فوائد زيت المرمرية للبشرة والصحة، يتم استخراج زيت الميرمية بإضافة أوراق المرمية في وعاء وغليه على النار وبعد غليه نتركه يبرد ونحضر قطارة ونبدأ باستخراج الزيت ووضعه في علبة ونحكم اغلاقه، واليوم سنتعرف على القيمة الغذائية لزيت الميرمية، وسنتعرف على الفوائد الصحية لزيت الميرمية، وسنتعرف على الفائدة التي ممكن أن يفيد البشرة من خلالها لاحتوائه على مركبات وعناصر هامة للجسم مثل فيتامين ب وزيوت طيارة تكافح الفطريات، سنتعرف على كل خصائصه من خلال مقالتنا .
القيمة الغذائية لزيت الميرمية
يحتوي زيت الميرمية على مجموعة من المركبات والعناصر التي تساعد الجسم على تجنب العديد من الأمراض ، حيث يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات فيتامين ب التي تعزز صحة القلب و جهاز الدورة الدموية ، بالإضافة إلى الألياف النباتية والبروتينات التي تساعد الجهاز الهضمي على تجنب العديد من المشاكل ، وفيما يلي نلقي الضوء على فوائد زيت الميرمية للجسم.
الفوائد الصحية لزيت الميرمية
- يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة مثل الكافين وهو من الزيوت الطيارة التي تعمل على مقاومة الفطريات مما يساعد على التخلص من التهابات الجهاز الهضمي وجدار المعدة ، كما أنه يساعد في القضاء على الفطريات المتراكمة في الأمعاء التي تسبب العديد من الأمراض المعوية ، بالإضافة إلى أنها تساعد في تقليل الإمساك لاحتوائها على ألياف نباتية تعمل كملين وتسهل عملية الإخراج.
- يزيد من نسبة العصارة الصفراوية مما يساعد على التخلص من حموضة المعدة.
- يتم استخدامه للقضاء على انتفاخ البطن وطرد الغازات.
- يساعد في التخلص من الديدان المعوية.
- يحتوي على مركبات تساعد على مقاومة الميكروبات المتراكمة في الجهاز التنفسي ، وبالتالي يساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية ، ويقلل من حدة السعال المزمن ، ويفيد في علاج الربو القصبي ، والسعال الديكي ، وحماية الرئة من مخاطر الإصابة بأمراض الرئة. الشقوق وسرطان الرئة.
- طارد للبلغم من القصبة الهوائية والشعب الهوائية مما يساعد على سهولة التنفس وتجنب نوبات الربو الحادة.
- يعزز كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين سي ، وله أيضًا العديد من الخصائص التي تساعد في محاربة الجراثيم ، مما يزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض الفيروسية.
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تقليل تكوين الجذور الحرة ، والخلايا السرطانية ، حيث تساعد على زيادة قوة الخلايا ومنع تشوهها.
- يساعد في تطهير مجرى البول من العديد من الميكروبات ، كما أنه جيد في علاج داء البلهارسيات.
- يزيد من إفراز العرق مما يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة.
- يستخدم للتخلص من التهابات الفم واللثة.
- يهدئ التهاب الحلق واللوزتين.
- يعمل على التقليل من أعراض الأنفلونزا ، ونزلات البرد الشديدة ، مثل نزلات البرد وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يساعد في القضاء على الحمى.
- ينظف الكبد من السموم المتراكمة ويزيد من نشاطه.
- يعمل كمنشط للدماغ ، مما يساعد على زيادة القدرة المعرفية وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ومنع مرض السكري.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، ويعزز مقاومته للقلب والسكتات الدماغية.
- يساعد في ضبط مستويات ضغط الدم ، ويزيد من صحة الأوعية الدموية والشرايين.
- يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في الوقاية من أمراض الدم.
فوائد زيت الميرمية للبشرة
يحتوي زيت الميرمية على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج مشاكل البشرة الحساسة مثل البثور والدمامل. كما أنه غني بفيتامين C الذي يزيد من مقاومة الجلد للبكتيريا والفطريات التي تكثر في فصل الصيف.
- يهدئ البشرة ويمنع تهيجها.
- يساعد في علاج حب الشباب والكلف.
- يزيل البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
- يقلل من ظهور التجاعيد وتمدد الجلد.
زيت الميرمية من الزيوت الهامة للجسم ويحتوي علي الكافيين وزيوت طيارة هامة للبشرة حيث تقلل من تهيج البشرة وتزيل البقع الداكنة ويساهم في علاج البلغم ويطرد الغازات وانتفاخ البطن والمعدة وله دور فعال في علاج الفطريات أيضا ،ويعالج الدود ويساهم في علاج التهاب الجهاز الهضمي وينظف السموم المتراكمة في الجسم، نتمنى أن تستفيدوا من قيمته العالية .