فوائد فاكهة الدوريان للصحة، مع انتشار نظام العولمة وتقولب العالم وتحوله الي قرية صغيرة بدأت تلوح في الأسواق فواكه غريبة غير متوفرة ببيئاتنا المحلية ومن ضمن تلك الفواكه فاكهة الدوريان تلك الفاكهة الغريبة الشكل التي تحتوي على شكل الأشواك خارجها وتحتوي ع لب بداخلها وهي من الفواكه التي تعرفنا عليها من دول جنوب شرق أسيا وخصوصا ماليزيا ويوجد منها أنواع مختلفة والكثير منها غير صالح للأكل واليوم سنتعرف على الفوائد الهامة لفاكهة الدوريان المميزة ، نتمنى أن تستمتعوا بهذه المعلومات .
فوائد فاكهة الدوريان لصحة الجسم
- يحتوي دوريان على الثيامين وهو أحد فيتامينات ب الذي يعزز سلامة الجهاز الهضمي والمعدة ، لأنه يساعد في إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد على هضم الطعام بشكل صحيح ويمنع عسر الهضم.
- يتم استخدامه لعلاج التهابات المعدة والأمعاء.
- مقاومة الإمساك وتسهيل عملية الإخراج.
- يحتوي على نسبة عالية من المنجنيز مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
- يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يساعد على تهدئة الاضطرابات العصبية وتقليل التوتر والقلق والتخلص من الاكتئاب الشديد.
- يساعد في إنتاج مادة السيروتونين مما يساعد في تحسين المزاج والشعور بالرفاهية والسعادة.
- يساعد في التخلص من الأرق.
- يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم ، وبالتالي يساعد على تقوية العظام ومنع الكسور الطفيفة ، وتجنب مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وخاصة عند النساء بعد سن اليأس ، ويزيد الدوريان من قوة الأسنان ويمنع فقدانها.
- يحتوي على النحاس الذي يعزز سلامة الغدة الدرقية ، وبالتالي يساعد على توازن عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- فاكهة فاتحة للشهية ، وبالتالي تساعد في التخلص من أمراض النحافة ومشاكل ضعف النمو وسوء التغذية.
- يحتوي على المغنيسيوم الذي يهدئ تقلصات العضلات والأعصاب ، ويساعد على علاج تمزق الأربطة ، ويمنع التهاب الأعصاب المحيطية ، ويزيد من كفاءة الجهاز العصبي المركزي.
- يعتقد الكثير من الناس أن نقص الحديد في الجسم هو السبب الوحيد لفقر الدم أو فقر الدم ، لكن نقص حمض الفوليك يسبب أيضًا فقر الدم ، وبالتالي فإن تناول الدوريان يساعد في القضاء على فقر الدم المزمن ، لاحتوائه على نسبة جيدة من حمض الفوليك ، وحمض الفوليك. كما يساعد النساء الحوامل على تجنب نفس المشكلة ، ويقلل من حدوث التشوهات الخلقية ، ويزيد من صحة تطور النخاع الشوكي ، ويتجنب أمراض الدم مثل اللوكيميا ، وفقر الدم المتوسطي الذي يتسبب في وفاة العديد من الأجنة عند أمهاتهم. الأرحام.
- يقوي وظائف الكبد ، ويخلصه من السموم المتراكمة ، والدوريان يحمي من اليرقان.
- يساعد على تخليص الجسم من السموم والجراثيم التي تضعف من قوة جهاز المناعة ، وتسبب العديد من الأمراض البكتيرية والفيروسية مثل الأنفلونزا والتهاب الكبد.
- يحتوي على العديد من مضادات الالتهاب ، لذا فهو يساعد في علاج التهاب المفاصل ، كما أنه مفيد للتخلص من قرحات المعدة ، ويساعد في علاج التهابات الفم واللثة والحنجرة.
- غني بمركبات الكبريت التي تلعب دور مضادات الأكسدة ، وبالتالي تساعد في الوقاية من السرطان وخاصة سرطان المعدة.
- يمد الجسم بالطاقة ، ويحارب الشعور بالتعب والإرهاق.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات الجلد والبقع الداكنة.
- يزيد الوعي والتركيز ، ويعزز كفاءة مراكز الدماغ.
تعرفنا معكم على فاكهة الدوريان المميزة ذات الطعم الكريمي الحلو حيث تعرفنا على فوائدها المختلفة من تخليص الجسم من السموم وتقوية الجهاز المناعي للجسم وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة التي تظهر على الشخص وتقوي وظائف الكبد وتحمي الأجنة في حال تناولتها الأم الحامل بسبب احتوائه على حمض الفوليك .