني أنه لن يسد المسام.
- تتضمن الأمثلة مرطبات Olay و Neutrogena و Clinique.
- ابحث عن مصطلح “غير كوميدوغينيك” على الملصق.
- يمكنك التحقق من ملصقات مرطبات المتجر. تأكد من أن الملصق يقول “غير كوميدوغينيك” أو أن له صياغة أخرى للإشارة إلى أنه لن يسد المسام.
- يمكن استخدام الزيوت الطبيعية بمفردها. يتم تصنيف الزيوت غير كوميدوغينيك على مقياس من 0 إلى 5 ، مع كون الصفر هو أكثر الزيوت غير كوميدوغينيك. أفضل الزيوت الطبيعية للاستخدام هي: زيت بذور القنب ، الزيوت المعدنية ، زبدة الشيا ، زيت عباد الشمس ، زيت الخروع.
غسل الوجه بالماء والملح لعلاج حب الشباب
الطريقة الثانية هي استخدام رذاذ ملح البحر
- اخلطي ملح البحر بالماء الساخن. اخلطي مقدارًا من ملح البحر مع 3 مقادير من الماء الساخن. بناءً على كمية رش الملح التي تريد صنعها ، حدد مقدار الملح والماء الساخن الذي تحتاجه. استخدم الماء الساخن للتأكد من أن ملح البحر يذوب جيدًا.
- على سبيل المثال ، امزج 10 ملاعق صغيرة (49 مل) من ملح البحر في 30 ملعقة صغيرة (150 مل) (حوالي 2 إلى 3 أكواب (0.16 لتر)) من الماء الساخن.
- أضف مكونًا طبيعيًا. بمجرد أن يذوب ملح البحر في الماء الساخن ، أضف جزءًا واحدًا من المكونات الطبيعية التي تعزز الخصائص العلاجية لرذاذ ملح البحر. اختر واحدة فقط من هذه لإضافتها. على سبيل المثال:
- أضف جل الصبار الذي قد يساعد في شفاء بشرتك.
- أضف الشاي الأخضر الذي نقعه لمدة 3-5 دقائق على الأقل. الشاي الأخضر له فوائد مضادة للأكسدة.
- أضف العسل المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا وخصائصه العلاجية.
- إذا كان لديك 10 ملاعق صغيرة (49 مل) من ملح البحر ، فتأكد من إضافة 10 ملاعق صغيرة (49 مل) من جل الصبار (أو الشاي الأخضر أو العسل).
- صب خليط ملح البحر في زجاجة رذاذ. استخدم زجاجة رذاذ نظيفة لا تحتوي على أي مواد كيميائية. من الأفضل أن تبدأ بزجاجة رذاذ جديدة لا تستخدمها إلا لرذاذ الوجه بملح البحر. احفظ الخليط في الثلاجة. احتفظ بالخليط إذا ظل باردًا.
- اغسل وجفف وجهك. استخدم منظفًا لطيفًا لغسل وجهك. استخدم أطراف أصابعك لتدليك بشرتك. اشطفي وجهك بالماء البارد. وجففها بمنشفة نظيفة.
- أغمض عينيك ورش وجهك ورقبتك. ستسبب المياه المالحة لدغة عينيك ، لذا تأكد من إغلاق أو تغطية عينيك. ثم رش وجهك ورقبتك بكمية وفيرة برذاذ ملح البحر.
- اتركه لمدة 10 دقائق. امنحه فرصة لامتصاص بشرتك.
- لا تترك البخاخ لمدة تزيد عن 10 دقائق. يمكن أن يجفف بشرتك كثيرا.
- اشطف وجهك ورقبتك جيدًا بالماء البارد إلى الفاتر. لا تفركي وجهك لأن هذا سيزيد من تهيج بشرتك.
- استخدم مرطبًا لا يسبب انسداد المسام. هذا يعني أن المرطب لن يسد المسام.
- اغسل وجهك أثناء النهار إذا لزم الأمر. إذا كنت بحاجة لغسل وجهك أثناء النهار (بعد التمرين مثلاً) ، فاستخدم صابونًا لطيفًا. ضعيه على بشرة وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة. اشطفها تمامًا بالماء البارد أو الفاتر وأعد وضع مرطب لا يسبب انسداد المسام.
- استخدمي مرطب الوجه بالملح مرة واحدة في اليوم فقط. خلاف ذلك ، قد تجفف بشرتك كثيرًا ، حتى مع استخدام المرطب.
تجربتي مع الملح لعلاج حب الشباب
الطريقة الثالثة هي استخدام ملح البحر لامتصاص حب الشباب في الجسم
- أضف كوبين (470 مل) من ملح البحر إلى ماء الاستحمام. ابدأ بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ إلى الساخن. أثناء امتلاء حوض الاستحمام ، أضف كوبين (470 مل) من ملح البحر إلى الماء. ستساعد حرارة الماء على إذابة الملح.
- لا تستخدم ملح الطعام لأنه يحتوي على كلوريد الصوديوم فقط. قد تحتوي أيضًا على اليود إذا كان ملح الطعام معالجًا باليود.
- من ناحية أخرى ، يحتوي ملح البحر على مجموعة واسعة من المعادن الأساسية بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكلور واليود والبوتاسيوم والزنك والحديد والمعادن النادرة.
- اختبار درجة حرارة الماء. تأكد من أن درجة حرارة الماء مريحة لك. من الأفضل استخدام الماء الدافئ إلى الساخن لإذابة ملح البحر ، لكن يمكنك الانتظار حتى يبرد الماء قليلًا قبل الدخول فيه.
- لمدة 15 دقيقة ، اغمر جسمك في حوض الاستحمام واسترخي لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- سيعطيك هذا فرصة لمص ظهرك أو صدرك أو ذراعيك ، والتي قد تتأثر بحب الشباب.
- إذا كان لديك بثور على وجهك ، انقع منشفة في ماء الحوض وضعها على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- يغسل بالماء البارد. استخدم رأس الدش لشطف جسمك. تأكد من شطف مياه البحر المالحة تمامًا.
- استخدم منشفة قطنية نظيفة لتجفيف نفسك. لا تفرك بالمنشفة لأن ذلك قد يهيج الجلد.
- ترطيب بشرتك يمكن لملح البحر أن يجفف بشرتك ، وهو أمر غير مفيد. رطب بشرتك باستخدام مرطب غير كوميدوغينيك.
الطريقة الرابعة هي استخدام ملح البحر كمقشر
- يمكن استخدام ملح البحر لتقشير الجلد أو إزالة خلايا الجلد الميتة. سيسمح ذلك للجلد الجديد أسفله بالنمو والتجديد بسهولة. سوف تحتاج إلى ملح بحر جيد الحبيبات وزيت مرطب وزيت عطري.
- استخدم 1 كوب (240 مل) من ملح البحر. يمكنك العثور على ملح البحر في الأسواق المتخصصة ومتاجر الأطعمة الصحية وأماكن أخرى. لا تستخدم ملح الطعام ، فهو خشن وقد يكون قاسيًا جدًا على بشرتك.
- أضف نصف كوب (120 مل) من زيت الترطيب. يعمل زيت جوز الهند أو بذور العنب أو زيت الجوجوبا أو اللوز جيدًا.
- أضف 5-15 قطرة من الزيت العطري. يمكن أن توفر الزيوت الأساسية رائحة مهدئة أو منعشة لمقشر الملح. اختر رائحة مهدئة مثل اللافندر أو النعناع للتهدئة أو الحمضيات لتنشيطها.
- اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير. افركي الملح على بشرتك. افركي الملح واستخدمي أطراف أصابعك على بشرتك. استخدم حركة دائرية لطيفة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد. تأكد من شطف الملح عن وجهك. يمكن أن تسبب البقايا الزائدة تهيجًا أو جفافًا لبشرتك إذا تركت عليها. ربتي على وجهك برفق بمنشفة نظيفة لتجفيف بشرتك.
- استخدم هذا الملح على البشرة المصابة بحب الشباب. إذا كان لديك حب الشباب على ظهرك أو صدرك أو ذراعيك ، يمكنك أيضًا استخدام مقشر الملح لتقشير بشرتك في هذه المناطق.
- اتبع نفس الإجراء الذي ستستخدمه لفرك الملح على وجهك.
الطريقة الخامسة هي زيارة طبيب الأمراض الجلدية
- يجب استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام طريقة ملح البحر. قد يكون لدى هذا الاختصاصي اقتراحات أخرى مناسبة لحالة بشرتك.
- حب الشباب المعتدل هو وجود أكثر من 20 من الرؤوس السوداء أو البثور. حب الشباب الشديد هو وجود أكثر من 30-40 بثور و 5 أكياس أو أكثر (البثور الكبيرة).
- استخدم طريقة ملح البحر لمدة أسبوع. جربي استخدام ملح البحر لغسل وجهك لمدة أسبوع. إذا لم تلاحظ أي تحسن ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.
- اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن العلاجات الأخرى. يمكن علاج حب الشباب الخفيف (أقل من 20 من الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء) بطرق أخرى. وتشمل هذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل البنزويل بيروكسايد الموضعي أو حمض الساليسيليك
- تحدثي مع طبيبك حول موانع الحمل الفموية. قد تستفيد النساء من موانع الحمل الفموية التي تحتوي على مشتق من الإستروجين والبروجستين. هناك تأثير معتدل لتحسين حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي بمساعدة موانع الحمل الفموية
الطريقة السادسة للوقاية من حب الشباب
- لا تضغط على الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو أي بثرة. هذا يزيد من خطر التندب والعدوى. يمكن أن يتسبب أيضًا في انتشار حب الشباب.
- يمكن أن يؤدي المكياج إلى تفاقم حب الشباب لأنه يمكن أن يسد المسام. إذا اخترت استخدام المكياج ، فتأكدي من أنه ليس متدثرًا. تأكد أيضًا من غسله كل ليلة قبل النوم.
- اغسل وجهك بعد التمرين. يمكن أن يساهم التعرق المفرط في انسداد المسام وزيادة حب الشباب. اغسلي وجهك بمنظف لطيف بعد التمرين. ضع مرطبًا على بشرتك بعد ذلك.
- قلل من السكريات المصنعة ومنتجات الألبان. على الرغم من أن نظامك الغذائي لا يسبب ظهور حب الشباب بشكل مباشر ، إلا أن بعض الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
- قد تزيد منتجات الألبان والأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المصنعة من الالتهابات وتوفر بيئة يمكن للبكتيريا أن تزدهر فيها.
- لا تفرك أو تغسل أي مناطق متضررة بشدة. هذا يمكن أن يجعل حب الشباب والبثور أسوأ عن طريق تهيج بشرتك. تجنب استخدام الصابون سي أو الصابون المضاد للبكتيريا.
- تجنبي مستحضرات التجميل الدهنية أو الزيتية. من المحتمل أن تؤدي إضافة المزيد من الزيت إلى بشرتك إلى انسداد مسامك وتجعل بشرتك أسوأ. استخدم المنتجات الخالية من الزيوت بدلاً من ذلك.
- ارتدِ ملابس فضفاضة. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فقد يكون لديك ملابس ضيقة للغاية أو غير مريحة. قد يؤدي ارتداء القبعات ، على سبيل المثال ، إلى زيادة خطر الإصابة بحب الشباب على جبهتك.
إزالة حب الشباب بالملح: الطريقة السابعة للرعاية الطبية
- قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من تهيج خطير. يمكن لملح البحر أن يهيج الجلد. ولكن إذا كنت تعاني من تهيج مؤلم وخطير ، فاستشر الطبيب للتأكد من أن المشكلة ليست أكثر خطورة.
- قد يصف لك طبيبك دواءً أو كريمًا يمكن أن يساعد في التهيج. يمكن أن يؤدي التهيج الشديد إلى الإصابة بالعدوى إذا استمر لفترة كافية.
- إذا كانت بشرتك مؤلمة أو حساسة للمس لأكثر من أسبوع بعد علاج حب الشباب بملح البحر ، فاستشر طبيبك.
- احصل على علاج طبي إذا ظهرت لديك بثرة. يمكن أن تؤدي محاولة التخلص من البثور إلى فتح المسام والسماح بدخول الأوساخ والزيوت والبكتيريا إلى الداخل ، مما قد يتسبب في الإصابة بالعدوى.
- يمكن أن تصبح العدوى خطيرة وقد تترك ندوبًا على وجهك. اذهب إلى الطبيب لتلقي العلاج. تشمل علامات العدوى ما يلي: خطوط حمراء في الجلد حول البثرة ، صديد وقيح من البثرة.
- إذا أصبحت المنطقة المحيطة بالبثور حساسة جدًا أو مؤلمة عند لمسها ، فقد يعني ذلك أن العدوى قد بدأت.
- اسأل طبيبك عن دواء حب الشباب إذا استمرت المشكلة. إذا كنت غير قادر على التخلص من البثور مهما حاولت ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج المشاكل الأساسية التي تسبب حب الشباب. اسأل طبيبك عما إذا كانت الأدوية الموصوفة مناسبة لك.
- يمكن أن يكون لبعض الأدوية الموصوفة لعلاج حب الشباب آثار جانبية خطيرة مثل الاكتئاب والأفكار الانتحارية.
- تحدث إلى طبيبك حول الدواء المناسب لك. قد يصفون كريمًا موضعيًا طبيًا أو دواء أقوى تتناوله عن طريق الفم لعلاج حب الشباب.
في ختام المقال نكون قد ذكرناكم في الحيدث عن أحد أهم وأبرز المواضيع من خلال الحديث عن كيفية إزالة حب الشباب بالملح وهو ما يمكنكم الحصول عليه من خلال متابعة مكتبة المصري نت.