افضل طريقة لعمل عصير الأناناس ، فاكهة الأناناس من الفواكه المميزة والتي تنمو في الأماكن الحارة والاستوائية ويحتوي هذا النوع من الفواكه على العديد من القيم الغذائية التي لا حصر لها فهو يعزز ويقوي المناعة ويحسن من عمليات الهضم ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المناعية و الالتهابات ، وكأي نوع من أنواع الفواكه يمكن عصر الأناناس لذا سنتعرف من خلال مقالتنا عن أهميته وفوائده والطريقة الجميلة التي ممكن أن نصنع منها هذا العصير الشهي .
فوائد الأناناس
- يقي الأناناس الإنسان من العديد من الأمراض ، بما في ذلك سرطان البروستاتا ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي الأناناس على نسبة عالية من السكر الطبيعي الذي يحرق الدهون من الجسم ويجعل الشخص يشعر بالشبع بشكل دائم مما يجعله يفقد الوزن الزائد ويساعده على إنقاص الوزن.
- يحتوي الأناناس على البروميلين الذي يعمل على قتل السموم والجراثيم من الجسم.
- يقوي العظام ويمنعها من الهشاشة لاحتوائه على الكالسيوم.
- يحافظ الأناناس على سلامة العين ولا يتعرض لأمراض مثل بقع الشبكية.
- يسهل عملية الهضم ويحافظ على سلامة الجهاز الهضمي.
- يقلل الشعور بالعطش لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.
- يحمي الأناناس الكلى من وجود الحصى والرواسب حولها.
طريقة عمل عصير الأناناس
مكونات
- أناناس متوسط الحجم
- كوبين من الماء
- سكر حسب الرغبة
- مكعبات ثلج
الطريقة
- قشر الأناناس وقطعه إلى مكعبات صغيرة.
- نأخذ وعاء الخلاط الكهربائي ونضع قطع الأناناس فيه.
- نضيف كوبين من الماء إلى الأناناس ويمكن تقليل كمية الماء حسب القوام المطلوب.
- ثم أضف كمية السكر المفضلة لديك إلى المكونات.
- شغل الخلاط على المكونات لمدة ثلاث دقائق حتى نحصل على العصير المطلوب.
- نقوم بإعداد أكواب التقديم وفقًا لكمية عصير الأناناس التي تم الحصول عليها من العصر.
- نوزع مكعبات الثلج على الكؤوس.
- اسكبي عصير الأناناس في الكؤوس وزيّنيها بقطع الأناناس ، ثم قدّميها بالهناء والشفاء.
طريقة عمل عصير الأناناس بالحليب
مكونات
- أناناس صغير
- كأس حليب
- سكر حسب الرغبة
الطريقة
- قشر الأناناس وقطعه إلى قطع صغيرة.
- نضع قطع الأناناس وكوب من الحليب في وعاء الخلاط الكهربائي ، ويمكن توفير كمية الحليب حسب تركيز وكثافة العصير المطلوب.
- نضيف إلى الأناناس والحليب كمية من السكر حسب الرغبة للتحلية.
- نقوم بتشغيل الخلاط على المكونات حتى نحصل على عصير متناسق.
- صب العصير في أكواب التقديم.
- يمكن تقطيع مكعبات الأناناس وإضافتها للعصير حسب الرغبة.
- يقدم عصير الأناناس مع هنا و شفاء.
طريقة عمل عصير الأناناس بالبرتقال
مكونات
- أناناس صغير
- كوب من عصير البرتقال
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض (عسل نحل)
الطريقة
- أحضر عصارة برتقال يدوية أو كهربائية.
- اغسل البرتقالة جيدًا من الأتربة التي عليها ، ثم اقسمها إلى نصفين.
- اعصر البرتقال في العصارة حتى نحصل على كأس من العصير.
- يُسكب عصير البرتقال في أكواب التقديم ويترك جانباً لتحضير الأناناس.
- قشر الأناناس وقطعه إلى مكعبات صغيرة.
- نأخذ وعاء الخلاط الكهربائي ونضع قطع الأناناس فيه.
- أضف ملعقة من العسل الأبيض إلى الأناناس.
- ثم نضيف كمية صغيرة جدًا من عصير البرتقال الجاهز إلى الأناناس للمساعدة في عملية العصير في الخلاط.
- نقوم بتشغيل الخلاط على المكونات حتى نحصل على عصير مركز وسميك.
- صب عصير الأناناس فوق عصير البرتقال في الكؤوس لتعطينا لونين مختلفين.
- ثم نضيف إلى العصير بعض قطع الثلج.
- تقدم مع عصير أناناس مثلج وبرتقال.
توقفنا معكم على طرق مميزة لعمل عصير الأناناس الفريش الذي طعمه فريد من نوعه ، حيث كانت أحد تلك الطرق بوضع قطع الأناناس مع ماء الاناناس وكمية من السكر حسب الرغبة وخلطها بالخلاط وتقديمها بالطريقة التي ترغبينها، وأيضا تعرفنا على طريقة مختلفة بإضافة الحليب الذي يضفي نكهة محببة ومغذية ،ووضعنا أيضا نكهة البرتقال التي تشعر الشخص بالانتعاش ، نتمنى تجربتها وبالهناء والشفاء.