7 نصائح للحصول على الطاقة الإيجابية في جسم الإنسان، حالة الإنسانية النفسية والجسدية تتأثر بمجالات الطاقة المختلفة التي تحيط بالإنسان، فالطاقة الإيجابية قد تجعل الشخص مفعما بالحيوية بناء يسعد الأخرين ويكون مشعا بالطاقة التي قد ينقلها للأخرين، لكن قد يكون هناك أنواع من الطاقة السلبية المختلفة التي قد تؤثر على الأخرين بشكل سلبي ،وهي الطاقة السلبية التي قد تشعرك بالإحباط والقلق الغير متوقع والاكتئاب، لذا سنقدم لكم أهم النصائح التي ممكن من خلالها الابتعاد عن الطاقة السلبية والحصول على طاقة إيجابية .
1- احذر من الأجواء السلبية داخل المنزل:
المنزل هو حياتك التي تقضي فيها معظم الوقت ، مما يؤثر بشكل مباشر على طاقتك ، سواء كانت طاقة إيجابية أو سلبية ، لذا فإن ألوان الجدران والرسومات والنقوش على الجدران والأنتيكات والكتب والأشخاص ، ترتيب الأثاث في زوايا المنزل ، وحتى الصلاة داخل المنزل ، كل هذا يخلق نوعًا من الطاقة ؛ لذا ، أعد ترتيب منزلك باستمرار حتى تشعر بالإيجابية في نفسك وبراحة جسدك ، ولا تدع شيئًا ما داخل منزلك يجذبك نحو الطاقة السلبية.
2- لا تأخذ سيجارة في المسرب:
ربما تكون السيجارة مجرد رمز لكل ما يهدر صحتك وقوتك ، يقول بعض الناس أن مزاجهم سيئ بدون السيجارة وأخواتها ، وأنا أقول له ربما ، لكن صدقني ، إنه شعور مزيف لذيذ مثل الحبوب المهلوسة. والأفيون ، لكنه يسلب طاقتك الإيجابية ويحولها إلى سلبي تمامًا يستنزف قدراتك ببطء ، وصحتك بسرعة ، فأنت دائمًا تتخلى عن سيجارة لأشياء أكثر خطورة تهدد حياتك كلها.
3- ممارسة التأمل دائما:
حتى لو لم يكن لديك دقيقة واحدة فقط ، خذ نفسًا واحبسه. يوصلك التأمل إلى أعلى مستويات الطاقة لديك ، ويقودك إلى أعماق أفكارك. في أصعب الظروف ، اعتدت على التأمل حتى عند حدوث المشاكل. أجلس للتأمل حتى أصفى ذهني تمامًا. إنها أولوية وليست رفاهية. للحصول على طاقة إيجابية منه ، والتخلص تمامًا من الطاقة السلبية.
4- راقب وتحكم في أفكارك.
هناك مقولة شهيرة تقول أن الأفكار تتحول إلى أشياء اختارها جيدة ، وأن العقل كل يوم يلقي علينا بمجموعة ضخمة من الأفكار ، معظمها للأسف سلبية ، وإذا لم نلاحظها فسوف تستنزفنا. طاقة إيجابية لأن كل فكرة تأتي إليك ستؤثر عليك ، لذا تخيل معي إذا كان بإمكانك تغيير أفكارك السلبية وتحويلها إلى إيجابية.
اجعلهم أفكارا سعيدة ومشرقة ، صحيح أنهم لن يتحولوا إلى أشياء جميلة في غمضة عين ، لأنهم بحاجة إلى عمل ، لكن ابدأ كيلوغرام واحد من الأفكار الإيجابية ، ثم حولها إلى طن .. ثم ستفعل. لاحظ الفرق.
5- قم بتغيير نظامك الغذائي.
هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من طاقتك الإيجابية ، وأخرى تجعلك تشعر بالضعف والسلبية ، مثال على النوع الثاني ، على سبيل المثال ، الأطعمة المغطاة بالمبيدات ، وكذلك الحبوب الصناعية القائمة على الدقيق ، ومنتجات الألبان ، والسكريات والأطعمة المعلبة والمعالجة كيميائياً كالأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة الإيجابية مثل الخضار والفواكه الطازجة والمكسرات وزيت الزيتون البكر والأسماك وغيرها. صحيح أن كل هذه الأطعمة لا تؤثر على الجميع بل يجب قياسها. بنفسك وتقرر.
6. لا تستمع إلى الأغاني المحبطة.
يسير العالم بظهره .. هذا هو حال الأغاني الأكثر رواجًا ، وأيضًا العديد من الأغاني الأخرى التي تمتلئ بمعاني محبطة من الضياع والتخلي والخيانة وعدم الأهمية ، وما ينطبق على الأغاني ينطبق على الأفلام والمسلسلات سواء هم حزينون أو ممتلئون بالخيانة والجريمة ، ابتعد فورًا لأنهم يسحبون طاقتك الإيجابية منك ويحولونها إلى كآبة وضيق وإحباط هذه هي النصيحة السادسة من 7 نصائح للحصول على طاقة إيجابية ، ولم يتبق سوى واحد ، لذا تابع معي
7- التعاطف والتسامح:
حاول أن تسامح الناس وتجعل قلبك خاليًا من كل المشاعر السلبية والذكريات الكئيبة وتفريغ قلبك من الحقد والكراهية ، اغفر للناس جميعًا ، ربما أن تطهير قلبك وسريرك جلب السلام والهدوء لروحك وشحنها بدلاً من ذلك. المشاعر السلبية في المشاعر الإيجابية.
حاول أن تتعاطف مع ظروف من حولك ولا تكون قاضيًا أو جلادًا ، فستشعر بالفرق في حياتك وفي طاقتك.
تعرفنا معكم على أهم النصائح التي تنقلك من جو الطاقة السلبي المشحون بالطاقة التي تهدر حياتك وتشعرك بالقلق والتوتر وتؤثر عليك الي جو مفعم ملئ بالطاقة الإيجابية، وكان من بين تلك النصائح الابتعاد عن التدخين والأغاني المحبطة تناول أغذية تجعلك مفعم بالحياة والتعاطف والتسامح والتأمل الذي يهدئ من أعصابك ،نتمنى لك حياة سليمة خالية من الطاقة السلبية والمحبطين .