سموثي مانجو بالبرتقال ، المانجا من الفواكه الصيفية المحببة للجميع والمرغوبة بكل غير طبيعي ويقدم منها الكثير من الوصفات منها الوصفات أو الكيكات أو الكنافة بالمانجو أو يضاف الي أطباق سلطات الفواكه، لكن اليوم سنقدم لكم خلال مقالتنا طريقة عمل السموثي بالمانجو والبرتقال، حيث أن البرتقال غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة ويقي من العديد من الأمراض ،فلذا التقاء المانجو والبرتقال في عصير موحد سوف يعزز الكثير من الفوائد الهامة لجسم الانسان ،نتمنى لكم الاستفادة مما سنقدمه .
وصفة عصير البرتقال والمانجو
مكونات
- قطعتان من المانجو مقشرتان ومقطعتان إلى قطع.
- عبوتان من اللبن الزبادي بالقشطة.
- ربع كوب ماء.
- أربع شرائح برتقال مقشرة للعصير.
- موز مقشر ومقطع.
الطريقة
- نضع قطع المانجو في وعاء الخلاط ونضيف الزبادي والماء.
- ثم نضيف قطع البرتقال والموز ونخفق المكونات جيداً حتى نحصل على القوام المناسب.
- تصب في أكواب التقديم وتقدم.
طريقة سهلة لعمل عصير برتقال المانجو
مكونات
- قطعتان من المانجو.
- برتقال مقشر ومقطع.
- موزة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
- كوب زبادي.
- نصف كوب حليب أو ماء حسب الرغبة.
- سكر حسب الرغبة.
الطريقة
- نضع الماء أو الحليب في وعاء الخلاط ونضيف السكر ونخفق المكونات جيداً في وعاء الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق ، ثم نضيف قطع المانجو واللبن والبرتقال والسكر والموز ونشغل الخلاط مرة أخرى حتى نحصل على الملمس الصحيح.
- يُسكب عصير المانجو والبرتقال في أكواب التقديم ويُقدّم.
وصفة سهلة لتحضير عصير المانجو والبرتقال
مكونات
- حبتان مانجو مقشرتان ومكعبتان.
- عصير برتقال.
- نصف كوب مكعبات ثلج.
- ربع كوب حليب سائل.
- ملعقة عسل نحل أبيض.
الطريقة
- في وعاء الخلاط الكهربائي نضيف المانجو وعصير البرتقال والثلج واللبن والعسل ونخفق المكونات في الخلاط لمدة خمس دقائق.
- عصير المانجو جاهز ، يُسكب في أكواب التقديم ويُقدم.
كيفية صنع عصير البرتقال والمانجو مع الزبادي
مكونات
- حبتان برتقالة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
- مانجو مقشر ومقطع الى مكعبات.
- موزة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
- كوب زبادي.
- نصف كوب ماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
الطريقة
- نخلط السكر والماء في وعاء الخلاط جيداً ، ثم نضيف قطع المانجو والبرتقال واللبن مع قطع الموز ونخلط مرة أخرى حتى نحصل على قوام متجانس.
- ثم يُسكب المزيج في أكواب العصير ويُقدّم.
عصير المانجو والبرتقال
مكونات
- حبتان من البرتقال مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
- حبة مانجو متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
- نصف كوب موز مقطع.
- كوب زبادي.
- سكر حسب الرغبة.
- نصف كوب ماء.
الطريقة
- في وعاء الخلط ، اخلطي الماء والسكر واللبن ، وأضيفي المانجو وقطع البرتقال ، وشغلي الخلاط حتى تتجانس المكونات.
- يُسكب المزيج في أكواب العصير ويُقدّم.
قدمنا لكم أعزاءنا المتابعين أهم الوصفات التي ممكن أن تعمليها من خلال عصير البرتقال المميز وفاكهة المانجا المفضلة للكثيرون، فقمنا بتقديم عدة عصائر بإضافة قطع المانجو مع عصير البرتقال والكمية المناسبة من السكر في الخلاط الكهربائي وعصرهم سويا، أو بإضافة إضافات أخري مثل الزبادي والعسل، نتمنى لكم المتعة في تجريب تلك الوصفات وبالهناء والشفاء .