فوائد الكيوي للأطفال الرضع ، الكيوي من الفواكه المميزة التي تشتهر بها ايطاليا وتعد هي ابر دولة منتجة لها وتحتوي هذه الفاكهة على العديد من العناصر المميزة وتعد هذه الفاكهة كنز من الكنوز التي قد يمتلكها الفرد ،لما تحتوي من مواد تساهم في تقوية خلايا الدماغ،وتقوم بتحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزز المناعة وتقوي القلب ،وتمنع من الامراض التي تصيب الأوعية الدموية أيضا، ولما له من فوئد مختلفة سنتعرف على فوائده بالنسبة للأطفال وأهمية اضافته للأطفال ضمن وجباتهم .
فوائد الكيوي للأطفال
- الكيوي من الفواكه التي يحبها الأطفال والرضع ، لذا يجب إضافته إلى العديد من وجباتهم الغذائية.
- لأنه يحتوي على عناصر مهمة ومعادن وفيتامينات تساعد الجسم في النمو السليم والصحي.
من بين هذه الفوائد
- له قدرة كبيرة على تقوية جهاز المناعة لدى الرضع وتقوية مناعتهم لمحاربة الأمراض التي قد تصيبهم مثل البرد.
- عند تناول الكيوي فهو يساعد في زيادة نسبة الحديد في الجسم ، كما أنه يعالج فقر الدم وفقر الدم.
- وبالتالي ، يحتوي الكيوي على اللوتين والزياكسانثين ، اللذين لهما قدرة كبيرة على حماية العين من الأمراض والمشاكل مثل ضعف البصر.
- يحمي الجهاز الهضمي حيث ينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف.
- يحسن وظائف الرئة ويعالج ضيق التنفس والربو لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي
- يقوي ويزيد من صحة الرضع ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض والالتهابات. لاحتوائه على فيتامين سي ومركبات الفينول
مغذيات الكيوي
- يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل B1 B2 B 3 B 6 والأحماض ومضادات الأكسدة.
- تعتبر من أشهر الفواكه الاستوائية والعديد من العناصر الأخرى مثل الحديد والكالسيوم والألياف وزيت أوميجا 3.
- لأنها حبة صغيرة وبالتالي فهي من أغنى الفواكه بالمغذيات والعناصر الغذائية ، وهي مدرجة في العديد من الأطعمة والمنتجات الصحية.
تعرفنا معكم على أهمية فاكهة الكيوي التي يجب أن تكون ضمن الوجبات الغذائية التي يستهلكها الكبار والصغار لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المختلفة وغنية بالكالسيوم والحديد والأوميغا 3 أيضا ومساهمة هذه الفاكهة في تعزيز المناعة وتقويتها وأيضا مساهمة هذه الفاكهة في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل الاصابة بالالتهابات .