الزكام وانسداد الأنف وأسباب الزكام وانسداد الأنف، يعاني الكثير من الأشخاص من المشاكل الت تصيب الجهاز التنفسي في حال تقلبات الجو ،ومن بين تلك المشاكل الزكام الذي يعد انسداد في الأنف نتيجة لانتشار فيروس الرينوفيروس الذي يسبب هذه الحالة من العدوي، لذا من خلال مقالتنا سنقوم بتقديم لكم معلومات وافية حول أسباب نزلات البرد والتي يمكن من خلال التعرف عليها سنتعرف على الطرق الهامة للعلاج، وسنتعرف أيضا معكم على الطرق الهامة التي تمنع انسداد الأنف .
أسباب نزلات البرد وانسداد الأنف
- تعرض الناس لنزلات البرد بسبب الفيروسات التي تهاجم جهاز المناعة.
- إصابة الجيوب بالتهابات شديدة.
- تحدث الحساسية ، والتي تسمى التهاب الأنف التحسسي ، عن طريق ملامسة المواد المسببة للحساسية ، بالإضافة إلى استنشاق إحدى هذه المواد.
- تسبب المشاكل الهيكلية الموجودة داخل الأنف انسدادًا مزمنًا بالإضافة إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
طرق منع انسداد الأنف
بعد أن تحدثنا عن أسباب نزلات البرد وانسداد الأنف ، سنتحدث بالتأكيد عن طرق الوقاية من انسداد الأنف أو الزكام ، وأهم طرق الوقاية منه:
- أولاً: يجب تجنب المواد التي تسبب حساسية الأنف مثل الغبار والأوساخ وحبوب اللقاح.
- ثانيًا: تناول الأطعمة التي تمد الجهاز المناعي بصحة جيدة ، وهي أطعمة تحتوي على فيتامينات.
- ثالثًا: نغسل أيدينا كثيرًا حتى لا يصاب الجهاز التنفسي بأي نوع من أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
علاج سريع للبرد وانسداد الأنف
- يمكننا اتباع بعض طرق العلاج التي تحمينا من الإصابة بالزكام وتعريضنا لانسداد الأنف ، ومن أهمها:
- الحصول على فترة راحة كافية لتقوية جهاز المناعة ، وإعطائه الصحة التي تمكنه من مقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات الفيروسية.
- استنشاق البخور لما له من قدرة كبيرة على تخفيف انسداد الأنف ، ولكن يجب الابتعاد عن استنشاق الهواء البارد لأنه يتسبب في تكاثر المشكلة.
- اشرب الكثير من الماء لأن السوائل يمكن أن تساعد الجسم على تقليل خطر الإصابة بالزكام.
- وضع محلول ملحي في الأنف لزيادة رطوبته وتقليل الالتهاب الذي يتعرض له ولكن دون إفراط.
- وضع كمادات دافئة على الأنف لمساعدتها على فتح الممرات وذلك باستخدام مناشف قطنية مبللة بالماء الدافئ ، ووضعها على الأنف.
في نهاة حديثنا هنا ها نحن قد تعرفنا معكم على أهم الأسباب التي تسبب انسداد الانف ومن بين تلك الأسباب العدوي الفيروسية التي تنتقل الي الشخص من الجو أو استنشاق بعض المواد التي تسبب حساسية الانف وتسبب تهيجا مما تؤدي الي الزكام ، وأيضا لم نغفل باب العلاج فوضعنا لكم أهم الطرق للعلاج من تقوية المناعة وغيرها من الطرق المختلفة .