قشر الرمان وفوائده الكثيرة 2025، قشور الرمان التي نتناولها بصورة متكررة مع نكهتها تفيد صحة الجسم، كما أن فوائد الشاي الذي يتم صناعته من القشور، لا يستطيع أن ينتهي بالعد، حيث يمكنك استعمالها في أشياء عديدة من أقنعة البشرة إلى الاهتمام بالشعر، وهي مفيدة جدًا، يشتمل الرمان على مكونات مفيدة موجودة في قشره أكثر من العصير، ويقول الخبراء أن حمض الإلاجيك الموجود فيه يساهم في الحماية من الأمراض وعلاجها.
مركبات قشر الرمان
يتميز قشر الرمان وفوائده بالعديد من العناصر الغذائية التي لها فوائد عديدة للجسم ومن أهمها:
- من المعروف أنه منخفض السعرات الحرارية ، لذلك يمكن استخدامه كمادة مضافة طبيعية للغذاء للحفظ.
- يحتوي على عناصر غذائية قوية تستخدم كمضاد للأكسدة.
- غني بفيتامين أ.
- نسبة عالية من البروتين.
- ألياف غذائية مفيدة.
- الأحماض العضوية.
- يحتوي على مركبات فينولية.
- ثبت في دراسة الطب الحديث أن له دورًا في مكافحة الأمراض السرطانية.
- يحتوي على العديد من العناصر المفيدة والعناصر الغذائية للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم.
قشر الرمان وفوائده
بعد العديد من الدراسات الدولية ، ثبت أن قشر الرمان وفوائده يكافح العديد من الأمراض ، وإليكم ما يلي:
- الحماية من أمراض القلب ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية مثل المركبات الفينولية والفلافونويد ، التي تقي من الالتهابات وتقاوم أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتعمل على تنظيم وضبط الدورة الدموية في القلب ، وتناول مسحوق قشر الرمان المغلي بالماء يساعد على تقليل الكوليسترول يساعد في مكافحة تصلب الشرايين في الدم.
- له العديد من الخصائص التي تسهل عملية الهضم ، وتقوي عمل بطانة المعدة ، وتقي من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال وغيرها ، وتكافح ديدان المعدة والطفيليات. يتم ذلك عن طريق تحضير مسحوق قشر الرمان عن طريق نقعه في الماء لمدة ثلاثة أيام مع إضافة القليل من الكمون. كما أنه يقي من أمراض القولون.
- يساهم في علاج التهاب الحلق ويهدئ من أغراض والتهابات اللوزتين ، ويمكن القيام بذلك عن طريق الغرغرة بالماء المغلي مع قشر الرمان.
- يعالج مشاكل الفم والبكتيريا ويقوي الأسنان ويعالج التهاب اللثة ويحمي من تسوس الأسنان ويمنع رائحة الفم الكريهة عن طريق الغرغرة مرتين في اليوم.
- يساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ، حيث يحسن عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد على الشعور بالشبع ، ونستفيد من ذلك بغلي كوب من قشر الرمان بالنعناع أو الزنجبيل.
قشر و قشر الرمان
مع ذكر قشر الرمان وفوائده لابد من تخصيص فقرة خاصة لفوائده للبشرة وأهميته الكبرى:
- يستخدم قشر الرمان المطحون مع الحليب كمرطب طبيعي ، وهو مفيد للبشرة حيث يوضع على الوجه لمدة عشر دقائق.
- يمكن خلطه بزيت الزيتون والسكر البني واستخدامه كمقشر للبشرة حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة.
- يقلل من الإصابة بسرطان الجلد والحماية من أشعة الشمس وأضراره ، ويستخدم بخلطه مع فيتامين هـ والزيوت الأساسية ، ونضعه على الجلد.
- يحارب حب الشباب الذي يعاني منه الكثير ونخلطه بماء الورد فقط ونضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- يعالج علامات الشيخوخة ، حيث نستخدمه مع زيت الزيتون والأفوكادو لمدة 15 دقيقة على الوجه.
طريقة تحضير مسحوق قشر الرمان
في مقالنا عن قشر الرمان وفوائده ، قشره كله يقصد من الداخل والخارج ، وهنا طريقة تحضيره:
- نفصل القشور عن الحبوب تمامًا.
- ثم نضعها على قطعة قماش نظيفة ونعرضها للشمس مباشرة لفترة طويلة.
- ثم نقوم بهرسها أو طحنها باستخدام آلة مناسبة ووضعها في صندوق مغلق جيدًا لحفظها.
يعتبر الرمان من الفواكة التي يقبل العديد في تناولها بسبب طعمها السكري وفوائدها الكثيرة للجسم ، ونظرا لأنه يشتمل على كميات كبيرة من الجلوكوز الضروري للطاقة والحيوية.