طريقة عمل عصير النعناع المركز ، كما نعلم أن الكثير يفضل شرب النعنع مع المشروبات المختلفة مثل الشاي او عصير الليمون أو لوحده وذلك لما له من فوائد مختلفة فهو عشبة معمرة ذو رائحة نفاذة وطعم طيب ،وله الكثير والكثير من الفوائد المختلفة فهو يزيل الصداع ويساعد في حل المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي لأنه يقوم بتهدئة الأمعاء، ومن خلال مقالتنا سنعرض عليكم أهم الفوائد التي تعود علينا من جراء تناول النعنع ،وكذلك سنتعرف على المشروبات المختلفة التي نضيف لها النعنع .
فوائد عصير النعناع
- يهدئ الأعصاب.
- ينشط القلب والدورة الدموية.
- يزيل رائحة الفم الكريهة.
- يسهل عملية الهضم ويلين المعدة والأمعاء.
- يوسع المسالك الهوائية ، لذلك ينصح بتناوله عند الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.
- يساعد في تخفيف بعض الآلام ، مثل آلام الأسنان والقدم.
- يقلل من الشعور بالأرق والقلق.
- يقوي النعناع عمل الكبد.
طريقة عمل عصير النعناع المركز
مكونات
- عبوة صغيرة نعناع
- كوبين من الماء
الطريقة
- نقوم بتنقية النعناع من الشوائب الموجودة فيه ، ثم نقطف الأوراق ونتخلص من الأعواد.
- اغسل أوراق النعناع جيدًا ثم انقعها في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل قبل عصرها.
- بعد نقع أوراق النعناع ، أخرجها من ماء النقع واشطفها مرة أخرى بالماء فقط.
- نأخذ وعاء الخلاط الكهربائي ونضع أوراق النعناع فيه.
- أضف كوبين من الماء إلى النعناع.
- ثم أضف كمية السكر حسب الرغبة إلى المكونات.
- شغل الخلاط على المكونات لمدة دقيقتين حتى نحصل على عصير النعناع.
- خذ أكواب التقديم وضع بعض مكعبات الثلج فيها.
- نوزع عصير النعناع على أكواب التقديم.
- يقدم عصير نعناع مركز مثلج مع هنا و شفا.
طريقة تحضير عصير النعناع والليمون
مكونات
- نصف كوب من أوراق النعناع
- اثنان ليمون
- سكر حسب الرغبة
- مكعبات ثلج
الطريقة
- نقع أوراق النعناع في وعاء ماء مناسب لمدة نصف ساعة.
- اغسل الليمون جيدًا وقسم كل حبة إلى نصفين.
- نضغط الليمون في عصير البرتقال حتى نحصل على عصير الليمون.
- يمكن تقشير الليمون والتخلص من البذور الموجودة بداخله دون عصره
- نأخذ وعاء الخلاط الكهربائي ونضع أوراق النعناع فيه.
- أضف عصير الليمون أو حبات الليمون بدون بذور.
- ثم أضف كمية السكر حسب الرغبة إلى المكونات.
- ثم نضيف كوبين من الماء او الكمية المحددة حسب درجة تركيز العصير.
- شغل الخلاط على المكونات لمدة دقيقتين حتى نحصل على عصير النعناع والليمون.
- ضع مكعبات الثلج في أكواب التقديم.
- ثم نسكب النعناع وعصير الليمون فوق مكعبات الثلج.
- يتم تقديم عصير النعناع والليمون مجمداً مع هنا وشفا.
طريقة عمل عصير النعناع والزنجبيل
مكونات
- كوب نعناع
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض (عسل نحل)
- كوبين من الماء
الطريقة
- اغسل النعناع جيداً للتخلص من الغبار الذي يلتصق بأوراقه.
- ضعي النعناع والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربائي.
- نضيف كوبين من الماء مع كمية من السكر حسب درجة تحلية العصير للمكونات.
- أغلق وعاء الخلاط جيدًا وقم بتشغيله فوق المكونات حتى نحصل على العصير المطلوب.
- صب عصير النعناع والزنجبيل في أكواب التقديم.
- ضعي مكعبات الثلج فوق العصير.
- قدمي النعناع المبرد وعصير الزنجبيل مع هنا وشفا.
طريقة عمل مشروب النعناع الساخن
مكونات
- حزمة نعناع
- كوبين من الماء
- سكر حسب الرغبة
الطريقة
- اغسل أوراق النعناع جيداً وانقعها في الماء قبل تحضيرها للتخلص من الأتربة والمبيدات الموجودة فيها.
- خذ قدرًا بحجم مناسب وضع فيه كوبين من الماء.
- أخرج النعناع من ماء النقع وأضفه إلى الماء.
- نضع القدر على نار هادئة ونتركه حتى يغلي تماما ويتحول لون الماء إلى اللون الأخضر الفاتح.
- بعد غلي نصف النعناع ونحصل على الماء فقط ونتخلص من الأوراق.
- تحضير أكواب التقديم وضعي في كل كوب كمية السكر حسب الرغبة.
- يُسكب النعناع في أكواب التقديم ويُقلب مع السكر حتى يذوب تمامًا.
- مشروب النعناع الساخن يقدم مع هنا و شفاء.
تعرفنا واياكم على أهم الفوائد التي تعود علي الشخص عند تناول النعنع ومشروباته الخاصة ،ومن تلك الفوائد تهدئة الأعصاب وتقوية عمل الكبد، وتعرفنا على مجموعة مختلفة من الفوائد أيضا ،ووضعنا بين أيديكم أهم المشروبات الخاصة بالنعنع .