الكركديه والضغط العالي، يوجد في البيئة مجموعة من النباتات الهامة والتي تساهم في علاج الكثير من الامراض ومن بين تلك الأعشاب الهامة والنباتات نبات الكركدية الذي يستخدم كمشروب بارد ومثلج أو مشروب ساخن في جميع أوقات العام، وفي رمضان يزداد عملية تناوله و الكركدية يساهم في علاج الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب ،ويعالج الكثير من المشاكل التي تصيب البشرة منها ابطاء علامات الشيخوخة التي تظهر على الشخص ،واليوم سنعرفكم على دور الكركدية في الحفاظ على مستوي ضغط الدم.
كيف يمكن أن تخفض الكركديه الضغط العالي
- الكركديه وارتفاع ضغط الكركديه له فوائد متعددة أشهرها التحكم في ضغط الدم سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا ، حيث أكدت الدراسات الحديثة التي تم التحقق منها أن الكركديه يساهم بشكل كبير في التحكم في معدل ضغط الدم وله أيضًا تأثير. دور رئيسي في السيطرة على الكوليسترول والعمل على الوقاية من أمراض القلب.
- أظهرت الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميًا يساعد في تقليل الضغط بشكل كبير
- يقي الكركديه من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والنوبات التي قد تصيب الانسان بسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يقلل الكركديه 7 نقاط.
- كما يخفض الكركديه مستويات السكر في الدم ويحافظ على صحة الكبد
- عند تناول الكركديه ، فهو يتخلص من الاكتئاب ويساعد في التحكم في الوزن ، لاحتوائه على فيتامين سي والفلافونويد.
طريقة تحضير الكركديه لعلاج ارتفاع الضغط
- ملعقة كبيرة أوراق زيتون
- ملعقة كبيرة من الكركديه
- كوب ماء
- ملعقة عسل
الطريقة
- ننظف أوراق الزيتون جيدًا ثم نضيفها مع نبات الكركديه
- ثم نضيف كوب ماء إلى المكونات ونخلط ، ثم نتركه على النار حتى يغلي ونتركه ينقع لمدة عشر دقائق.
- بعد الانتهاء نقوم بتصفية المشروب من الشوائب في كوب ثم نضع السكر حسب الرغبة او نضيف عسل النحل ونشرب منه يوميا فنجان او حسب الرغبة
- ينصح بعدم تناول الكركديه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. عند تناوله يشعر الشخص بالدوخة وانخفاض مفاجئ وانخفاض ضغط الدم.
تعرفنا معكم على طريقة عمل الكركدية حيث يتم استخدامه في الكثير من الوصفات الطبية الهامة وخاصة يتحكم في ضغط الدم ، ويخفض من مستوي السكر في الدم ويساهم في علاج بعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب وأيضا يعالج المشاكل التي تصيب الكلي ويساهم في جمال ونضارة البشرة لاحتوائه على فيتامين سي .