أسباب الإصابة بالإسهال وطرق علاجة بالخطوات

أسباب الإصابة بالإسهال وطرق علاجة بالخطوات، هناك العديد من الامراض التي تؤثر على الانسان، حيث يسعى البعض من الناس في التعرف على الاسباب التي تؤدي الى ذلك، ويرغب البعض منهم في الوصول الى اهميتها من اجل التعرف على الطرق الاساسية التي تخلصهم من الامراض التي تؤثر بشكل سلبي على جسم الانسان، ونعرض ايضا من خلالها كيفية التعامل مع كافة الحالات وابرزها أسباب الإصابة بالإسهال وطرق علاجة بالخطوات.

وضح كيف أصاب بالإسهال؟

يدخل الفيروس أو البكتيريا عن طريق تناول طعام أو ماء ملوث. تهاجم البكتيريا أو الفيروسات بطانة الجهاز الهضمي مما يمنع الجهاز الهضمي من امتصاص السوائل في المعدة وبالتالي تحريك محتويات المعدة بشكل أسرع مما يسبب الإسهال.

بعض العلاجات المنزلية للتخلص من الإسهال

يؤثر الإسهال على الأنشطة الحيوية للجسم ، وفي حالة عدم التدخل يمكن أن يؤثر على الصحة العامة للجسم ويسبب القيء والغثيان والجفاف ، وهنا نقدم بعض الوصفات لعلاج الإسهال.

1- بذور الحلبة:

تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من الصمغ مما يساعد بشكل فعال في علاج الإسهال.

الطريقة: خذ ملعقة واحدة من الحلبة الجافة مع ملعقة من الحليب أو خذ ملعقة واحدة من الحلبة مع ملعقة من بذور الكمون مع ملعقتين من الحليب.

• لا ينصح باتباع هذه الطريقة مع الأطفال الذين يعانون من الإسهال المزمن.

2- الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الأمعاء ، لذلك فهو علاج للإسهال.

الطريقة: خلط ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة كمون وملعقة قرفة مع ملعقة عسل واستخدام هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم ، أو تحضير شاي الزنجبيل بخلط ملعقة من الزنجبيل بالماء الدافئ وتحليته بالعسل.

• لا ينصح باتباع هذه الوصفة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

3- خل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا والبكتيريا ، ويحتوي على البكتين الذي يحمي الأمعاء ، ويعالج تقلصات المعدة ، ويخفف من الإسهال.

الطريقة: امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء وشربه ثلاث مرات في اليوم.

4- الموز

يحتوي الموز على مادة البكتين التي تمثل طبقة واقية للمعدة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على امتصاص السوائل والقضاء على الإسهال.

الطريقة: سحق قطعة من الموز بالملح ولب التمر الهندي وتناول هذا الخليط مرتين في اليوم ، أو تناول الموز بشكله الطازج مرة أو مرتين في اليوم.

5- الزبادي

يعتقد الكثير من الناس أن الزبادي يسبب الإسهال ، لكن العكس هو الصحيح. ينشط البكتيريا النافعة في المعدة مما يساهم في علاج الإسهال وحماية المعدة من السموم لاحتوائه على حمض اللاكتيك.

الطريقة: تناول الزبادي عدة مرات على مدار اليوم يساعد على التخلص من الإسهال وتهدئة المعدة.

6- البابونج

يتميز البابونج بخصائصه العلاجية لمشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يحتوي على نسبة عالية من مادة العفص التي تساهم في علاج الإسهال.

الطريقة: أضيفي ملعقة من البابونج مع بعض أوراق النعناع واغليها لمدة ربع ساعة وشرب هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم.

7- العنب البري

يحتوي على مواد مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة ، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في علاج الإسهال.

الطريقة: أكل العنب المجفف عدة مرات طوال اليوم.

8- قشر البرتقال

قشر البرتقال من طرق العلاج القديمة ، حيث يساعد على التخلص من الإسهال وتحسين أداء الجهاز الهضمي.

الطريقة: يتم غسل قشر البرتقال جيداً للتخلص من المبيدات والرواسب المتراكمة عليه ثم نقطع قشر البرتقال ونضعه في نصف كوب ماء مغلي ونضيف السكر أو العسل حسب الرغبة ونتركه حتى يبرد ويشرب هذا الشاي مرة أو مرتين في اليوم.

9- البطاطس

البطاطس من الأطعمة النشوية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساهم بشكل فعال في التخلص من الإسهال وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

10- الزر الأبيض

ينصح العديد من الأطباء بتناول الأرز الأبيض ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وسهل الهضم.

• يوصى بزيادة تناول الماء والسوائل النشوية مثل ماء الأرز والخضروات وعصير الفاكهة وماء جوز الهند.

شاركنا لكم عبر ذلك اهم ما يقدمه الاطباء من معلومات مناسبة للتعامل مع الحالات المرضية التي يمر بها البعض من الناس، وقدمنا ايضا أسباب الإصابة بالإسهال وطرق علاجة بالخطوات.