أحدث طرق علاج انزلاق غضروف الظهر ، الانزلاق الغضروفي هو خلل يصيب الوسائد التي تسند الفقرات مما يسبب الما شديدا في الظهر وقد يمتد هذا الألم الي أماكن أخري مثل منطقة الحوض والقدم ككل، واليوم سنتعرف معكم على أسباب الانزلاق الغضروفي ، وسنتعرف أيضا على الأعراض المختلفة للانزلاق الغضروفي والمضاعفات التي قد تحدث بسببه ،وسنذكر لكم طريقة العلاج المناسبة للحالة، وأيضا العوامل التي تؤدي الي تخفيف الأعراض لهذا المرض من ممارسات صحيحة في حياتنا اليومية .
أسباب الانزلاق الغضروفي
هناك عدد من الأسباب المسؤولة عن الانزلاق الغضروفي في الظهر ، وهي كالتالي:
- شيخوخة
- قلة النشاط البدني وقلة الحركة والتمارين الرياضية.
- زيادة الوزن مما يسبب الضغط على الغضروف مما يسبب الألم لعدم قدرته على تحمل هذا الوزن الزائد.
- عدم الالتزام بالطريقة الصحيحة أثناء الجلوس مما يؤدي إلى مشاكل في منطقة الظهر.
- الرفع المفرط للأحمال الثقيلة بطرق غير صحيحة.
- يعاني الشخص من ضعف عام في عضلات الظهر ، وبالتالي فهو أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
- عامل وراثي.
- المنطقة الخلفية تعرضت لاصطدام قوي نتيجة الحوادث أو الضربات الحادة أو ما شابه ذلك.
أعراض الانزلاق الغضروفي
هناك عدد من الأعراض المصاحبة للقرص المنفتق ، وهي كالتالي:
- ألم شديد في أسفل الظهر ، قد يمتد إلى مناطق أخرى من الجسم ، بما في ذلك الساق.
- عدم القدرة على المشي أو المشي أو الوقوف بشكل طبيعي لفترة طويلة من الزمن نتيجة زيادة الشعور بالألم.
- الشعور بحرارة شديدة في المنطقة المصابة.
- في بعض الحالات ، يتعرض الناس لعرق النسا ، وهي مشكلة شائعة اليوم.
- في بعض الحالات يكون السعال والعطس من أهم الأعراض المصاحبة لهذا المرض.
مضاعفات الانزلاق الغضروفي
هناك مضاعفات قد تحدث في حال إهمال العلاج وعدم تناول الأدوية المناسبة للحالة ، ويمكن تلخيص هذه المضاعفات في النقاط التالية:
- ضمور عضلات الساق.
- تعرض الشخص المصاب لمشاكل في المسالك البولية ، وصعوبة في القدرة على السيطرة عليها بشكل طبيعي.
- خدر أو تنميل في الأطراف السفلية من الجسم.
علاج الانزلاق الغضروفي
يعتمد علاج هذا المرض على طبيعة الحالة ومدى تطورها ، ويتم ذلك من خلال التشخيص السليم له ، والعلاج في مراحله المبكرة يتطلب الحاجة إلى الراحة التامة والاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة للعلاج. قبل الانتقال إلى العلاج في مرحلته الثانية والتي تعتمد على العلاج الطبيعي ، وهناك بعض الحالات التي تتطلب جراحة خاصة إذا وصلت الحالة إلى مرحلة متقدمة يصعب علاجها بالطرق العادية.
تستخدم المضادات الحيوية أيضًا لتقليل الالتهاب والتورم الناجم عن هذا المرض ، وتستخدم المسكنات القوية لتقليل الألم ، وبشكل عام يجب استشارة طبيب مختص في أسرع وقت ممكن إذا لم تسفر هذه العلاجات عن نتائج فعالة.
طرق منع انزلاق غضروفي الظهر
هناك عدد من الطرق والنصائح التي يمكن الاعتماد عليها للوقاية من مرض الانزلاق الغضروفي في الظهر ، وهي كما يلي:
- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام ، لأنها ذات أهمية كبيرة للصحة العامة للإنسان.
- تجنب الجلوس بشكل غير صحيح والتزم بالوضع المستقيم أثناء الجلوس.
- تجنب رفع الأحمال الزائدة ، مع ضرورة تحميل هذه الأوزان على اليد والذراع وليس على الظهر حتى لا تتأذى.
- التخلص من الوزن الزائد الذي يعد من أسباب هذا المرض.
وضعنا بين أيديكم الطرق المناسبة والصحيحة التي ممكن أن نتبعها حتي نخف من الم الانزلاق الغضروفي، حيث تعرفنا على أسباب حدوث الانزلاق مع أعراضه ، وتعرفنا أيضا على المضاعفات التي قد تصيب الشخص جراء الانزلاق الغضروفي.