أهم خطوة يجب إتباعها في روتين العناية بالشعر، العناية بالشعر من أكثر العناوين والمحاور الرئيسية التي يتم الاهتمام بها من قبل عدد كبير من السيدات للحصول على شعر مرن وأكثر رشاقة وحيوية، وبالتالي هذه من الأمور التي تحتاج إلى روتين يومي للعناية بالبشرة من خلال اتباع مجموعة من الخطوات الأساسية التي تعتمد على الوصفات الطبيعية التي تبين لنا مدى الحصول على أفضل النتائج، وهو ما سنوضحه لكم بالتفصيل في ضوء الحديث عن خمسة أمور مهمة يجب اتباعها في العناية بالشعر.
إليك تفاصيل كل ما تحتاج إلى معرفته للعثور على روتين للعناية بالشعر يناسبك.
يعتمد روتينك الفردي على عدة عوامل
ستعرفين من شعرك الأنماط التي تفضلينها ، كل هذه العناصر ستغير الروتين الذي تختارينه.
نوع شعرك
تميل أنواع الشعر إلى أن يكون رقيقًا أو سميكًا أو خشنًا وتقع في إحدى الفئات الأربع:
- مباشرة
- تموجي
- مجعد
- رقيق
كل واحد منهم له جوانبه السلبية. على سبيل المثال ، عادةً ما يبدو الشعر الأملس دهنيًا أسرع من الشعر المجعد لأن الزيت يشق طريقه سريعًا إلى أسفل جذع الشعرة.
تجفيف شعرك أو صبغه أو معالجته كيميائياً
إذا كان شعرك معتادًا على الصبغ أو التبييض أو الكيماويات ، فقد تضطر إلى التفكير مليًا في روتينك.
يُنصح الأشخاص ذوو الشعر المعالج بالألوان بعدم غسله يوميًا لمنع تلاشي اللون المبكر وجفافه.
وقد يحتاج الشعر المبيض إلى تغذية إضافية على شكل قناع أو بلسم للشعر.
- كيف تريدين أن يظهر شعرك بشكل يومي؟
- هل تريدين تمشيط شعرك؟ حليقة ذلك؟ أو ترك كل شيء طبيعي؟
- إنه شيء آخر يجب أن تفكر فيه ، خاصة إذا كنت من محبي أدوات التدفئة الضارة.
- إذا كان لديك قلق محدد تريد معالجته
- من الطبيعي أن تجد جانبًا واحدًا على الأقل من مشاكل شعرك ، سواء كانت فروة رأس متطايرة أو متقشرة أو جافة أو تالفة.
- معرفة ما هي المشكلة هو نصف المهمة. الباقي ينطوي على إيجاد أفضل الحلول.
يشترك كل روتين في بعض المكونات الأساسية
على الرغم من أن نوع شعرك ومخاوفك ستغير روتين العناية بشعرك من بعض النواحي ، إلا أن هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكن للجميع الاستفادة منها.
روتين العناية بالشعر: التطهير
التطهير هو التوازن بين إزالة أشياء مثل الجلد الميت وبقايا المنتج دون تجريد الشعر من زيوته الطبيعية.
بدون غسل جيد ، سيتراكم الزهم تاركًا زيوتًا غير مرغوب فيها.
حتى الجلد الميت إذا لم تتم إزالته. يجدد الجلد نفسه كل 28 يومًا ، وقد يكون ذلك ملحوظًا إذا كان الشعر غير نظيف.
وإذا كنت سباحًا شغوفًا ، فأنت لا تريد ترك الكلور عليه. كلما طالت مدة استمراره ، كلما زاد الوقت الذي يجرد الشعر من عناصره الطبيعية ويسبب ضررًا.
الشروط
مكيفات الهواء لها فوائد لا حصر لها. المكون الرئيسي هو الترطيب ، لكن البعض الآخر يشمل الهروب واللمعان وتقليل التجعد.
يُطلق على المكون الرئيسي للمكيف اسم الفاعل بالسطح الموجب
عندما يبتل الشعر ، يلتصق به ، ويغطي الخيوط لتجديد الرطوبة التي قد يكون الشامبو قد جردها.
روتين العناية بالشعر: الترطيب والحماية
لإضافة المزيد من الترطيب إلى الشعر ، قد ترغب في الشروع في عملية من خطوتين تعرف باسم التكييف والختم.
يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للشعر الخشن أو الناعم الذي يميل إلى الجفاف.
الهدف هو حبس الرطوبة ، وليس حبس الجفاف ، بمنتج مرطب وزيت مانع للتسرب.
روتين العناية بالشعر: فك تشابك الشعر
فك التشابك ضروري لإيقاف الكسر ولجعل حياتك أسهل بكثير.
لكن عليك استخدام الأداة الصحيحة ، مثل المشط واسع الأسنان ، لتجنب نتف الشعر عن طريق الخطأ.
اعتمادًا على نوع شعرك ، قد تحتاجين إلى فك تشابك الشعر يوميًا أو أقل كثيرًا.
الأسلوب والحماية
بفضل عدد من الأدوات والحيل مثل المكثفات والمواد الهلامية ، يمكنك تصفيف شعرك بالطريقة التي تريدها تقريبًا.
ولكن إذا كنت من محبي الأدوات الساخنة ، فستحتاج إلى حماية تلك الخيوط برذاذ الحماية من الحرارة.
العلاجات
علاج بقعة الشعر يعني ببساطة اختيار منطقة معينة تزعجك وتفعل شيئًا لمعالجتها.
على سبيل المثال ، سئمت من تجعد شعرك ، لذلك جربت علاجًا بالبروتين.
أو لاحظت أن فروة رأسك جافة جدًا ، لذا يمكنك استخدام منتج مغذي للغاية مصمم لهذه المنطقة.
المنتجات والأدوات المستخدمة في كل خطوة على نطاق واسع
على الرغم من أن معظم الأشخاص يلتزمون بالخطوات المذكورة أعلاه ، إلا أنه لا يوجد منتج أو أداة محددة تحتاج إلى الالتزام بها.
بدلاً من ذلك ، حاول البحث عن العناصر التي تناسبك.
التطهير والتكييف
- الشامبو المنقي. شامبو عميق المفعول بتركيبات تنقية تزيل تراكم الشعر. قلل من استخدامه مرة واحدة في الشهر ، لأنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية.
- شامبو يومي. يستخدم هذا الشامبو لغسله بانتظام ، وقد لا يحتاج إلى استخدامه يوميًا كما يوحي اسمه ، ولكن كلما شعرت أنه يحتاج إلى تنظيف جيد.
- بلسم “يومي” أو شطف تدريجي. من المرجح أن يكون المكيف الذي تستخدمه كثيرًا بعد بضع دقائق. من الأفضل تطبيقه على المنتصف والأطراف ، لأن وضعه من الجذور يمكن أن يؤدي إلى فروة رأس ذات مظهر دهني.
- اترك البلسم. باستخدام هذا النوع من البلسم ، يمكنك دهنه بنفس الطريقة لكن لا تشطفيه. هذا يسمح بزيادة مستوى التغذية.
- بلسم عميق. لمزيد من الترطيب ، جربي بلسم عميق. مثالية للشعر المعرض للجفاف ، هذه البلسم مصممة لتترك لفترة أطول.
ترطيب وختم
- لوشن الشعر بمجرد تنظيف الشعر وتكييفه ، يمكن لوشن الكريم أن يوفر حماية أكبر من التقصف والجفاف. كما أنه يوفر قبضة خفيفة وغير صلبة.
- الزيت. عندما يتعلق الأمر بالزيت ، فإن القليل يقطع شوطًا طويلاً. يعزز الزيوت الطبيعية لشعرك ، ويحبس الرطوبة ويقوي الخيوط.
تشابك الشعر
- مشط. يمكن أن يتكسر الشعر المبلل بسهولة أكبر عند التمشيط ، على الرغم من أن هذا لا ينطبق على أنواع الشعر المموج أو المجعد بشدة. يمكن أن يكون المشط واسع الأسنان بديلاً أقل ضررًا.
- فرشاة. هناك أنواع مختلفة من الفرش. يجد البعض أن الشعيرات قاسية جدًا على شعرهم ، لذا اختر نسخة بلاستيكية. لا تحاولي تمشيط شعرك كثيرًا. مرة واحدة في اليوم عادة ما تكون كافية.
- رذاذ. إذا وجدت الدموع تسيل عند التمشيط أو بالفرشاة ، فاستخدم رذاذًا مذابًا مسبقًا.
- مصل. طريقة أكثر ثراءً لإدارة هذه العقدة ، يمكن لمصل فك التشابك أن يمنح الشعر قوة إضافية ويجعله أكثر نعومة حتى ينفصل المشط بسهولة.
الأسلوب والحماية
- رغوة. يبدو هذا رائعًا جدًا ، لكن الرغوة الحديثة تضيف ملمسًا وحجمًا للشعر ويمكن أن تعزز تجعيد الشعر. ما هو أكثر من ذلك ، أنه لا يترك وراءه شعورًا لزجًا أو متكتلاً.
- الشمع. منتج أكثر سمكًا ، يوفر شمع الشعر مزيدًا من الراحة مع زيادة اللمعان. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تترك خيطًا قويًا.
- دهن الشعر. لإطلالة فائقة اللمعان تدوم طويلاً ، اختر دهنًا. يجب استخدام منتج التصفيف هذا على الشعر الرطب ، لأنه لا يجف ، ويترك لك مظهرًا أملسًا.
- هلام. يمكن أن يعطي جل التصفيف أي شيء بدءًا من الثبات الخفيف إلى القوي جدًا ، اعتمادًا على المنتج الذي تستخدمه. ومع ذلك ، فإن جميع المواد الهلامية توفر ملمسًا ولمعانًا ملحوظًا.
- شامبو جاف. إذا أصبح شعرك دهنيًا بسرعة كبيرة ولكنك لا ترغبين في غسله كل يوم ، يمكن للقليل من الشامبو الجاف التخلص من الزيت غير المرغوب فيه. لكنها تتراكم على فروة الرأس ، لذا حاول ألا تفرط في استخدامها.
- Volumiz Intensive. الشعر يبدو مرهقا قليلا؟ يرفع الشعر بعيدًا عن الرأس ، مما يجعلك تبدو أكثر سمكًا بينما تشعر بأنك أخف.
- نسيج السمك. يمكن أن تشمل هذه الفئة كل شيء من بخاخ الملح إلى محددات الضفيرة ، وهي مصممة لإضافة نسيج إلى الشعر والحفاظ على الأنماط.
- يلمع المصل أو الرذاذ. تبقى هذه المنتجات على سطح الشعر مما ينتج عنه مظهر ناعم ولامع. ضعيه من الأطراف إلى المنتصف.
- رذاذ الشعر تأتي بخاخات الشعر اليوم في العديد من نقاط القوة ويمكنها حتى استهداف مخاوف مثل التجعد. على عكس السنوات الماضية ، فهي لا تترك شعرًا شديد الصلابة.
- رذاذ الحماية من الحرارة. سواء كنت تستخدم مجفف شعر أو مكواة مسطحة أو مكواة تجعيد ، فأنت بحاجة إلى حماية تلك الخيوط. تشكل هذه المرشات حاجزًا لمنع التعرض للحرارة الشديدة.
العلاجات
- علاج فروة الرأس. يمكن أن يؤدي علاج تقشير فروة الرأس إلى توسيع المسام وتحفيز الدورة الدموية للنمو وتهدئة المشاكل مثل الحكة. استخدم مرة أو مرتين في الشهر.
- علاج البروتين. قد يحتاج الشعر المجعد أو المتكسر إلى جرعة إضافية من البروتين. تملأ هذه العلاجات الشهرية الفجوات في البشرة وتقويها وتنعيمها.
- قناع الهدف. غالبًا ما يتم غمرها بمكونات مغذية ، تميل أقنعة الشعر إلى تركها لعدة دقائق لتجديد الشعر بعمق وعلاج الجفاف أو الأطراف المتقصفة أو التجعد.
ترتيب الأمور الروتينية الخاصة الاتساق هو المفتاح
لن تلاحظي نتائج مثيرة بين عشية وضحاها – على الرغم من أن تأثيرات بعض الأقنعة ومنتجات تصفيف الشعر ملحوظة على الفور.
يستغرق شعرك بعض الوقت للتعود على المنتجات الجديدة. في بعض الحالات ، قد يكون هذا أسبوع.
لكن الشعر الجاف أو التالف قد يستغرق شهرًا على الأقل لجني الفوائد.
يمكن أن يختلف أيضًا اعتمادًا على المنتجات المستخدمة. في حين أن هذا يعتمد على نوع شعرك وملمسه ، إلا أن هناك بعض القواعد العامة.
يجب وضع الشامبو والبلسم وأي منتجات في الحمام أولاً ، متبوعًا بالحماية من الحرارة ، ومكثف أو موس ، ومصل اللمعان.
بعد ذلك يمكنك تجفيفه بالمجفف وتصفيف شعرك باستخدام هلام (أو منتج مشابه) ورذاذ الشعر.
تأكد من احتواء منتج تصفيف الشعر النهائي على الرطوبة ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
ولكن عندما يتعلق الأمر بتكرار الاستخدام ، فمن الأفضل استشارة متخصص
قواعد لعدد مرات استخدام كل منتج.
بعض الناس يغسلون شعرهم ثلاث مرات في الأسبوع ، والبعض الآخر يغسله مرة واحدة في الأسبوع. البعض الآخر يفعل ذلك أقل.
إذا كنت في شك ، فاطلب من خبير الشعر نصيحة شخصية حول المنتجات التي تستخدمها واحتياجات شعرك.
احتياجات شعرك الفردية
سوف يتغير بشكل طبيعي بمرور الوقت ، وهناك مقولة مفادها أن الشعر يتغير قوامه كل 7 سنوات. على عكس معظم الشائعات المنتشرة على الإنترنت.
ينمو الشعر في حزم ، وتبدأ هذه الحزم من جديد كل 7 سنوات أو نحو ذلك.
بمرور الوقت ، تظهر خيوط أقل ، مما يؤدي إلى ترقق الشعر الأضعف المرتبط بالشيخوخة.
يمكن للهرمونات أيضًا أن تغير الشعر.
أثناء الحمل ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة إلى إبطاء تساقط الشعر ، مما يؤدي إلى شعر أكثر كثافة ولامعة.
عندما تنخفض مستويات هذه الأنواع من الهرمونات ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر. غالبًا ما يرتبط انقطاع الطمث بمشاكل الشعر هذه.
ملاحظة هذه التغييرات والاستجابة لها بشكل مناسب يمكن أن يحافظ على صحة شعرك.
قاعدة جيدة
من خلال تبديل المنتجات مع تغير الفصول ، قد تحتاج أيضًا إلى تغيير روتينك في أجزاء معينة من العام.
في أشهر الشتاء ، يحتاج الكثير إلى اختيار منتجات ذات خصائص ترطيب إضافية. ويفضل أيضًا استخدام الكريمات السميكة.
ولكن في فصل الصيف الأكثر دفئًا ، قد ترغب في اختيار المزيد من التركيبات الخفيفة الوزن للمساعدة في إبقاء الشعر في مواجهة الرطوبة.
نصائح عامة وحيل
تستفيد منها جميع أنواع الشعر أخيرًا ، من المفيد معرفة بعض الأشياء المفيدة التي تنطبق على أي نسيج شعر والقلق بشأنها.
- احصل على زينة منتظمة
- إذا بدا شعرك غير صحي ، فقد يكون ذلك بسبب حاجته إلى تسريحة شعر جديدة.
- يعد الحصول على قصة شعر كل 6 إلى 8 أسابيع مفيدًا لتقليل التكسر وتقصف الأطراف وكذلك للنمو.
- استخدم الماء الدافئ وليس الساخن
- قد يؤدي غسل الشعر بالماء الساخن إلى تجفيفه ، وإذا كان مصبوغًا ، فقد يتلاشى اللون بسرعة.
- لست مضطرًا لتحمل الاستحمام البارد أو التجميد. فقط قم بالتغيير إلى الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
- تأكد من حصولك على هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي
- حتى نظامك الغذائي يمكن أن يفيد شعرك منها.
- لن يصل البروتين – المعروف أيضًا باسم لبنة بناء الشعر – إلى الشعر إلا إذا تم تناول كمية كافية منه.
- إذا كنت تفتقر إليه ، فتوقع أن تلاحظ الهشاشة والجفاف.
- يعتبر الحديد أيضًا مصدرًا مهمًا لحياة الشعر. عندما لا يكون ذلك كافيًا ، يمكن أن يتأثر نمو الشعر
- الفيتامينات A و C تستحق الدراسة أيضًا. الأول ضروري لإنتاج زيوت الشعر الطبيعية ، في حين أن الأخير يساعد على إنتاج الكولاجين وبالتالي تقوية الشعر.
- ولا تنس أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه ضرورية للترطيب بشكل عام وصحة فروة الرأس.
- اتركي الشعر خاليًا قدر الإمكان
- يمكن لترك شعرك أن يتنفس أن يصنع المعجزات. يمكن أن يشمل ذلك تقييد استخدام الحرارة بالسماح للهواء بالجفاف وتجنب أدوات فرد الشعر ومكواة تجعيد الشعر.
- حتى الشعر في شكل ذيل الحصان الضيق يمكن أن يسبب الإجهاد ، لذا اتركه لأسفل لإيقاف الشد.
- وإذا لم تكن بحاجة إلى استخدام منتج تصفيف ، فلا تفعل ذلك. بهذه الطريقة ، سوف تقلل من تراكم النفايات.
بعد الانتهاء من كتابة كافة المحاور الرئيسية في المقال والتعرف على أهم الامور والمسائل التي يتم من خلالها العناية بالبشرة نكون قد وضحنا لكم كافة المعلومات المهمة فيما يتعلق بموضوع أهم خطوة يجب إتباعها في روتين العناية بالشعر.